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寶寶吃“苦”味食品好處多
甘、苦、酸、鹹是飲食的五種味道，也就是人們常說的五味，只有攝入的五味平衡，人才會健康。但是，現在兒童攝取的咸、甜之味過多，並已引發許多疾病，造成幼兒體質不佳，抵抗力下降。為了改變五味失衡，應給孩子吃些苦味食品。吃苦味食品好處很多。 1
2016-05-30 17 -
寫在食物飛揚的日子
對於剛剛學會走路的寶貝來說，吃飯無異於一場“戰鬥”。媽咪千萬別期望寶貝一夜之間掌握吃飯的技巧，更不要為了讓寶貝保持整潔而限制寶貝嘗試自己吃飯。在寶貝學習吃飯的過程中，混亂是不可避免的。接受混亂，看淡混亂，通過改變環境來控制混亂，媽咪能做
2016-05-30 17 -
2歲寶寶快樂食譜
蘿蔔、黃瓜、就是這些最平常不過的蔬菜。我們讓它們變、變、變，讓它們變得既好玩又好吃，寶寶怎會不愛？ 彩色蔬菜串 材料：黃瓜1根、胡蘿蔔1根、蘑菇2個，排骨湯1碗，蔥、薑、鹽各少許。 工具：牙籤或者塑膠簽2個。 方法： 1．
2016-05-30 22 -
你家寶寶營養夠麼？
營養是寶寶正常發育、健康成長的重要物質保證，如果飲食中提供的各種營養素不足，生長發育就會受到影響，造成營養不良，嚴重損害寶寶的健康成長。 寶寶的體格發育狀況通常是用體重、身高和牙齒是否發育正常這三項指標來衡量，要理解營養與體格發育的
2016-05-30 22 -
寶寶吃飯原來也可簡單
良好的飲食習慣將使孩子終身受益，而爸爸媽媽將這個過程中扮演重要的角色。我們給爸爸媽媽列出了一系列建議，或許對您會有些幫助！ 零食計畫 精心安排的零食不會弄壞孩子的胃口，是健康飲食的一部分。 不要將食物作為懲罰或獎勵的手段 讓孩子不吃晚
2016-05-30 17 -
愛吃魚的寶寶更聰明
魚為極佳蛋白質來源 蛋白質不但能增進幼兒成長發育，有傷口的時候，它可以使其傷口快好起來。而魚類的蛋白質含有人體所需之九種必需胺基酸，這些蛋白質 魚類所含其它營養素非常豐富 魚中脂肪含量比畜肉來說低了許多，其中所含的w-3系列脂肪酸，
2016-05-30 18 -
超重的兒童更易缺鐵
一項新的研究稱，體重超重的兒童更易缺鐵，其缺鐵危險是體重正常兒童的兩倍，也許是飲食品質差或缺少運動所造成的。 缺鐵是一個全球性問題，在貧窮缺乏營養的人群中多見，但該研究認為，對發達國家而言，隨著肥胖人數的增加，也應該檢查這些肥胖人群是
2016-05-30 17 -
怎樣訓練寶寶夜裡不尿床
4歲多的寶寶有時夜裡還會尿床，大約有12%的孩子到6歲時還偶爾尿床，只要不是夜夜如此頻繁，父母不必過慮。據說夜裡尿床有很強的遺傳性，父母雙方小時候都愛尿床的寶寶有77%的可能也愛尿床，父母雙方有一方尿床史的寶寶43%有可能愛尿床，而父
2016-05-30 28 -
零至三歲孩子成長黃金期
據馬來西亞南洋商報介紹，零到3歲為孩子成長的“黃金期”或“關鍵期”。專家提醒，希望媽媽們都不會錯過這段培養孩子良好個性、品行和習慣的大好時機。以下十大愛心叮嚀，希望對家有零至3歲的孩子的你有所借鑒。 1.父母要在孩子零到3歲花多點時間
2016-05-30 22 -
四種不良習慣影響寶寶牙齒美
孩子們在成長的過程中，總會出現各種各樣的問題，其中一些看似平常的不良習慣，也會對生長發育造成影響。牙齒是構成面部美感的一部分，如果不正確對待牙齒，可能將影響容貌。到底哪種不良習慣對牙齒有影響呢？媽媽們快來看看吧！ 吮指習慣 兒科專家
2016-05-30 32 -
瞭解寶貝真正的需要
你的小傢伙真正需要的並不是什麼高級玩具或是漂亮衣服，他要的是——快樂、歡笑和足夠的愛。試試下面的這些方法，它們會讓你的寶寶真真切切感受到來自媽媽的疼愛。 1、妙趣橫生的步法 播放一些經典音樂，抱著寶寶輕柔地舞蹈，漸漸哄他入睡。如果
2016-05-30 16 -
孩子面黃肌瘦？ 父母調理需有方
孩子飲食應以清淡、富含維生素與微量元素、易消化的食物為主，減少過於油膩的食物，特別是高脂肪食品。其中特別推薦的是β-胡蘿蔔素，它能增強身體對病原微生物的抵抗力，防止呼吸道與消化道感染。 滔滔3歲了，機靈可愛，只是身體素質差，看上去面黃
2016-05-30 22 -
素食寶寶的健康之道
如今，在某種程度上，素食已成為風尚。但寶寶吃素能否獲得健康的體魄，還真讓媽媽們有著不同的看法。 最好做到葷食與素食並駕齊驅 動物性食物為葷食，雖然口感好，營養豐富，但脂肪含量高，所以吃要適量。給寶寶配餐時，做到肉、菜葷素搭配，如肉末
2016-05-30 42 -
寶寶發燒時的飲食注意
發燒，醫學上稱為發熱，是兒童的常見症狀之一，許多疾病都可以引起發燒，它是患病的一種防禦性反應。孩子發燒期間，飲食的十分重要。 發燒時的飲食以流質、半流質為主 稍大孩子發燒時的飲食以流質、半流質為主。常用的流質有牛奶、米湯、綠豆湯、少
2016-05-30 19 -
不要忽視日托寶寶的晚餐
大家都知道，孩子的消化系統還未發育完全，如兩頓飯間隔時間像大人一樣長，孩子會感到太餓，而且隔太長時間再進食，胃是根本無法承受的。幼稚園裡臨回家的這頓飯也就是為了孩子的小肚子不要餓著，只起到了“點心”的作用。如果孩子回家後，爸爸媽媽沒有很
2016-05-30 19 -
多大的孩子才能吃巧克力
巧克力是一種高熱量食品，但其中蛋白質含量偏低，脂肪含量偏高，營養成分的比例不符合兒童生長發育的需要。 巧克力是一種高熱量食品，但其中蛋白質含量偏低，脂肪含量偏高，營養成分的比例不符合兒童生長發育的需要。 在飯前過量吃巧克力會產生飽腹
2016-05-30 38 -
如何給寶寶正確補水
寶寶的身體比大人更需要水分，除了日常從媽媽的奶水中獲取水分，還需要額外的水分補充。但是，究竟怎麼補、補些什麼水是很多孕媽咪煩惱的問題。在這裡我們一起好好學習一下給寶寶補水的知識和技巧，讓我們的寶寶在乾燥的季節喝得更好！ 寶寶需要多補水的
2016-05-30 18 -
如何教寶寶吸吮
喂哺姿勢：別選“剪刀式” 在哺乳的過程中要注意哺乳的正確姿勢，坐位和臥式哺乳的姿勢都可取。需要注意的是，在喂哺時，母親手的姿勢應將拇指和四指分別放在的上、下方，托起整個乳房，而不宜“剪刀式”般地夾住乳房。這是因為剪刀式的夾住不利於擠壓
2016-05-30 28 -
常吃粗糧的寶寶身體棒
所謂粗糧，是指除精白米、富強粉或標準粉以外的穀類食物，如小米、玉米、高粱米等。小兒從4-6個月加輔食後，就可以考慮吃點粗糧了。 常吃粗糧果蔬的9個好處： １、有利於減少癌症 兒童中癌症發病率上升，與不良的飲食習慣密切相關。英國劍橋
2016-05-30 21 -
寶寶愛咬乳頭怎麼辦
相信不少把孩子母乳餵養到5個月以上的媽媽都有過這樣的經歷：你懷抱著吃奶的寶寶，很舒適地享受著餵奶的愉悅，內心一片安詳。突然間，乳頭上一陣鑽心的疼痛襲來，你幾乎失去控制地慘叫一聲，低下頭看看，原來是小傢伙剛剛咬了你一口。這時，如果小人兒沒有
2016-05-30 26
