文章歸檔：2016-05-30第88頁- 家有宝宝网

月子飲食六重點

坐月子最重要的就是吃。只有吃的好，才能保障身體的恢復;只有吃的好，才能保障寶寶的營養充足，以下是月子中飲食的幾個重點。 1、多吃含鐵豐富的食物產後出血及哺喂寶寶，補充鐵也是非常必要的，不然容易發生貧血。如果在飲食中多注意吃一些含血

2016-05-30 23

產後食欲不振怎麼辦

在坐月子的過程之中，你有沒有食欲不振、身體疲勞等不適感覺。今天，我們就來介紹一些方法，幫助坐月子的媽媽們搞好產後恢復。不但中醫主張“坐好月子，才能養好身體”，越來越多的西醫也贊同，產婦應該在月子期間，利用膳食與調養，補充生產時所耗費

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剖腹產後注意飲食禁忌

一些女性因為無法順產或害怕疼痛而選擇進行剖腹產。剖腹產是一種手術，術後恢復過程中的飲食也是又特殊的需求和禁忌的。朵朵媽一個勁地抱怨坐月子吃的禁忌太多，什麼也不能隨心所欲。朵朵姥姥開導了半天不見效果，於是板著臉說：“你這還算好的，要是

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坐月子的科學知識

女性在坐月子的過程中，由於身體各個機能開始恢復，會產生一些生理變化。新媽媽們可能對此不太瞭解，讓我來告訴你坐月子的三大常識吧。一子宮的變化產褥期變化最大的是子宮，子宮復舊是產後母體恢復的一個重要標誌。子宮復舊主要體現在子宮肌纖

2016-05-30 19

兒童睡眠不足容易發胖

一項對美國2 000名兒童進行的為期5年的調查顯示，與睡眠充足的兒童相比，那些睡眠不足的兒童體重更易超重。美國伊利諾州西北大學的研究人員對2 281名來自全美各州的兒童進行了5年的跟蹤調查。研究于1997年開始時，這些兒童的年齡為3

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寶寶的營養從哪來？

寶寶第一次睜開眼睛、第一次微笑、第一次呀呀學語、第一次歡快地舞動小手和小腳，都讓爸爸、媽媽們激動不已。相信天下所有的父母都希望自己的寶寶能夠健康快樂地成長。其中孩子出生頭半年的營養攝取非常重要。那麼，新爸爸、媽媽們就得馬上開始行動，掌握

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如何讓害羞的寶寶善於交際？

內向與外向，害羞或張揚本是個性問題，沒有優劣之分，但為了讓寶寶在這個外向人逐漸占優的世界裡更好地展現自己，結交朋友，融入環境，我們不妨用一些溫柔而巧妙的辦法，幫助他們打開世界的大門。真實案例 5歲的拉拉喜歡跑、跳、爬各種活動，所

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炎夏，如何調節好寶寶的飲

酷暑季節，兒童神經經常處於緊張狀態，某些分泌腺的功能也受抑制，常出現消化力減弱、胃口不好，食欲降低的現象，同時還有乏力倦怠的感覺。要避免這種情況，最好的辦法就是調節。切忌過食生冷暑熱兼濕之時，天氣炎熱，汗出易多，過食生冷、寒涼之

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媽媽育兒的不明之舉

又悶又熱的酷暑天寶寶吃不香睡不安，媽媽心裡多著急!情急之下想出了一些“好主意”，趕快讓寶寶試一試，沒想到媽媽的這些做法使寶寶變得更難受。不當之舉一用六神丸來預防寶寶生熱痱和熱癤高溫天氣，不少媽媽擔心寶寶生熱痱或熱癤，於是經常

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多讓孩子和陌生人說話，提

面對陌生人，一般人的反應都是好奇和提防，尤其是提防。很多孩子從小就受到父母的告誡：不要和陌生人說話，不要吃不認識人的東西。的確，個別心懷鬼胎的人會利用小孩子識別能力不強來幹壞事，甚至很多成年人也常遭受其害。但是，理性地來看，和陌生人

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寶寶哭的功效

寶寶生來就會哭，爸媽卻最懼怕寶寶哭。他一哭啊，就叫人手足無措。可是，千萬不要因此就剝奪他哭的權力! 寶寶以什麼來宣告他的安然降生?哭。如果新生兒哭不出聲，肯定爸媽和醫護人員都會很緊張的。可是從此以後，爸媽就開始懼怕寶寶的哭泣，有些媽媽

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科學調適孩子的睡眠情況

睡前可以講個故事英國心理學家西格曼博士說，父母在孩子臨睡前讀故事給他們聽，有助於幼兒身心發展。西格曼認為，為孩子們讀故事有很多好處，不單純是為他們催眠。他說，讀書的家庭出來的孩子也會喜歡讀書，而愛讀書的孩子通常功課都很好。更重要的是，

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挑食寶寶的營養餐

在長大一些的時候，寶貝吃東西會變得挑挑揀揀，總是不願吃這不願意吃那。其實，媽媽們如能經常變些花樣，也會調動起寶寶胃口，讓他們喜歡吃這些飯菜。一、魚味蛋餅 1 原料雞蛋200克、豬肉50克，植物油少許，蔥、薑、蒜末適量及番茄醬適

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寶寶護理：快樂洗澡招招鮮

給兩歲以下的小寶寶洗澡是一件讓不少新手爸媽頭疼的事。因為這麼大的寶寶，大多數都非常不情願洗澡。不過爸爸媽媽們也不用過分擔心，其實只要掌握方法，稍加練習就可以讓寶寶覺得洗澡時間是一天當中最好的時光。而且爸爸媽媽們還可以在寶寶洗澡的

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怎麼讓寶寶的小手“動”起來

想讓寶貝腦筋靈活、思維敏捷嗎?那就創造機會，讓他的小手“動”起來吧——嬰幼兒手指動作的訓練能促進其大腦的發育，孩子的智慧就在他們的手上!而這方面，不可否認，動手能力強的爸爸們是寶寶最好的老師! 爸爸讓寶寶的小手“動”起來不排除先

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讓孩子不再膽怯！

Q：我的兒子今年讀幼稚園中班，性格比較內向，什麼活動都不主動參加，在幼稚園未曾公開表演過節目。我很擔心老師不喜歡他、忽視他，令他在幼稚園裡被孤立。記者在採訪中瞭解到，老師在幼稚園不忽視這類內向的孩子，反而會更加關注他們，有些老師

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孩子挑食要對症下“藥”

雖說很多挑食問題不算病，但在糾正過程中，“對症治療”也是沒錯的。美國著名小兒胃腸專家班尼·科茲納教授介紹說，目前對於行為問題的分類，還沒有一個統一的標準。不過，根據他多年的經驗，可以考慮將其分為六類，家長們可以逐一對照。第一類是狀態