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孕前吃這3類食物 助你生男寶寶哦
如今,越來越多人關注影響生男生女的因素,其中,飲食也是重要因素之一。據說,孕前多吃下列3大類食物易生男寶寶,我們一起來看一下。 1、鹼性食物 根據科學家們對食物的研究發現,為了增加生男孩的機率,女性就應該要多吃一些鹼性的食物,因為這類的食
2017-02-14 57 -
產後補血補氣食譜
不管你是順產還是剖腹產,分娩過程中你都會耗氣傷血,產後處於氣血兩虛的狀態。因此,坐月子期間的飲食調理十分重要。寶寶中心為你精選了一系列補血補氣的坐月子食譜,為你的產後身體恢復助力。不過你需要謹慎的是,桂圓、紅棗、赤豆等常見的活血食物,吃後
2017-02-14 37 -
孕婦想生“白富美”喝烏雞湯
想生“白富美”懷孕時的飲食很關鍵,不建議吃深顏色的食物,容易皮膚黑,烏雞湯是不錯的選擇,都說孕期喝湯最補,當然前提是怎麼烹飪。孕婦的飲食很重要,烹飪的前提是食物選擇的正確,非常關鍵。 孕婦能吃烏雞嗎? 回答是肯定的,烏雞對孕婦及胎兒很有益
2017-02-14 24 -
4道兒童護眼美食 吃出好視力
隨著電子產品的普及,孩子們現在普遍存在用眼過度的情況。對於早已戴上眼鏡的老爸老媽來說,自然明白近視眼的難受。試試以下幾招讓孩子眼睛健康明亮。 小編就給爸爸媽媽們支支招:除了養成正確的用眼習慣外,也要常給孩子補充眼睛最需要的營養素。 兒童護
2017-02-14 36 -
准媽媽便秘試試這三種食療方法
很多准媽媽發現自己越來越容易便秘,這是怎麼回事呢?懷孕後的便秘現象,以孕後期最為嚴重,主要是因為孕期分泌大量的黃體酮,它可以使子宮平滑肌鬆弛,同時也使大腸蠕動減弱。由於子宮不斷增大,重量增加,壓迫到大腸,造成血液迴圈不良,因而減弱了排便的
2017-02-14 25 -
幼兒保健知識 冬季禦寒膳食
冬季,氣溫較低,小兒易患呼吸道傳染。要使小兒適應低溫環境,除了調節室內溫度及適當增加衣服以外,合理選擇營養食品,以增強小兒機體的耐寒力,是非常必要的。 天氣寒冷時,小兒在室內活動,熱能消耗增加。在飲食上宜選擇麵粉、大米等碳水化合物較多的食
2017-02-14 21 -
寶寶補維生素食譜大全
維生素是人和動物為維持正常的生理功能而必需從食物中獲得的一類微量有機物質,雖然含量很少,但是對幼兒的發育成長卻有不可忽視的作用。在人體生長、代謝、發育過程中發揮著重要的作用。 富含維生素A的食物:動物肝臟,奶與乳製品及禽蛋,綠葉菜類、黃色
2017-02-14 37 -
寶寶抵抗力差吃什麼?
孩子出生時從母體中獲得了一定的免疫球蛋白,可以抵抗常見細菌和病毒的侵襲,所以6個月以內的小兒一般較少發生疾病。寶寶到了六個月時,之前從母體帶來的抗體逐漸減少,兒童自身的抵抗能力還沒有完全建立。這時候的孩子容易出現一些上呼吸道感染疾病,最常
2017-02-14 41 -
養生必知:孕婦安胎一定要吃的7大食物
對於女人來說,懷孕期間是一生中比較特殊的階段,在日常飲食中一定要注意,多吃一些具有安胎功效的食物,這樣對於孕婦以及腹中的胎兒都有好處。專家推薦孕婦安胎一定要吃這7種食物。 1、最佳酸味食品 孕婦往往對酸味食品感興趣,而孕婦吃酸也確有好處。
2017-02-14 25 -
夏季防治痱子讓寶寶喝點“三豆湯”
中醫專家向年輕父母推薦了一道祛除痱子的食療方—————三豆湯。用綠豆、紅小豆、黑豆各10克,加水600毫升,小火煎熬成300毫升,可以加適量白糖,讓孩子連豆帶湯吃下,可以長期服用。 中醫認為,痱子是由於暑熱挾濕,蘊結肌膚,導致毛竅鬱塞所致
2017-02-14 52 -
小兒腹瀉的4種飲食療法
小兒腹瀉可分為傷食型、風寒型、濕熱型和脾虛型,所以在治療的時候也應該選擇不同的治療方式,方可治癒。下面,就為大家搜集了一些食療治療方法,一起來看吧。 傷食型腹瀉 有腹脹腹疼、瀉前哭吵、大便酸臭如蛋花狀、口臭、不思食等症狀,可採用以下食療:
2017-02-14 27 -
5種美食讓孕媽咪冬季溫補不上火
媽咪懷孕後,各種營養食物源源不斷,尤其是進入了冬天,防寒和補身的飲食工作讓孕媽咪喘不過氣來。有時候補身過了頭,還會給孕媽咪帶來上火的困擾。別擔心,小編這就為您推薦五道冬季滋補美食,幫助孕媽咪防寒補身,又不會上火。 孕婦冬季慎進補四大原則防
2017-02-14 18 -
吃這些有注助于生男孩
蟲草鴨湯 材料和調味料:鴨子半隻、冬蟲夏草2錢、鹽1小匙 作法: ①鴨子剁塊、洗淨、川燙、撈起。②冬蟲夏草洗淨,與鴨塊一起盛入燉鍋內,再加入6碗水。③將步驟②以大火燒開後,再轉小火燉至鴨肉熟爛,最後加鹽調味熄火。 功能: ①強陽補精,補益
2017-02-14 20 -
孕媽媽養生:7個“最佳”保胎食物
懷上了寶寶的准媽媽肯定是希望寶寶能夠健康發育的,可是在春季懷孕期間,多吃點什麼可以促進胎兒的健康發育呢?孕婦在春季飲食需要注意哪些事項呢? 紫菜 紫菜富含碘、鈣、褐藻膠、甘露醇、B族維生素、粗纖維等成分,可降低膽固醇軟化血管,防治因缺碘而
2017-02-14 25 -
常吃這些食物 讓你快速懷上可愛寶寶
1、黑豆功效:補充雌激素 將若干黑豆用清水浸泡12小時左右,然後用清水煮至熟透,可少放一點鹽。從月經結束後第一天起,每天吃47顆,連吃6天。像我這種腎虛的人,醫生建議我天天吃,每天抓一把,大概40-50顆。吃了一段時間,明顯感謝腰酸好多了
2017-02-14 51 -
10種食物可有效幫助孩子強健骨骼
寶寶正處在成長發育的高峰期,媽咪們千萬別大意。要想讓寶寶長得高高壯壯,除了日常的體育鍛煉外,合理的飲食是非常關鍵的。下面,小編就為各位媽咪們推薦10種食物,它們都富含了鈣或維生素D,能夠有效幫助寶寶強健骨骼,讓您的寶貝贏在起跑線上。 食物
2017-02-14 57 -
孕婦秋季皮膚乾燥吃什麼好
天氣轉涼,空氣濕度也跟著下降,換季的不適應,最先由皮膚感應到。秋季皮膚乾燥,尤其是孕婦皮膚更是乾燥,那麼吃什麼對孕婦皮膚好呢?下面小編向您推薦幾種有效抵禦秋季皮膚乾燥的水果。 一、 蘋果 蘋果是水果之王,它所含的營養很全面。有一句諺語是說
2017-02-14 103 -
調養生理期要先注意卵巢保養
調理生理期的方法除了平時在生活習慣少吃生冷和辛辣的時候之外,更重要的是注意卵巢的保養,這樣才能起到根本的作用。 卵巢保養吃什麼——茄子 茄子,含有多種維生素,特別是紫茄中含有較多的維生素P,能增強細胞黏著性,提高微血管彈性。醫學研究表明,
2017-02-14 39 -
大麥致回乳 新媽咪產後別吃8種食物
新媽媽在產後一般身體都是很脆弱,而這是補充營養是很重要的,這樣才能保證母乳供給寶寶,所以先新媽媽一定要及時補充營養。但是有些食物新媽媽也是不宜亂吃的。下面一起來瞭解一下對新媽媽飲食的禁區吧。 一、忌酸鹹食物 酸性的鹹味食物容易使水分積聚,
2017-02-14 26 -
寶寶吃飯不香咋辦?試試5款食療方法
寶寶吃飯不香怎麼辦?現如今,生活條件越來越好,而孩子厭食就成為了極為常見的現象,這可怎麼辦呢?要知道,在孩子快速成長發育的過程中,營養是必須要充足的哦。在這裡,小編為大家盤點幾款調理孩子吃飯不香的食療方,一起來看看吧。 寶寶吃飯不香的食療
2017-02-14 27