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產後美體要關注乳房問題
產後如何恢復乳房?乳房是女人一生的驕傲，是我們永遠的保護物件。產後媽媽，請給乳房更多的關心及愛護!那麼，產後乳房恢復要面對一些煩惱，又該如何應應對呢?聽小編為你支招吧! 惱人的週期性脹痛 做媽媽之前，曉露就常常會出現週期性的乳房脹痛。後
2016-05-26 59 -
新媽產後如何擁有傲人美胸
新媽媽產後如何擁有傲人美胸呢?據調查發現，不少的媽媽認為產後哺乳易致胸部下垂。而母嬰專家指出，母乳餵養不會影響乳房原貌，而且如果按照醫生指導哺乳，母親的乳房在哺乳期後還會變得更加豐滿、結實。 產後是女性胸部保健的絕佳時機，媽媽們只要護胸
2016-05-26 33 -
產後堅持瘦身操 曼妙身段快回來
產後瘦身美體的方法有哪些呢?眾所周知，剛生完寶寶的新媽媽所擁有的身材都是讓人“難以入眼”的，也相信所有的新媽媽都希望急速恢復到從前的曼妙身段。可如果一味“求瘦心切”就容易陷入一些錯誤的產後減肥的概念中。產後瘦身方法有很多種，運動、飲食與藥
2016-05-26 27 -
產後三動作快速減肚子
產後瘦腰，快速而又簡單的方法有哪些呢?產後快速恢復曼妙身姿是眾多媽媽所期盼的，下面母嬰小編就介紹三套科學的產後瘦腰法，幫新媽媽們解決後顧之憂。如果你也處於這個階段，或將要進入這個階段，那就要仔細看好了。 腰部三動作快速瘦腰減肚子 1、站
2016-05-26 27 -
產後性感翹臀只需七招
產後快速瘦臀，你有沒有什麼簡單的妙招呢?產後因為年齡和身體狀況的問題，很多人的臀部會變得鬆弛下垂，以往的性感翹臀全都消失不見，如何瘦身才能擁有一個性感的小翹臀呢? 為產後辣媽們推薦7式連續性的瘦臀動作，堅持每天做做，就能幫助你快速回復昔
2016-05-26 140 -
順產1個月後可穿塑身衣
為了曼妙的身材，不少的媽咪在產後開始穿塑身衣。那麼產後多久能穿塑身衣呢?專家指出，順產的媽媽一般一個月後可以穿，但最好等到身體恢復後再使用。剖腹產的媽媽則需要產後6個月才能穿塑身衣哦。 1、產後多久能穿塑身衣—順產 從健康的角度考慮，順產
2016-05-26 36 -
消除妊娠紋必須從剛懷孕時做起
如何消除妊娠紋?這是很多准媽媽們關心的問題。孕期，妊娠紋就出現了。產後，妊娠紋漸漸褪色成白色。然而，消除它們卻很困難。那麼如何消除妊娠紋?母嬰專家指出，消除妊娠紋必須從剛懷孕時做起。這裡介紹幾個防治妊娠紋的招數： ●第一招：控制體重。
2016-05-26 162 -
產後怎樣才能祛除妊娠紋 推薦磨砂膏
產後怎樣才能祛除妊娠紋?這是很多新媽媽關心的問題。很多漂亮媽咪生完孩子後，總對著妊娠紋發愁，覺得妊娠紋又醜又難看，那麼產後怎樣才能祛除妊娠紋呢?母嬰小編教你兩招製作能祛妊娠紋的磨砂膏的方法。 自製精油去角質磨砂膏的製作方法 第一步：往沐浴
2016-05-26 61 -
預防產後乳房下垂可用三大按摩法
哪些方法可以預防產後乳房下垂?產後乳房下垂怎麼辦?很多新媽產後會被這個問題困擾。產後哺乳是不是造成乳房下垂的直接原因呢?事實上，這並非是直接的根本原因，產後乳房下垂有可能是產後激素分泌失衡而致。下面一起隨為大家盤點的三大按摩法有效預防產後
2016-05-26 56 -
產後瘦身不妨來喝一點產後減肥湯
產後美體先要進行瘦身，而產後瘦身的最佳方法莫過於食用產後減肥湯了?什麼是產後減肥湯呢?這種減肥方式會不會影響呢?當然不會，產後減肥湯都是使用健康營養的食材製作的，如果你想要恢復身材，就快來學學吧。 紫菜黑木耳湯 功效：治療 肥胖 、改善體
2016-05-26 36 -
產後6動作瘦腰減臀倍輕鬆
准媽媽產後的第一大煩惱就是產後減肥，那麼產後如何瘦腰減臀呢?掛在腰間的游泳圈和大象腿是很多女人的煩惱，小編推薦你練習瘦腰腿減肥瑜伽，只要堅持下去，一定可以減去那些多出來的贅肉，成為窈窕性感女人。 1、站姿前屈 step1 站姿，雙腳併攏
2016-05-26 38 -
產後脫髮的原因與預防方法
為什麼產後會脫髮?產後脫髮怎麼辦?這是很多新媽媽存在的問題。產後會脫髮是很嚴重的問題，我們要引起重視。下面讓母嬰小編為你解釋產後脫髮的原因與預防方法。 為什麼產後會脫髮? 人的頭髮每隔5年就要全部更換一次，只因平時頭髮的更新是分期分批進行
2016-05-26 26 -
產後豐胸的方法都有哪些呢
對準媽媽來說，產後美體是一件大事，尤其是生孩子後媽媽們的胸部會下垂，對此，媽媽們想知道產後豐胸的方法有哪些，下面讓我們一起走進課堂，瞭解更多相關知識。 生完孩子後，很多媽咪的胸部開始下垂甚至變成“太平公主”，這對於產後媽媽來說，可不是什麼
2016-05-26 21 -
產後瑜伽是否對美體有幫助
最近源自泰國的瑜伽吸引了孕媽媽的注意，大家覺得瑜伽可能會對產後美體有幫助，那麼真相是怎麼樣的呢？到底瑜伽對產後美體有幫助嗎？讓母嬰專家來告訴我們更多。 瑜伽是一種非常有效的瘦身運動，練習瑜伽不僅可以瘦身，還可以塑造完美體型。所以瑜伽受到了
2016-05-26 21 -
產後減腹常會陷入三個誤區
生完寶寶後的媽媽都希望恢復產前的苗條身材，那麼產後美體就變得尤為重要了，到底應該怎樣進行產後美體呢?讓母嬰專家來為剛生完寶寶對自己身材不滿意的媽媽們提出一些好的建議。 產後美體的關鍵是產後瘦身，而產後瘦身的關鍵則是消除腹部的贅肉，要消除腹
2016-05-26 14 -
三陷阱讓產後媽媽越減越肥
產後減肥為什麼越減越肥?很多事情越急功近利反而會弄巧成拙，在產後媽媽減肥問題上，一不小心我們就有可能掉進減肥的陷阱，使自己越減越肥，反而南轅北轍了。今天，小編為你解析產後恢復減肥的三大陷阱，一起看看吧! 產後減肥3陷阱： 陷阱一：沒有足
2016-05-26 88 -
產後如何進行運動瘦身呢
雖然剛剛當了媽媽，有很多事情要忙，但是產後美體還是不能夠鬆懈的。進行產後美體一定要選擇對都有利的健康減肥方式，而運動就是最好的選擇了。那麼產後如何運動瘦身呢?在這裡，有一些簡單易學的運動方法推薦給大家。 雙掌劃圓。 兩掌心相對約10釐米，
2016-05-26 19 -
產後瘦身 切忌便秘下減肥
產後瘦身注意有哪些?想要產後成功瘦身，遇到的苦難肯定不少。產後媽媽多數會遇到的問題就是便秘了，便秘不但不利於減肥，還對身體健康不好。母嬰專家指出，產後瘦身 切忌便秘下減肥。 ◆產後瘦身 切忌束緊腰 產婦在產後早期可以使用腹帶。因為，產後產
2016-05-26 55 -
妊娠紋什麼時候長 產後應如何消除妊娠紋
產後如何消除妊娠紋?妊娠紋嚴重影響美觀，是很多新媽媽苦惱的問題。下面母嬰小編就來為大家介紹幾種消除妊娠紋的方法，讓愛美的你不留一絲遺憾。 人體的腹部從外到內有許多層，它們是皮膚，皮膚彈性纖維，皮下脂肪層，肌纖維群與肌腱組成的腹直肌，腹膜
2016-05-26 74 -
如何找回產前窈窕身材
懷胎十月，好不容易卸下了肚子上的重擔，卻換來了臃腫的身體。關於產後美體這一問題，真的是讓無數的孕媽傷透了腦筋。如何找回從前的窈窕身材而不傷害自己的身體呢?小編特地給諸位孕媽媽們整理了一些營養不傷身且瘦身的食譜哦~ 產後休息不足 甘麥大棗
2016-05-26 29
