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新媽媽產後瘦身四大關鍵
現在總有很多剛生產完的媽媽總是抱怨自己的身材變得如何臃腫，變得吃什麼都長肉，產後恢復很痛苦，短短的一個月就會變得跟吹氣球使得，讓很多新媽媽叫苦不迭，生個孩子的代價太大了，把自己的好身材，好皮膚都變沒了。所以母嬰專家介紹說：從產後恢復的角度
2016-05-27 14 -
產後女性保持身材的小竅門
女性朋友在生完寶寶後，體質都會跟以往不一樣，身材以及皮膚都會起了變化，這對於愛美的女性而言真的是惡夢，所以很多准媽媽都對自己的後半生的曼妙身材沒了希望，產後恢復做到位，其實並不是這樣的哦，只要使用方法得當，就可以使女性朋友煥發新春了!所以
2016-05-27 35 -
產後美體小經驗
很多新媽媽都對產後恢復身材這個問題相當的頭疼，很多女性在生完孩子後身材就再也回不去了，因為覺得減肥減不下去就自暴自棄，而使身材一輩子都恢復不了了!今天從產後恢復來讓幾個產後成功瘦身的新媽媽來給各位女性朋友打打氣，不要讓自己的好身材就那麼毀
2016-05-27 20 -
生產完後的胸部保健
想必各位新媽媽都頭疼的一件事就是產後恢復問題，特別是胸部下垂，因為懷孕而導致的胸部暴增，而且也因為生產完之後不能帶胸罩而引起的胸部下垂的現象，而且很多女性在哺乳期完了之後也不會再恢復到產前的身材了。那麼今天就讓母嬰專家從產後恢復來教教各位
2016-05-27 81 -
如何用心理操來進行產後減肥
產後恢復的首要目的就是要回復產前身材，各位生產完的新媽媽在生完寶寶後會用各式各樣的方法來進行減肥，有的還服用藥物，或者是高強度的運動，其實完全不用這麼費勁的哦，因為根據研究用心理暗示的話也會讓產後的女性達到減肥的效果哦。那麼就讓我們從產後
2016-05-27 33 -
產後肥胖如何避免
產後恢復過程中很多人都會面臨身材走樣的問題，母嬰專家介紹說，很多女性朋友在產後都再也復原不到產前的身材了。 更有一些新媽媽看見自己的體型乾脆就自暴自棄了，放任自流了，使得身材跟吹氣球一樣的越來越胖，但是也有一部分的女性在產後注意自己的飲食
2016-05-27 73 -
產後腹部現象及護理
女性產後恢復會面臨腹部鬆弛的問題，女性朋友在懷孕後腹部都會逐漸的隆起，還會出現很多難看的妊娠紋，這就讓那些愛美的女性朋友抓狂不已了，而且在產後女性朋友的腹部就會出現鬆弛，好像掛著一個游泳圈一樣，而且現在馬上就要到夏季了，很多毫安培的衣服也
2016-05-27 65 -
產後你的身體肌膚衰老了嗎
生孩子就像一場沒有硝煙的戰役，不要以為成功生下孩子就是打了一場勝仗，其實產後我們身體的恢復情況也是這場戰役勝負的重要指標。生完孩子你是不是忙得團團轉，根本想不起來給自己做一個美容spa?不久以後，你就會發現自己的臉，乾燥、鬆弛、痘痘和皺紋
2016-05-27 55 -
為什麼產後會開始脫髮
產後脫髮，這個問題，相信很多媽媽都遇到過。可是，產後脫髮的原因，你們可明白?想要快速產後恢復，緩解產後脫髮問題，就必須知道原因。只有知道了原因，才能更好的對症下藥，不是嗎?下面就趕緊來看看，今天的產後恢復課堂吧。 為什麼產後會開始脫髮
2016-05-27 88 -
產婦補充營養的誤區有哪些
眾所周知，在產後為了幫助產婦儘快的恢復，我們需要特別注意給產婦補充營養，這樣更有利於產婦有更充足的奶水哺乳寶寶，但如果進補方式不當的話，反而會影響到母嬰的健康。那麼產婦補充營養的誤區有哪些?下面我們來看看母嬰專家的介紹： 1、滋補過量容易
2016-05-27 22 -
產後喝豬蹄湯的好處有哪些
產後飲食一直以來都是備受關注的話題，為了能通過飲食讓新媽媽的身體儘快恢復，同時又能儘快讓新媽媽乳汁分泌充足，很多家庭在飲食上下足了功夫。而產後喝豬蹄湯好像是每個家庭都必備的一道菜，那麼產後喝豬蹄湯的好處有哪些?相信不少媽媽可能並不是很喜歡
2016-05-27 44 -
產後豐胸的方法都有哪些
生完孩子後，很多媽咪的胸部開始下垂甚至變成“太平公主”，這對於產後媽媽來說，可不是什麼好事兒，因此，瞭解產後豐胸的相關知識，是有必要的。產後豐胸，會對產後恢復有什麼危害嗎?帶著這個問題，讓我們一起走進今天的課堂吧。 產後豐胸的方法都有哪
2016-05-27 93 -
分娩之後痛經自愈是真是假
很多女性都有痛經的毛病，民間也有不少關於痛經的說法，每次和媽媽訴苦痛經的時候，媽媽也是安慰說結婚生子後痛經自然就消失了，可是這樣的說法到底有沒有道理呢，分娩之後痛經就自愈了?看看專家是如何講解和分析的吧： 【兩種原因導致的痛經，生完孩子可
2016-05-27 32 -
產後恢復美麗的8項體操動作
產後恢復美麗的8項體操動作 生完寶寶後，原本苗條的美麗的身姿，也開始變得肥胖起來。這讓很多愛美的媽媽，不能接受。於是，減肥成了很多媽媽產後的必修課。可是，產後減肥有哪些禁忌呢?產後恢復需要注意些什麼呢?下面就趕緊來看看吧。 想要快速恢復
2016-05-27 47 -
應對產後脫髮應該補充維生素
懷孕之前，女性會面臨著很多的問題，而到了懷孕之後，所要面對的問題就更多了，在分娩之前，准媽媽們同樣也要學習很多的知識。終於到了分娩結束產後恢復的階段了，可是所要面對的問題仍然不少。看來，媽媽的確是這個世界上最偉大的人。現在我們還是言歸正傳
2016-05-27 23 -
孕後“一孕傻三年”傳說是否有理
常聽准媽媽們抱怨說，懷孕後記憶力不好了，思維力不行了，行動力就更跟不上了，俗話說“一孕傻三年”，這樣的俗話是否有道理呢，是不是真的女性懷孕後智商就變低了呢，下面跟著小編一起來看看孕產專家是如何分析這種情況的吧： “孕傻”真的不是你的錯 孕
2016-05-27 17 -
產後媽媽補鐵的食物有哪些
很多媽媽在生產後都會出現失血過多的情況，這就需要我們在產後飲食上特別注意補鐵，那麼產後媽媽補鐵的食物有哪些?母嬰專家指出，產後補鐵除了吃些比較常見的食物，比如雞肉、豬肝、牛肉、雞蛋外，要多吃些富含鐵的食物。下面我們來看看母嬰專家的介紹：
2016-05-27 69 -
生產後常見的疼痛有哪些
不要以為只有生產的時候才會疼痛，生產完後的疼痛更是綿綿不斷的，很多產婦在經歷了生產之痛之後，在接下來的日子裡還要不斷的承受著各種疼痛，如果不提前做好心理準備的話，可能都會受不了。母嬰專家指出，不管是自然分娩的產婦，還是剖腹產的產婦，產後的
2016-05-27 58 -
日常護理是會陰恢復的保障
無論在分娩的過程中是否進行了會陰側切，會陰處都會留下一定的撕裂傷口，既然有傷口，那麼我們就不得不提一提恢復的問題。事實上對於自然分娩的產婦來說，會陰傷口的恢復是產後恢復的一個重要部分，會陰雖小，但是關係卻一點也不小。如果會陰恢復得不好，不
2016-05-27 64 -
生產後如何做個苗條的媽媽
生完寶寶的媽媽在興奮開心的同時又在苦惱怎麼才能恢復少女時期的身材呢？那麼您就得開始減肥計畫啦。值得注意的是，要確保減肥計畫要是輕鬆可行毫無疑問的，太複雜太高難度的減肥計畫會讓您無所適從。那麼您又該怎麼開始這些減肥計畫呢？ 您的第一個任務就
2016-05-27 25
