-
產後瑜伽減肥
產後瑜伽減肥 產後瑜伽減肥怎麼做？生產過後，准媽媽的身材變胖走形是一件無法避免的事情。也因此，最近幾年產後瑜伽減肥這個詞異常的火熱。產後身材走樣是很多媽媽憂心的事情，害怕無法恢復當年好身材。其實只要正確控制飲食，多做瑜伽練習，就不用
2017-02-12 44 -
孕婦吃蠶蛹有什麼好處
一來蠶蛹對機體糖和脂肪代謝起到一定的調節作用，可以很好地降血脂、降膽固醇。 二來可以輔助治療高膽固醇血症和改善肝功能。 第三是蠶蛹能產生具有藥理學活性的產物，能有效提高人體內的白細胞水準，從而提高人體的免疫功能，並可有效延緩人體機能
2017-02-12 25 -
孕婦能吃蠶蛹嗎
蠶蛹含有豐富的蛋白質和多種氨基酸，是滋補佳品，孕婦能吃,但要少吃,要保證新鮮的情況下才能吃,含高蛋白補多了對心臟血管都有負擔。 孕婦吃蠶蛹過敏的話，還是建議不吃為好，因為若是急性過敏，可能導致生命危險，輕則是過敏性風疹。
2017-02-12 27 -
預產期臨近 分娩將至 你準備好了嗎？
每個女人都要經歷結婚生子這一階段（特殊少數不想生的除外），從懷孕到分娩的這段時間雖然辛苦，但想到寶寶出生時的情景，自然就覺得所有的付出都是值得的。 只是，每每看到電視劇裡面的順產畫面，都嚇嚇得有點打哆嗦。雖然孕吐也很難受、嘔吐到快不行。但
2017-02-12 22 -
適合孕婦吃紅棗的食譜推薦
孕婦作為特殊的人群，不僅要重視加強營養，適量吃些營養豐富的食物，而且對膳食結構、飲食烹調、飲食衛生以及食品選擇等方面，也要十分注意。下麵給准媽媽推薦幾款紅棗入菜的食譜。 紅棗黑木耳湯 主料：黑木耳15克，紅棗15個。 配料：冰糖
2017-02-12 27 -
孕婦吃紅棗的注意事項
紅棗的食用禁忌 1、紅棗雖好，可常食用，但不可過量，吃多了會脹氣，因此應注意控制食量。 2、紅棗糖分豐富，不適合糖尿病患者吃；多吃紅棗，沒有喝水漱口，容易蛀牙。 3、濕盛或脘腹脹滿者忌食；濕熱重、舌苔黃的人不宜食用。 4、有宿疾
2017-02-12 31 -
月子裡怎樣去妊娠紋
月子裡怎樣去妊娠紋 增加肌膚彈性 增加肌膚彈性的方法有很多，最明顯的就是多吃一些膠原蛋白食物，而這些食物對產後女性哺乳以及恢復也有很大的幫助，比如黃豆豬蹄湯、花生、紅棗等，這些都是對女性大補的食物，這些食物多吃了雖然也容易發胖，但
2017-02-12 34 -
孕婦食用紅棗的營養分析
紅棗中對孕婦有好處的成分 1.維生素C ：紅棗中含有豐富的維生素C。維生素C是孕婦和胎兒所必需的營養物質，對胎兒形成細胞基質、生成結締組織以及心血管的生長發育、造血系統的健全都有著重要的作用。 2.葉酸：大棗中含有十分豐富的葉酸,葉
2017-02-12 17 -
孕婦吃紅棗好處
1.增強母體免疫力：紅棗營養豐富、性平味甘，是很好的滋補營養品，它具有改善虛弱體質、滋補神經、補血安神、補中益氣、養胃健脾等功效，對孕婦極有益處。另外，它還能提高孕婦免疫能力，免疫力對孕婦來說是非常重要的。 2.促進胎兒大腦發育：紅棗
2017-02-12 15 -
產婦吃西瓜
產婦能吃西瓜嗎 產婦坐月子期間要多吃富含維生素和豐富的膳食纖維的水果。如蘋果、鮮橙、香焦。如果是夏天，西瓜是可以吃，適量食用西瓜不傷脾胃，還能促進食欲，這對於身體健康有益，不過也不要過量吃，因為西瓜屬涼性，坐月子期間，產婦身體虛弱，
2017-02-12 12 -
適合孕婦吃的紅棗食譜
紅棗花生湯 主料： 棗(幹) 30克 花生仁(生) 30克 配料： 冰糖 30克 製作方法： 1、紅棗洗淨，用刀背折一下，去核，花生仁洗淨備用； 2、花生仁放入沙鍋中，加水用文火燉煮20分鐘，下入紅棗再燉煮20分鐘，加入冰糖再煮5分鐘即成。
2017-02-12 45 -
產婦能吃百合嗎
產婦能吃百合嗎 答案是否定的。產婦不可以吃百合，雖然百合含有豐富的澱粉、蛋白質、脂肪、多種生物鹼、鈣、磷、鐵等成分，但同時百合性偏涼，具有一定毒性，直接接觸生的球莖可能會引起皮膚瘙癢，吞噬生的球莖可能會引起嘔吐、拉肚子等症狀。產婦吃
2017-02-12 120 -
產婦能吃梨嗎
產婦能吃梨嗎 產後媽媽的身體恢復需要很多營養，維生素、蛋白質、礦物質、鈣質等等，科學的說法，坐月子期間是可以吃水果蔬菜的，只是水果蔬菜也要科學地挑著吃。那麼，產婦能吃梨嗎？梨屬涼性水果，產後媽媽應少吃，產後的幾天之內應避免食用。
2017-02-12 26 -
紅棗的營養價值
1、紅棗性溫味甘，含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂及豐富的維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2，此外還含有胡蘿蔔素等，營養十分豐富，民間有“天天吃紅棗，一生不顯老”之說。 2、鮮棗中含有大量的維生素C，它能夠將身體中的膽固醇轉變
2017-02-12 16 -
產婦能吃萵筍嗎
產婦能吃萵筍嗎 產婦可以吃萵筍。萵筍中含有一定量的微量元素鋅、鐵，特別是萵苣中的鐵元素很容易被人體吸收，產婦經常食用新鮮萵筍，可以防治缺鐵性貧血。產婦護理期間食用萵筍還有增進食欲、刺激消化液分泌、促進胃腸蠕動等功能。另外萵筍還能治療
2017-02-12 19 -
孕婦能不能吃紅棗呢
據專家介紹，一般的人是可以吃紅棗的，但是對於像糖尿病人等不適合吃紅棗。而且對於紅棗的吃法來講，不能多吃，雖然說紅棗是能起到大補的作用的，但是多吃會引起胃部的不舒服，會引起腹脹的現象。孕婦吃紅棗也要注意不要過量食用。 孕婦是可以吃紅棗的。因
2017-02-12 39 -
懷孕晚期宮縮有什麼感覺？
宮縮有什麼感覺？在妊娠的最後幾個月就是不規則宮縮，尤其是最後幾周內。胎動後，只要把自己的手放在腹部就感覺腹部不時的變硬。這種宮縮無規律性，了無週期性，也不會有疼痛感。到預產期，只有伴有疼痛的宮縮，才是分娩的先兆。 開始宮縮的疼痛有的產婦是
2017-02-12 64 -
孕婦能吃紅棗嗎
孕婦能吃紅棗嗎？答案是肯定的。孕婦不僅能吃紅棗，而且紅棗屬於補血的藥物和食物，進食後對孕婦的身體健康和胎兒發育均大有益處。 紅棗含有豐富的維生素C，可增強母體的抵抗力，還可促進孕婦對鐵質的吸收；含有十分豐富的葉酸，葉酸參與血細胞的生成，
2017-02-12 58 -
產婦能吃彩椒嗎
產婦能吃彩椒嗎 產婦是可以食用彩椒的。彩椒營養元素豐富，如蛋白質，維生素，胡蘿蔔素，纖維素，無機鹽等等，產婦生產會流失營養，吃彩椒可以補充營養元素，有利於強身健體和產後的身體恢復。 產婦吃彩椒的好處 彩椒含有蛋白質，產婦吃彩椒，
2017-02-12 37 -
孕婦吃了杏仁怎麼辦
如果孕婦不小心吃了杏仁，如果是少量而且是甜杏仁的話，對健康的影響不是很大，也不會被胎兒全部吸收。但如果食用了過量的苦杏仁，應該到去醫生那裡諮詢一下具體情況。
2017-02-12 65
