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產後美容需謹慎 禁染髮少用口紅
生完孩子後，看著滿臉的妊娠紋，讓產後媽媽們非常煩惱。為了恢復產前白皙的皮膚，很多媽媽會選擇做產後美容。不過，在這裡母嬰專家要提醒大家一句，產後美容需謹慎，禁染髮少用口紅。那麼，產後美容的注意事項有哪些呢? 產後美容的注意事項1、禁染髮
2016-05-27 61 -
產後散步可有效解乏瘦身
很多新媽媽在生產後，以為可以好好的休息一下了，但照顧寶寶卻是一個不小的體力活。從此照顧寶寶成為了新媽媽的生活中心，這個時候的你是不是常常感到疲乏呢?母嬰專家指出，產後散步可有效解乏瘦身。 產後散步可有效解乏瘦身 產後散步可有效解乏瘦身
2016-05-27 26 -
產後抗衰老：少吃酸性食物
很多新媽媽發現在生產後，感覺自己衰老的特別快。那麼產後如何抗衰老呢?有些產後新媽坐月子時發現身上的變化好大，覺得在快速的衰老，這可怎麼辦呢?別著急，下面小編就來教你簡單的抗衰老方法，相信一定可以幫到新媽媽的。 產後抗衰老：少吃酸性食物
2016-05-27 58 -
產後容易衰老的六大身體部位
產後恢復是非常重要的工作，如果做不到位的話，我們的身體是很容易衰老的。那麼產後如何抗衰老?產後容易衰老的身體部位有哪些?這些都是新媽媽應該瞭解的。下面我們來看看母嬰專家的介紹： 產後容易衰老的六大身體部位 產後容易衰老的六大身體部位
2016-05-27 35 -
產後月經不調要怎麼調理
很多新媽媽在生產後發現自己的月經變得不規律了，這要怎麼辦呢?那麼，產後月經不調要怎麼調理?不如就試試小編接下來推薦的食療方吧，也許可以幫到你哦。下面我們來看看詳細的介紹： 產後月經不調要怎麼調理 產後月經恢復時間 沒有哺乳的新媽媽，一
2016-05-27 59 -
產後減肥需先掌握好你的生理週期
產後媽媽減肥注意啦，產後減肥一般來講需要6-8個月的恢復期，但是在這個恢復期裡，媽媽們若要合理的掌握自己的勝利週期，也能完美的實現身材的恢復哦! 這是因為看似普通的28天這個數字，裡面含有神秘的身體變化。 四周生理週期減肥法 1、減肥預備
2016-05-27 14 -
產後關節痛 試試用艾葉水泡澡
產後很多媽媽發現，免疫力沒有以前那麼好了，而且還出現了很多小毛病，如產後關節痛，那麼當媽媽出現產後關節痛時怎麼辦呢，中醫保健專家推薦說可以試試用艾葉水泡澡。 孕媽咪一旦出現明顯的關節疼痛症狀時應及時就醫，千萬別自作主張亂吃止痛藥，因為這
2016-05-27 80 -
觀孕後五官變化 看專家講預示哪些疾病
很多准媽媽懷孕後會發現自己的變化很大，不僅體型變得豐滿了，而且走路的樣子也變了，這都是很明顯的地方，細微的不明顯的變化也有很多，如鼻子變大了，或是皮膚變得不好了，聽力或是視力也沒有以前好了。。。這些都是孕期常見的，可是這些是正常的嗎?
2016-05-27 37 -
產後恢復攻略 營養+運動+心態
新媽媽產後恢復是很重要的，但是產後恢復也不是那麼容易的事情，不僅需要時間，而且還需要各方面都做好保健，如飲食、運動、心態、睡眠和休息等，尤其是剖腹產的新媽媽，恢復起來更慢。 ● 產後營養：多吃蔬菜水果 產後第一天應該吃些稀軟但有豐富營養
2016-05-27 32 -
高齡產婦產後調養有技巧
正如我們所知，高齡產婦在生育方面不佔有任何的優勢。她們在辛苦孕育之後，身體更需要特殊的靜養和滋補。下面我們就為高齡產婦們介紹一下產後調養的策略。 專家指出，高齡產婦經過十月懷胎，身體消耗很大，再加上難以承受分娩所帶來的創傷，高齡產婦普遍存
2016-05-27 43 -
生完BB得了健忘症 5招搶救記憶
很多孕媽媽會覺得自從懷孕後，開始變得傻乎乎的了，經常健忘不說，反應也遲鈍了，這可能就是人們常說的孕傻吧，尤其是生完孩子後，健忘症更是嚴重，下面小編就支招生完孩子後的媽咪，如何搶救自己的記憶! 一、媽咪們說：生完BB後愛忘事兒 月月已經懷
2016-05-27 132 -
產後新媽咪這樣吃才能抗衰老
產婦在生下寶寶之後，由於對自身的忽視，一般來講，生完孩子的女人很容易快速的衰老下去。那麼，新媽應該怎麼吃才對呢?怎樣吃，才能讓自己保持青春的活力呢? 1、要保證攝入充足的鈣 哺乳媽媽應保證攝入充足的鈣，以滿足母嬰二人的生理需要，否則，可能
2016-05-27 63 -
孕婦產後要補腦來恢復腦力
產後坐月子是國人的傳統，在坐月子期間不但可以有時間來恢復身材，還得恢復腦力。專家表示，女性懷孕後腦容量會相對減少，導致記憶力減退。所以，為了在產後保持聰明，新媽媽就得在坐月子期間努力來恢復頭腦健康 孕婦產後要補腦來恢復腦力一、多看書和報
2016-05-27 91 -
產後乳房問題多 母嬰小編教你應對
不少女性在生育之後會發現乳房發生了很大的變化，以前豐盈的乳房，現在變得不再飽滿，乾癟下垂沒有型，這到底怎麼辦呢?媽媽們又該如何進行護理呢?產後如何護理乳房成為新媽媽們需要面對的一個新問題。 許多新媽媽都遇到過產後乳房下垂，或者嚴重縮水的情
2016-05-27 17 -
為何產後會感覺自己精力不足
一些女性在生育過後會感到自己精神狀態不如以前好了，甚至在很長的一段時間內，這種情況都沒有得到改變。於是一個問題就產生了，懷孕是不是會讓女性的精神受到嚴重影響呢?這種猜想並不是沒有道理的，但是這樣說卻也是不科學的。下面我們就來看看相關的產後
2016-05-27 42 -
產後乳房呵護有9個關鍵字
很多新媽媽在產後雖然想要親自哺乳，但卻會遭遇一系列的問題讓我們不能如願。比如：如何保證乳房的清潔?如何日常保健，減少乳房疾病的發生?如何防止乳汁滲漏，避免尷尬局面?下面我們就來看看產後乳房呵護有9個關鍵字： 關鍵字1：脹奶 產後3～4天左
2016-05-27 37 -
產假時間短女性易患上產後抑鬱症
生產之後，新媽媽身心俱疲，都想要好好的休息一下，但無奈產假時間有限。研究發現：產假持續時間比較短的女性患上產後抑鬱症的風險會增大。母嬰專家指出，產假時間短女性易患上產後抑鬱症。 產假時間短女性易患上產後抑鬱症 這項研究評價了就業女性的產
2016-05-27 87 -
產後記憶力下降常吃核桃可緩解
生完寶寶後，記憶力總是變得大不如從前，剛剛放過的東西，轉眼就不知道放哪兒了。這樣的情況，很多產後媽媽都有遇到。那麼，產後記憶力下降的原因有哪些呢?產後記憶力下降怎麼辦呢?下麵請看今日的產後恢復。 產後記憶力下降怎麼辦產後記憶力下降的原因
2016-05-27 45 -
產後乳腺不通或是乳腺疾病
有的媽媽在寶寶出生幾天，胸部很硬，有用熱水敷，但是效果不明顯，寶寶每次要吃很久，一會又要吃，感覺不是很通，有什麼辦法讓乳腺快點通?母嬰專家指出，產後乳腺不通或是乳腺疾病。 1、乳腺阻塞 很多產後新媽媽經常會出現乳腺阻塞等情況，導致這一病症
2016-05-27 24 -
中醫針灸療法對產褥期恢復的作用
產褥期的護理對產後新媽咪和寶寶都有很重要的意義，有不少新媽媽沒有意識到產褥期護理的重要性，所以影響到了產後恢復。而中醫針灸對產褥期的康復治療是一項新模式，有助於新媽媽月子期身體的恢復。下面我們來看看中醫針灸療法對產褥期恢復的作用： 中
2016-05-27 53
