文章歸檔：2017-02-12第490頁- 家有宝宝网

孕中期吃什麼保健品

孕中期以後，由於血容量的增多，容易出現生理性貧血。若膳食中含鐵豐富的動物性食物不足，出現貧血，在改善飲食的同時，可適當補充鐵劑量。若考慮3種以上的營養素缺乏，可考慮補充複合製劑。懷孕中期：營養重點鈣質和鐵質中期選擇孕婦保健品，此

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如何計算預產期是准媽必學的新技能千萬別偷懶！

“懷孕幾個月了，什麼時候生啊”“照B超了嗎，是男寶寶還是女寶寶呀”。雖然，對於生男生女這個問題我們可以淡然面對，但孩子什時候出生這個問題，你總不能一知半解或全然不知吧。試問，一個連自己預產期都不知道的孕媽，會被人想像成一個多糟糕的人呢？

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孕早期吃什麼保健品

孕早期營養需要的特點是熱量的需要並不高，即對食物量並不要求很大，只要飲食均衡，保證優質蛋白質的攝入，補充少量葉酸即可。如果早孕反應很嚴重，進食很少，熱量及各種營養素都很難保證，可以選擇一些孕婦奶粉或複合維生素和礦物質補充劑等孕婦營養

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孕婦服用保健品注意事項

第一，關注品質資訊，增強識別能力第二，勿信虛假廣告，選擇適宜產品第三，正規管道購買，索取銷售憑證維生素 1、飯後服用：維生素C帶有酸性，大量服用可能導致胃部不適，所以最好在飯後服用(其他維生素也如此)。　 2、一日宜分多

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孕婦服用保健品的禁忌

1.不要過量吸取維他命A 孕婦攝取太多的維他命A，會導致早產和胎兒發育不健全，所以每日只可攝取400-1250微克的維他命A，其中豬肝含極豐富維他命A，孕婦切忌過量進食。 2.要限制飲用含咖啡因的飲品攝取太多咖啡因會影響胎兒的骨骼成

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月子餐吃什麼

月子餐吃什麼產婦剛生完孩子是很虛的，不能一味的進補，要分階段，分個體情況，一邊調理一邊進補。同時還要根據個體差異、南北口味等，做到平衡膳食、合理營養。第一階段（排泄期）：產後第一周，產婦以排除腹內的廢血（惡露）、廢水、廢氣及廢

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孕婦能吃保健品嗎

懷孕是女性處於某一生理階段的正常過程，而不是病理性過程。從理論上講，如果注意日常的飲食均衡，攝入的營養可以滿足自己和寶寶身體的需要，不需再額外服用孕婦營養品。但因為各種各樣的原因，比如烹飪方法不合理、粗糧的攝入減少、食欲不佳等等，不

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產後便秘吃什麼

　產後便秘吃什麼哺乳期的女性最容易出現便秘的症狀，尤其是在產後的2-5天，對於哺乳期便秘的飲食處理方法就是多喝湯、飲水。哺乳期便秘時要對飲食多做調整，每日進餐應適當配一定比例的雜糧，做到粗細糧搭配，力求主食多樣化。在吃肉、蛋食物

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適合孕婦吃的皮皮蝦食譜

清蒸皮皮蝦原料：蝦蛄、蔥、薑。做法： 1、先將蝦蛄洗淨。 2、將薑切片、蔥切段。 3、將蝦蛄排放盤中，放料酒、蔥白、薑片，上鍋蒸熟即可。 4、再用蠔油、糖、醋、薑末、雞精及淋上香麻油調成沾汁。鹽水皮皮蝦原料：皮皮

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產婦不能吃哪些食物

產婦不能吃哪些食物產婦在坐月子時，正是分娩後的恢復期，體質比較虛弱，應忌食一些不利健康的食品。 1、忌食寒涼生冷食物：產後身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利於氣血恢復。若產後進食生冷或寒涼食物，會不利於氣血的充實，容易導致脾胃

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無痛分娩針對孕婦和胎兒是否有危險？孕婦該不該打？

現在越來愈多的媽媽願意選擇順產生下寶寶，因為她們覺得這樣生下的寶寶更加健康，而且，她們也不用挨一刀，讓自己身上永遠有一條無法抹去的醜陋傷痕。但是，自然生產卻要媽媽們忍耐十級的疼痛，而有些媽媽因為在生產過程中，體力不支，很容易暈過去，造成危

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孕婦吃皮皮蝦的注意事項

適宜人群一般人均可食用。 1. 老少皆宜；中老年人、孕婦和心血管病患者更適合食用。適宜腎虛陽痿、男性不育症、腰腳無力之人食用；適宜中老年人缺鈣所致的小腿抽筋者食用； 2. 宿疾者、正值上火之時不宜食蝦；患過敏性鼻炎、支氣管炎

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產婦能不能吃萵筍

產婦能不能吃萵筍產婦能吃萵筍。萵筍中含有一定量的微量元素鋅、鐵，特別是萵苣中的鐵元素很容易被人體吸收，產婦經常食用新鮮萵筍，可以防治缺鐵性貧血。產婦護理期間食用萵筍還有增進食欲、刺激消化液分泌、促進胃腸蠕動等功能。另外萵筍還能

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孕婦吃皮皮蝦的好處

皮皮蝦是營養豐富、汁鮮肉嫩的海珍品，其肉質含水分較多，皮皮蝦肉味並且有一種特殊誘人的鮮味;每年的春季是其產卵的季節，此時食用為最佳，肥壯的蝦蛄腦部滿是膏脂，肉質十分鮮嫩，味美可口，營養豐富。 1.蝦營養豐富，且其肉質鬆軟，易消化，對身

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孕婦吃皮皮蝦的食譜

椒鹽皮皮蝦原料：活皮皮蝦、蒜頭、幹紅椒、料酒、鹽、椒鹽。做法： 1、將蝦用清水反復沖洗乾淨，淋入料酒和少許鹽拌勻 2、蒜頭去皮切碎末，幹紅椒切成圈 3、鍋中倒入油，大火加熱至6成熱，將蝦放入中火炸至蝦身變成紅色，撈出瀝油 4、倒出鍋中

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產婦能不能吃獼猴桃

產婦能不能吃獼猴桃一般來說，獼猴桃味道香甜，深受大家的喜歡。獼猴桃維生素C的含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，吃獼猴桃有助於強化產後媽媽們的免疫系統，特別對於剖腹產術後媽媽們的身體恢復非常好。但是，由於獼猴桃屬於味甘性

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孕婦如何挑選皮皮蝦

1、如果蝦的顏色發亮、發青，那麼就是新鮮的蝦，如果顏色比較黑，不亮，那麼就是不新鮮的蝦。 2、還可以看蝦頭，如果蝦頭疲軟，看似快掉的樣子，那就不是新鮮的蝦。 3、還可以從蝦的爪子上面看，爪子發紅的蝦也是不新鮮的，發青才是好蝦。

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產婦吃茶樹菇有好處嗎

產婦吃茶樹菇有好處嗎月子裡的飲食是非常的重要，媽媽們一定要嚴格的遵從才可以把身體養好。茶樹菇高蛋白、低脂肪，產婦吃茶樹菇有什麼好處？ 1、產婦吃茶樹菇可以預防便秘。產婦在產後的前幾天活動減少，腸胃蠕動緩慢，大便在腸道內停留時

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孕婦能吃皮皮蝦嗎

皮皮蝦營養豐富，肉質鮮甜嫩滑，易消化，其蛋白質含量高達20%，並含有維生素、氯酸、肌苷酸、氨基丙酸等人體所需的營養成分。蝦蛄性溫、味甘。有補腎壯陽、通乳脫毒之功效。中醫認為，蝦肉有補腎壯陽，通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止