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·坐月子要不要忌口
在期間的膳食與非常重要。 後的6-8周，醫學上稱為產褥期俗稱“坐月子”。在“坐月子”期間的膳食與營養非常重要。一方面要補充生產的損失，另一方面還要滿足的需要。因此，不僅要講究一定的數量，還要求有一定的品質。要求富含營養，容易消化。除了不
2016-05-27 20 -
·坐月子5大居家禁忌動作
尤其是期間，對於的保護非常重要，否則，會給年輕的媽媽帶來長久的痛苦，很難治癒。然而寶寶一出生，家務驟增，剛剛生產後的媽媽不得不插手。因此，正確的家居設計和家務安排，會有助於媽媽保持正確姿勢，避免造成對子宮的損傷。 正確原則 避免久蹲久站
2016-05-27 18 -
·夏天坐月子的注意事項
這裡的居家包括了家裡的環境和對新媽媽有益的生活習慣。炎熱是夏天遇到的最讓人頭疼的問題，怎樣的環境對新媽媽來說才是最理想的呢?對於這個問題沒有一個統一的答案，唯一的標準就是“舒適”。 什麼樣的居家環境最適合坐月子 1. 室內的溫度不能過高
2016-05-27 11 -
·坐月子五要點預防產後發胖
發胖是大多數女士的“傷心事”。一旦造成產後肥胖，再想恢復以前的苗條可得費一番功夫了。如果在肥胖未到來時預防它，是可以取得事半功倍的效果的。為了保持“苗條女兒身”，“”的女士應儘量做到以下五點。 寶寶鞋申領 ·寶寶“踢被樂”評測 ·日華紅
2016-05-27 23 -
·5種月子禁忌，輕鬆應對
科技如此發達的今天，我們仍不得不待在家裡邋遢不堪地忍受這30天光陰嗎?當然不是，婆婆媽媽一代的做法，我們不必照單全收。科學，就要處理好以下問題。 1、洗頭洗澡——萬不可為 經過的巨大消耗，媽媽們早已大汗淋漓，汗腺也乘機加緊工作，汗水污垢
2016-05-27 15 -
·月子裡如何通風
王小榕：房間一定要通風，包括剛生完孩子一兩天，也主張通風，但是這個通風不是說把窗戶打開，讓風直接吹進來，而是擋上一層窗簾，或者有間隔的風從隔壁的房間裡吹過來，不是穿堂風，拐著彎進來的風，這種風對房間的清潔，消除一些細菌的隱患，都是有好處
2016-05-27 17 -
·坐月子不必顧及的禁忌
禁忌1、月子裡不能受風受涼 的傳統觀念很多，怕風怕涼是其中之一。究其原因，還是由於想當年們年輕時的經驗，經驗並不錯，但是時代不同了，當時的條件與現在相比，已經有了天壤之別，那時一位產婦得了病，傳下來就成了受風受涼的結果，目前家裡暖氣空調
2016-05-27 21 -
冬季居家坐月子哪些細節需注意
冬季坐月子，需要注意的事項有很多。其中居家方面更需要格外注意細節。那麼冬季居家坐月子哪些細節需注意?相信很多新手父母並不是很清楚。下面我們就來看看冬季居家坐月子的注意事項： 冬季居家坐月子哪些細節需注意 冬季居家坐月子哪些細節需注意?
2016-05-27 41 -
坐月子期間睡眠品質很重要
產婦坐月子期間有兩件大事，一個是飲食，另一個則是睡眠。而在這兩件事情之中，保持良好的睡眠又是相對較為有難度的。因為產婦在坐月子期間通常胃口較好，只要進行適當的營養補充就可以了。而大多數的產婦在睡眠這個問題上都會遇到困難，因為睡眠不良是產婦
2016-05-27 85 -
冬季坐月子如何科學預防感冒
冬季坐月子，預防感冒是非常重要的事情，因為我們稍不留意，可能就會被流感擊中，那麼如何預防感冒?天氣一天比一天冷，預示著寒冷的冬季即將來臨。若新媽媽正好在冬季坐月子，容易感冒怎麼辦?那麼冬季坐月子如何科學預防感冒? 冬季坐月子如何預防感
2016-05-27 59 -
產後新媽媽必須要戴帽子嗎？
在我們傳統觀念裡，媽媽們在月子期一定要注意頭部的保暖，萬不可被風吹到。那麼，產後新媽媽必須要戴帽子嗎?是否真的有這個必要嗎? 產後必須要戴帽子嗎 產婦產後抵抗力差，易受風寒，因此要注意寒溫得當，洗頭後及時用熱風筒吹幹頭髮，嚴防風、寒、暑、
2016-05-27 44 -
坐月子喝紅糖水不要超過十天
在傳統觀念裡，紅糖是補血的上等佳品，因為，在產後，不少產婦都會得到“紅糖水”的待遇，它雖然含有大量的鐵，能及時的給月子中得女性提供很好的微量元素。但是坐月子補血並不能完全靠紅糖，因為紅糖中的含鐵量很低，不能滿足月子期的女性補血需求。 月子
2016-05-27 66 -
月子媽媽吃雞蛋千萬別油炸
在坐月子期間，為了，很多媽媽都會補充營養。而在月子期間最為重要的營養食物，就要數雞蛋了。不過，雖然雞蛋營養物質豐富，但是吃的時候也是要講究方法的哦。那麼，坐月子怎樣吃雞蛋更健康呢?母嬰專家指出，月子媽媽吃雞蛋千萬別油炸。 坐月子怎樣吃雞
2016-05-27 48 -
坐月子飲食的原則和注意事項
坐月子的飲食是非常重要的，產後飲食不僅關乎著新媽媽身體恢復，如果是選擇哺乳的餵養方式就會影響到新生兒的健康發育哦。所以，坐月子期間的飲食是極為重要的。下面就來看看坐月子飲食的原則和注意事項都有哪些吧。 坐月子的飲食原則 因為母體分娩時消耗
2016-05-27 29 -
准媽媽春天坐月子要特別注意保暖
很多准媽媽或許認為，春天氣溫開始回升，在月子的時候，也就沒必要特別保暖了。不過，這樣的坐月子觀點，真的又正確嗎?專家指出，准媽媽春天坐月子要特別注意保暖。那麼，春天坐月子注意事項還有哪些呢? 春天坐月子注意事項春季月子媽媽保暖也重要 北
2016-05-27 46 -
春天產婦坐月子保持室內空氣流通
春季天氣變暖，萬物也開始復蘇，不過，對於春季分娩後的月子媽媽來說，在春季還是要特別注意的哦。那麼，春天坐月子注意事項有哪些呢?專家指出，春天產婦坐月子要保持室內空氣流通。下面請看今日的科學月子欄目。 春天坐月子注意事項1、保持室內空氣流
2016-05-27 69 -
坐月子不能洗頭洗澡完全是謬論
傳統的月子觀念認為，在坐月子期間，是不能夠洗頭洗澡的。不過，這樣的說法真的正確嗎?專家指出，坐月子不能洗頭洗澡完全是謬論。那麼，除此之外，坐月子的誤區還有哪些呢?下面請看今日的科學月子介紹吧。 坐月子的誤區誤區一：坐月子不能洗頭洗澡 這
2016-05-27 100 -
產後坐月子期間吃些什麼好
產後是女性最虛弱的時候，需要坐月子來恢復。母嬰專家表示，產後的恢復對女性來說十分重要，一旦恢復不好可能會對以後的身體健康照成影響。因此在坐月子期間，產婦的飲食營養一定要跟上，那麼坐月子期間吃些什麼好? 蔬菜水果 含有豐富的維生素C和各種礦
2016-05-27 18 -
月子期看電視應與電視保持2-3米
漫長的月子期，往往會讓很多產後媽媽，覺得非常的枯燥與無聊，因此，很多媽媽都存在這樣的疑問：月子期可以看電視嗎?專家指出，月子期是可以看電視的，不過，月子期看電視應注意幾點。那麼，月子期看電視注意事項有哪些呢? 1.保持距離 電視機中含有磁
2016-05-27 27 -
坐月子期間的飲食原則和注意事項
生完寶寶後新媽媽要想在月子期間恢復到以前的狀態，在飲食上是有講究的。母嬰專家表示，在坐月子期間，新媽媽在坐月子期間有一定的飲食原則和注意事項的，下面來具體瞭解一下吧。 坐月子的飲食原則 因為母體分娩時消耗各種營養素，產後大量出汗、惡露，也
2016-05-27 27
