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如何讓妊娠紋皮膚變得光滑
如何管理妊娠紋讓皮膚保持光滑和彈性?產後，很多產婦出現了惱人的妊娠紋。其實，妊娠紋的產生既有孕婦自身的體質原因及自身產前保養的原因，也有遺傳原因。母嬰專家指出，管理妊娠紋讓皮膚保持光滑和彈性。 專家建議，避免妊娠紋要從平時的保養開始，注意
2016-05-26 29 -
女性產後豐胸不是越大越美
對於大多數女人來說，生過小孩之後，乳房有的會下垂，有的會變小，因此，女人總會覺得自己的乳房更多的是太小了，或太不美了。但是小編在這裡要特別提醒，女性產後的乳房不是越大越美。今天我們就來說說產後如何查看自己的胸是否健康。 關於乳房，很多女性
2016-05-26 33 -
分娩後瘦肚子有效方法
很多准媽媽們都反映生完孩子之後肚子減不下去，還是一堆沉甸甸的肉肉，這該怎麼辦啊？其實減肚子也是有訣竅的，不能光靠運動來減肥，也要在其他的方面入手。今天小編整理了以下幾點，想減肚肚的媽媽們要注意啦。 1、晚上六點前吃晚餐 專家說睡前4小時吃
2016-05-26 32 -
這些妙招幫助媽媽恢復身材
生完寶寶之後，准媽媽們最關心的就是身材的恢復。可是吃了十個月的肉肉不是輕易說甩就甩掉的，怎麼樣才能健康又巧妙的恢復生產之前的身材呢？今天小編給諸位准媽媽們整理了關於恢復身材的小訣竅，讓我們一起來看看吧。 以下10個飲食法則會幫助新媽咪儘快
2016-05-26 21 -
有助於產後美體的5種食物
哪些食物有助於產後美體?產後恢復是每一個產後女性最大的難題，她們為了哺乳孩子又不得不吃大量的食物，但是又擔心自己的身材嚴重走形!為了保持身材，小編為你準備了以下有利於產後美體的五種食物，你不妨嘗試下! 在懷孕期間母親會吃大量的營養物質，這
2016-05-26 28 -
產後護胸大作戰 預防乳房下垂
產後如何保護自己的乳房?預防乳房下垂是每一個產後媽媽必做的功課，但是有哪些方法可以快速奏效呢?專家認為，產後特殊的身體條件，豐胸往往能取得更好的效果。產後如何豐胸?一起看看產後美體的方法吧! 產後咪咪大作戰 預防乳房下垂 第一招：中藥豐胸
2016-05-26 67 -
產後辣媽分享產後減肥的科學方法
我們都想要魔鬼的身材，腰部曲線是評價一個女人是否完美的重要標準。但很多新媽媽生產後，完美腰部不再。那麼產後減肥的科學方法有哪些呢?母嬰專家總結了產後辣媽分享產後減肥的科學方法，希望能幫到您。 產後的健康減肥方針 1、營養均衡：健康的身體需
2016-05-26 28 -
產後出現腹痛是一種正常反應
分娩過後，有時你會感到腹部一陣一陣疼痛，在餵奶的時候，這種疼痛會突然加劇。出現幾次之後，你是否有些擔心和害怕呢?不要緊張，這是一種產後的自然反應，在產後恢復的過程中，子宮在不斷的收縮，這種收縮會引起腹痛，這就是子宮收縮痛了。在餵奶的時候，
2016-05-26 59 -
產後身體會出現的一些正常現象
結束了懷孕的辛苦，邁過了分娩的難關，接下來就要開始產後恢復了。由於懷孕和分娩使女性身體產生了一系列的變化，在產後恢復的過程中，身體會出現很多的問題，當這些問題出現的時候，對於第一次經歷分娩的產婦來說，很可能會緊張和害怕。先不要慌張，其實這
2016-05-26 42 -
新媽媽產後記憶力恢復的方法
開始育兒生活之後，有的媽媽會發現自己在產後記憶力遠不如之前，這是什麼回事?曾有學者對於准媽媽在懷孕後會出現記憶力減退的情況進行研究，該研究發現，多數准媽媽在孕期裡會出現記憶力減退的情況，尤其是中後期會明顯下降，那麼，在產後記憶力可以恢復嗎
2016-05-26 74 -
新媽產後保健的幾個誤區
現在很多新媽媽在產後坐月子期間對產後保健都很重視，但也容易進入產後保健誤區。育兒專家提醒，產後保健不僅要做足，而且還要做對，一定要避免出現以下這些產後保健誤區。 1.經常喝茶水 多進湯汁固然可增加乳汁分泌，但茶葉中含有的鞣酸會影響腸道對鐵
2016-05-26 21 -
產後惡露不盡應該怎麼辦
不要以為懷孕十個月之後分娩了，就可以解放了。產後的時候，是產婦進行恢復的期間。之前因為懷孕而導致的一系列問題都要在這個時候進行恢復。而且產 後會出現惡露等一系列的問題。新媽媽需要及時處理。很多新媽媽總是在問，產後惡露不盡怎麼辦?針對很多產
2016-05-26 21 -
新媽產後皮膚護理不容忽視
愛美之心人皆有，但懷孕之後的皮膚問題卻弄的媽媽們焦頭爛額。有不少媽媽在產後想把所有皮膚問題一起解決，但你的方法管用嗎?產後馬上進行專業的皮膚護理是否會影響產後恢復?新媽媽如何做好產後皮膚護理? 新媽產後皮膚護理不容忽視新媽產後皮膚護理
2016-05-26 155 -
產後保健操為你的身體恢復加油
順利的完成了分娩的任務，產婦就要進入到身體恢復的重要階段了。為了讓產後恢復能夠更加順利，在產後的第一天，新媽媽們就要做一些事情來輔助身體進行恢復，最好的方法某過於進行產後保健操了。產後恢復對於母嬰雙方的健康都十分重要，而產後第一天進行的保
2016-05-26 71 -
產後形體恢復從三方面下手
許多女性們都會發現，自從自己開始做媽媽開始，自己的身材就不再像產前一樣窈窕，腰部曲線沒了、腹部的肉肉也松松的，整體體型看起來很不協調。那麼，產後體型的恢復應該從什麼時候開始，應該注意些什麼問題呢?下面，就跟隨小編學習一下有關產後恢復的知識
2016-05-26 36 -
產後腹部形體恢復運動法
相信大家都知道“愛美是女人的天性”，這句古語不僅適用於年輕的MM們，甚至是妊娠期的女性們也同樣適用。眾所周知，由於要哺育胎兒，孕婦們總是在飲食上攝入很多營養物質，但一旦生產之後，不少女性就開始了自己的身材恢復計畫。這裡，小編就向大家介紹一
2016-05-26 33 -
教你適合產後做的四大運動
一部分產婦認為，在自己生產之後，自己的艱巨任務已經達成，自己的責任重擔終於可以卸下，從而放鬆了警惕。小編在此告訴大家，媽媽們在誕下胎兒後，真正的自身戰役才剛剛開始。因為，經過漫長的生產過程，有很多產後恢復事項在等著你。這裡，小編就向大家介
2016-05-26 27 -
教你產後恢復的最佳飲食法
相信大家都知道，女性生產之後要有一段比較漫長的坐月子的時間，在此期間女性們注意的問題有很多，畢竟往後的身體素質是否良好全看此期間是否有疏忽。媽媽們產後身體尚處於恢復階段，那麼，在飲食上我們應該注意些什麼問題呢?下面，就跟隨小編學習一下產後
2016-05-26 18 -
孕婦產後恢復的注意事項
對於新媽咪來說，做完月子後如果覺得自己的身體還不錯，就是可以開始產後恢復訓練了，當然這種恢復不僅僅是指身體上的恢復，同樣包括心理上的恢復，不過，如果是剖腹產，則應該先休息4～6周左右，才開始較強的產後恢復運動。 1、產後憂鬱可自愈 如果你
2016-05-26 30 -
產後媽媽的身材需要小心了
作為一個女性看到自己的寶寶順利降生是最幸福的事，可是，對於一些愛美的女性而言，非常擔心生育以後身材走樣，老公不再愛自己。所以節制身材並且成功減肥是很重要的事情，否則未來變成“歐巴桑”的幾率太大了。按照正常的情況，我們在生完寶寶的六個月後，
2016-05-26 47
