-
孕期科學飲食小策略
懷孕期間的女性對營養的需要量增加，特別是到了懷孕後期，胎兒壓迫消化系統，導致孕婦進食後常感腹脹，在正餐時不敢吃得太飽，而兩餐之間又容易餓，這時候適當補充點能量就成為必須。那麼， 新鮮水果 【營養與好處】蘋果、香蕉、柳丁等新鮮水果富含
2016-05-29 17 -
孕婦吃了易生男孩的4食物
1、 高熱量食物 英國科學家研究發現，嬰兒性別與其母親在懷孕之前的飲食習慣可能存在一定關聯。但一些專家說，這一發現還需接受進一步研究的檢驗。 這項研究由牛津大學和埃克塞特大學的科學家共同完成。他們對英國700多名首次懷孕的女性進行了
2016-05-29 59 -
聰明孕媽巧用食療治感冒
懷孕是一個漫長的時期，長長的10個月，要保證避免也不是件容易的事。可是，萬一了怎麼辦呢？病毒在孕早期會對胚胎造成傷害，若再伴有高熱，其危害更是令人擔憂。吃藥不如食療，教大家一些用食治療巧治感冒的方法。 蘿蔔白菜湯：用白菜心250克，白
2016-05-29 19 -
標榜強精補腎實為精子殺手的食物
標榜強精補腎實為精子殺手的食物：很多人都喜歡吃動物內臟，尤其是吃燒烤時，“腰子”更是成為很多男人的最愛。最近臺灣醫生警告：吃內臟補身，當心重金屬“鎘”損精不育。 肝臟、內臟、豬睾丸，想“吃啥補啥”的人們，可得當心了，因為吃多了，不但
2016-05-29 16 -
劣質珍珠奶茶可致不孕不育
劣質珍珠奶茶可致：珍珠奶茶是不少拍拖男女的“愛情飲品”，但有專家提醒，充斥市面的一些劣質珍珠奶茶產品雖然有奶的香鬱和茶的清爽，但實際上既不含奶，也不含茶，反而含有大量危害健康的奶精，想要寶寶的夫婦最好少喝。一些劣質的珍珠奶茶是用奶精兌茶粉
2016-05-29 26 -
飲食習慣決定嬰兒性別
飲食習慣決定嬰兒性別：對於許多計畫只想生女兒、或是想生男孩的夫妻來說，除了定期看婦產科，接受醫生的建議之外，其實還有一個頗為值得一試的好方法，那就是藉由平時的飲食控制，來達到影響受孕胎兒性別的目地。這種飲食控制，進而左右胎兒性別的方法，
2016-05-29 28 -
孕早期哪些檢查不可少？
檢查項目主要包括： 1.量體重和血壓。 2.進行問診。醫師通常會問孕媽咪未懷孕前的體重數，以作為日後孕媽咪孕期體重增加的參考依據。 3.聽寶寶心跳。醫師運用多普勒胎心儀來聽寶寶的心跳。 4.驗尿。主要是驗孕媽咪的糖尿及蛋白尿兩
2016-05-29 30 -
上班族孕婦飲食策略
孕期的營養不足會直接危害胎兒和孕媽咪，所以在辦公室備好零食是必須的。孕媽咪可以選擇營養豐富、低糖、低能量、高膳食纖維的食品。 下面介紹幾種上班族孕媽咪必備的健康零食，不僅能充饑、解饞，對胎寶寶也是益處多多哦！ 1.堅果類。開心果、
2016-05-29 33 -
孕媽進補側重與職業相關
一、腦力型新媽媽 腦力支出密集的媽媽，產後或許會出現面色晦暗、腰膝酸軟、失眠、健忘等症狀，坐月子時可以吃一些補充腦力、滋補身體的食物，如芝麻、核桃之類。此外，月子餐也是美容餐，對女性是一次密集的營養調理。大量的湯水有益於補水潤膚，也容
2016-05-29 15 -
幫孕婦補鋅的五道美食
產婦分娩時主要靠子宮收縮，而子宮肌肉細胞內atp酶的活性，取決於產婦的血鋅水準。如果缺鋅，就會降低子宮的收縮力，增加分娩痛苦和出血量；加之產後新陳代謝加快，鋅的消耗增加。 因此，孕產媽咪發生缺鋅的幾率高達30%。如果在懷孕期間尤其在產
2016-05-29 19 -
孕期抗斑果蔬排行榜
愛美的准媽媽總會擔心，懷孕後自己白皙的臉龐會被黃褐斑“入侵”。有研究表明，黃褐斑的形成與孕期飲食有著密切的關係，如果准媽媽的飲食中缺少維生素C的攝入，引起黃褐斑可能性就會增加。 下面推薦幾種對防治黃褐斑有很好療效的食物，愛美的准媽媽不
2016-05-29 24 -
妊娠水腫及脾虛的食療法
胡椒韭菜青魚肉粥 材料：淨青魚肉、大米、韭菜白各100克。 調料：鹽、胡椒粉、生薑、味精、麻油各適量。 做法： 1. 青魚肉洗淨，切成段;韭菜白去雜質，洗淨，切成段；生薑去皮，洗淨，切成細絲備用。 2. 把大米淘洗乾淨，放入鍋
2016-05-29 15 -
孕婦吃香蕉的N個好處
懷孕了吃什麼好？營養學家新近指出，懷孕婦女特別應在他們的日常飲食中加上香蕉，因為香蕉是鉀的極好來源，並會有豐富的葉酸；而體內葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲存是保證胎兒神經管正常發育、避免無腦、脊柱裂嚴重畸形發生的關鍵性物質。 此外鉀尚有降
2016-05-29 27 -
鮮韭蝦仁蛋
懷孕時的首要任務莫過於補充營養了。但你可知道，大量攝入蛋白質和脂肪，會產生各種生理垃圾，食物中的農藥殘留、激素濫用、空氣污染、電腦輻射等等，會造成體內的毒素堆積。毒素會通過胎盤屏障進入胎兒體內，這恐怕是准媽媽最害怕的事情了。別擔心，隔三
2016-05-29 23 -
2-3歲寶寶的四種社會行為能力
2-3歲的寶寶已經有了一定的思考能力和行為能力了，所以在這個時期要著重培養他們的社會行為能力。 友好和平共處 培養幼兒與小朋友在一起互不干擾地玩。學會輪流玩玩具，交換各自帶來的玩具，或共同使用玩具。這時成人應教會小兒學習與人共同玩的
2016-05-29 69 -
兒童養寵物好處多多
兒童養寵物好處多多，誰說寵物只會傷害孩子，對他們有非常大的威脅，事物要看兩面，下面就告訴您，兒童養寵物的好處有哪些? 兒童養寵物好處多多 兒童養寵物的好處有哪些? 克尼古拉斯博士指出，養寵物除了會讓孩子更有愛心外，還可以讓孩子更快樂
2016-05-29 71 -
孩子變笨三大原因
每一個孩子從出生的那一刻起，智商都差不多，那為何會有聰明的孩子與笨孩子呢，以下筆者為我們做了詳細的解說，希望我們的爸爸媽媽們能夠引以為戒，為了孩子重視起來哦!! 1、永遠也贏不了的遊戲 如果我們讓孩子玩一個遊戲，這個遊戲的難度超出孩
2016-05-29 24 -
如何訓練2—4 歲寶寶的計數能力
寶寶的可愛是天生的秉性，而我們看到一個個聰明優秀的寶寶那就是父母後天的訓練所造就的哦!以下筆者為我們大家分享了在2-4歲時訓練寶寶的技術能力的方法，希望我們有心的爸爸媽媽能夠牢記于心哦!! 訓練方法： 1 利用日常生活的各種機會，經
2016-05-29 85 -
如何看待寶寶十個月時的早教
第十個月的嬰兒認識常見的人和物，能夠獨自站立片刻，能迅速爬行，大人牽著手，喜歡被表揚，主動地用動作表示語言，主動親近小朋友。這個月的嬰兒開始學習走路，挑選會發出聲音的拖拉工具較好。 即使母乳充足，每天也要給寶寶吃兩頓輔食，白天吃鮮牛奶
2016-05-29 14 -
應如何正確認識三四歲的寶寶
寶寶到了三四歲年齡段，什麼事情都想自己幹。應該充分利用他的這一意願，在生活習慣方面加以知道，培養他成為一個非常自立的孩子。這時的幼兒生活上幾乎可以完全自理、好動、善良且充滿愛心。孩子的記憶力也相當強，求知欲也很強。孩子已經很懂道理，有一
2016-05-29 17
