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產後美體的飲食法則
其實最有效的減肥方案就在生活最平常處。 產後媽媽減肥，健康永遠是第一位!不要節食，只吃健康食品，尤其在晚餐餐桌上，你絕對只能看見新鮮的水果或者是鮮榨的果汁，有可能生成脂肪的食物都要被列為“違禁品”。辣媽的“訓練有素”的飲食習慣是怎樣煉
2016-05-26 19 -
關注：產後媽媽們如何消除妊娠紋
產後媽媽們如何消除妊娠紋?這是很多新媽媽們關心的問題。產後媽媽們都似乎有著不同的喜悅和煩惱，喜悅的是迎來了小寶貝，煩惱卻是贅肉和妊娠紋巋然不同。今天，母嬰專家就特意為媽媽們準備了四款有效的食物食譜，行動起來吧。 關注：產後媽媽們如何消除妊
2016-05-26 31 -
如何去掉妊娠紋 試試這6個方法
什麼是妊娠紋?媽媽們都會有嗎?如何去掉妊娠紋?這是很多媽媽們關心的問題。妊娠紋指懷孕時腹部、臀部、大腿及乳房等處出現皮膚裂紋。母嬰專家指出，並不是每一位元孕婦都會有妊娠紋，而妊娠紋的嚴重程度也因人而異，它因個人的體質、遺傳基因、孕期體重增
2016-05-26 38 -
專家：產後減肥如何把握好時機
產後怎麼才算是肥胖?產後肥胖如何減肥?一般來說，產後肥胖的定義與一般人肥胖的定義並無不同。母嬰專家指出，產後減肥要把握好時機。那麼產後減肥如何把握好時機?來看看詳細的介紹： 產後減肥如何把握好時機 通常醫師或是營養師建議，懷孕期間以增加
2016-05-26 44 -
產後塑身操有利於新媽媽身材恢復
產後美體工作如何做?產後塑身操是不錯的選擇，女性在產後堅持科學的做產後塑身操，將有利於恢復身材。母嬰專家指出，產後塑身操有利於身材恢復。專家指出，做塑身操時要注意動作幅度不宜不過，時間不宜過長，科學的產後塑身操的動作有：弓式，船式，雙抬腿
2016-05-26 23 -
產後多久能穿塑身衣 順產1個月後
產後多久能穿塑身衣?為了更好的做好產後美體的工作，我們要及時做好塑身工作。很多產後女性一生完小孩就為產後恢復擔心，塑身衣是不錯的選擇。那麼產後可以穿塑身衣嗎?順產的媽媽一般一個月後可以穿，但最好等到身體恢復後再使用。剖腹產的媽媽則需要產後
2016-05-26 64 -
產後塑身方法有哪些 專家推薦4種
產後塑身方法有哪些?為了儘快恢復身材，新媽媽可以通過母乳餵養、飲食控制、運動瘦身、專業治療等途徑來健身瘦身。母嬰專家指出，只要按照正確方法堅持進行，很快就能見效，恢復曼妙身材哦。 產後塑身方法有哪些 專家推薦4種 產後塑身方法有哪些 專家
2016-05-26 25 -
產後塑身注意：千萬不要急於求成
產後塑身注意事項有哪些?愛美的媽媽們都希望產後能儘快塑身成功，擺脫贅肉的困擾。母嬰專家指出，產後塑身要注意減肥速度，千萬不要急於求成。下面我們來看看詳細的注意事項： 產後塑身注意：千萬不要急於求成 1、注意減肥速度 當看到自己變形的身材
2016-05-26 91 -
產後72變 如何輕鬆變回“骨”感美人
產後恢復如何變“骨感美人”?相信很多愛美的超級辣媽在產後第一件想做的事兒就是恢復到孕前的身材，但是，產後恢復並不是一朝一夕就可以瞬間恢復的，這需要循序漸進的科學方法!今天，讓我們跟隨專家瞭解一下產後美體的方法吧! 塑形是女人一輩子的事業，
2016-05-26 15 -
產後瘋狂運動就一定就會瘦嗎
產後瘋狂運動就一定就會瘦嗎?為了做好產後美體工作，相信很多新媽媽們都嘗試過不少的方法。當寶寶誕生到這個世界後，許多媽媽心裡想的除了照顧孩子，就是想趕快拯救自己的形體，像電視上那些辣媽明星一樣快速恢復魔鬼身材。下面我們來看看母嬰專家的介紹：
2016-05-26 21 -
三款瘦身粥 助你產後成功瘦身
產後瘦身絕對不能夠依靠節食，因為對於正準備進行產後美體的新媽媽來說，營養不足會直接影響到身體恢復和哺乳，危害，所以產後瘦身一定要講究科學的方法，除了要進行適當的運動以外，產後瘦身還可以通過飲食的調理來完成。 1、赤小豆粥：赤小豆150克，
2016-05-26 22 -
其實產後瘦身要從產前就開始
產後瘦身是產後美體的重要部分，而產後瘦身要從什麼時候開始呢?如何進行產後瘦身才能夠不傷害呢?事實上如果你等到產後再開始產後瘦身可能就有些晚了，實際上產後瘦身應該從產前就開始。為什麼這麼說呢。 孕婦每天鍛煉半小時，安全又健康：以前，醫生一
2016-05-26 35 -
辣媽小S產後如何減肥
辣媽小S產後如何減肥?產後美體，一直以來都是新媽媽們非常關注的問題。為了能成功減肥，我們嘗試過很多方法，但效果都不太理想。相信很多媽媽們都羡慕辣媽小S迷人的身材，那麼辣媽小S是如何減肥的呢?來看看母嬰專家的介紹： 小S產後減肥秘訣一：配備
2016-05-26 32 -
產後美體吃什麼水果可以豐胸
產後美體吃什麼水果可以豐胸?很多產婦產後會擔心胸部下垂的問題。為了避免產後胸部下垂的問題，最好提前做好預防保健工作。母嬰專家指出，吃一些豐胸的水果，效果會不錯。 1、木瓜豐胸 木瓜具有美白、豐胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你
2016-05-26 47 -
新媽媽產後減肥遠離三大禁忌
新媽產後如何減肥?這是很多新媽媽的苦惱。有些新媽媽為了減肥，而走入了一些減肥誤區，結果反而適得其反。母嬰專家指出，新媽媽產後減肥遠離三大禁忌。下面我們來詳細的瞭解一下： 1、產婦減肥不宜喝茶 產後不宜喝茶，這是因為茶葉中含有鞣酸，它可以與
2016-05-26 24 -
土豆減肥法如何進行產後瘦身
如何進行產後瘦身最有效呢?節食肯定是不行的。因為這會傷害。如果你又不願意進行運動，不妨試試土豆減肥法。如何進行產後瘦身呢?如何進行產後瘦身是產後美體的關鍵所在，而使用土豆減肥法是產後瘦身的不二選擇。 減肥亮點1：膳食纖維 根據美國食品藥品
2016-05-26 22 -
產後乳房下垂、縮水怎麼辦 誰還我美貌
產後乳房下垂、縮水怎麼辦?產後乳房下垂、縮水，這是很多新媽媽遭遇的問題。新很多媽媽餵養寶寶的過程中，人慢慢瘦下來，但沒想到“咪咪”也跟著縮水。那麼產後乳房下垂、縮水，“誰還我美貌”? 造成產後胸部下垂的原因，主要是一般在哺乳停止後，因為
2016-05-26 49 -
產後長妊娠紋 三大妙招來解決
產後長妊娠紋應該怎麼解決呢?很多新媽媽產後一直很注意保養的，用了好多種方法來淡化妊娠紋，但效果不是很理想。母嬰專家指出，產後長妊娠紋，三大妙招來解決。 妊娠紋是懷孕期間出現在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈現紫色或是粉紅色的條紋，大約70%
2016-05-26 76 -
產後美體：橄欖油去妊娠紋管用嗎
橄欖油去妊娠紋管用嗎?這是很多孕媽媽關心的問題。母嬰專家指出，妊娠紋的形成主要是懷孕期間腹部不斷膨隆，彈力纖維和膠原纖維出現不同程度的損傷或斷裂所致。那麼橄欖油去妊娠紋管用嗎? 多數准媽媽會在懷孕5—6個月開始出現妊娠紋，多數以腹部為
2016-05-26 42 -
產後減肥的這兩大誤區
你知道產後減肥的誤區有哪些嗎?其實，每個媽媽在生完孩子後的第一件迫不及待的事就是減肥，但關於產後減肥，很多新媽媽都不是太瞭解的。這樣就會出現減肥誤區，反而會適得其反。所以說，新媽媽一定要瞭解產後減肥的誤區有哪些，儘量不要踏入產後減肥的誤區
2016-05-26 17
