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寶寶眼睛發育有利的3種食物
吃什麼食物對寶寶眼睛發育有幫助？寶寶的視力在小時候還沒定型，小時候的視力對以後視力定型有很大的關係。如何盡可能的是寶寶的眼睛更明亮呢？寶寶養眼美食一、捲心菜養眼秘笈：捲心菜含有豐富的維生素C。維生素C是組成眼球水晶體的成分之一，如果缺乏，
2017-02-14 53 -
備孕不能吃什麼 五樣禁忌食品
備孕過程是調整身體和心理狀況到最佳狀態為成功懷孕以及懷胎十月做好充分準備，它是優生優育的必要環節。在備孕期間應該注意飲食的均衡健康，但與此同時更應該注意哪些食品不宜進食，下面為大家列舉五樣備孕禁忌食品。1.辛辣食品辛辣食品對身體刺激很大，
2017-02-14 31 -
常吃11種食物提高免疫力
如何懷孕呢？在初秋備孕需要注意哪些方面呢？打算在這個初秋季節開始備孕的未准爸爸媽媽們要開始調理身體狀況了哦，只有這樣才能做到優生優育。那麼，秋季怎樣容易懷孕呢？今天，小編就來告訴你。初秋備孕原則注意飲食。入秋後，儘管晝夜溫差變大，但是白天
2017-02-14 31 -
六種水果幫助產婦恢復健康
很多新媽媽都不知道，自己產後吃什麼對身體恢復最有利，對於新媽媽來說飲食非常重要，不可以亂吃，又要保證營養，才能養好健康的身體，其實我們生活中有很多的水果都是能有效的幫助我們保護產婦的健康的。1、蘋果蘋果味甘涼，性溫，主要為碳水化物。含有豐
2017-02-14 51 -
分娩前吃什麼水果有助分娩?
臨產前，產婦一般心情比較緊張，不想吃東西，或吃得不多，所以，首先要求食品的營養價值高和熱量高，這類食品很多，常見的有：雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦和大豆製品等。同時，要求食物應少而精，防止胃腸道充盈過度或脹氣，以便順利分娩。再則，分娩過程中消耗
2017-02-14 19 -
未准爸媽宜多吃有助備孕的食物
蛋白質食物說起蛋白質食物，其實比較寬泛，類似牛奶、黃豆、瘦肉、雞蛋等食物都具有很高的蛋白質。為什麼要多吃蛋白質食物呢？因為蛋白質被人體吸收後會變成胺基酸，而胺基酸中所含有的精胺酸是製造精子的原料。並且有研究發現，蛋白質這種營養成分對生殖功
2017-02-14 38 -
孕媽補充營養吃什麼好
孕期的飲食營養，不僅影響到胎兒的正常發育，也關係到出生後嬰幼兒的體質和智力。因此，科學地調配孕期飲食，對優孕、優生有著十分重要的意義。准媽媽在懷孕初期這一特殊時期的飲食尤為重要。如果可以保證各種營養的攝入的話，絕對可以生出一個健康可愛聰明
2017-02-14 20 -
孕婦能吃李果嗎
酸甜誘人的李子，很對孕期喜歡吃酸甜食物的孕婦的胃口，而且妊娠嘔吐稍食李子可開胃止嘔呢！李子可生食、煎湯，或制果脯，亦可製成罐頭。其性味甘酸平，有清肝滌熱、生津、利水的作用。但是孕婦食用李子不能過量哦，俗話說“桃養人，杏傷人，李子樹下抬死人
2017-02-14 53 -
寶寶吃雞蛋方法不對會致腹瀉
雞蛋是營養豐富的食品。它含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，其中卵磷脂和卵黃素是嬰幼兒身體發育特別需要的物質。那麼吃雞蛋時應該注意些什麼呢？ 1歲-2歲的孩子，每天需要蛋白質40克左右，除普通食物外
2017-02-14 32 -
孕婦吃什麼魚好？哪些魚類是准媽媽不能吃的呢？
各種各樣的魚類可以説明准媽媽補充所需要的各種營養元素，不過也會有些准媽媽不喜歡吃魚，有什麼方法可以解決呢？除此之外，還需要注意的是有些魚類，准媽媽千萬不能吃哦。孕婦吃什麼魚好孕婦吃墨魚有滋肝腎、補氣血、清胃去熱等功能。有養血、明目、通經、
2017-02-14 22 -
哪些食物會給你的備孕工作造成困擾？
現在很多女性在備孕前會吃一些利於懷孕的營養品，比如葉酸之類的。那麼，你知道備孕階段哪些食物會給你的備孕工作造成困擾嗎？薄荷首先中招哦！而且，不僅是薄荷，包括薄荷口味都不行哦！很多人可能感到疑惑，薄荷挺好的啊，提別是對於保持口腔清新來說，薄
2017-02-14 24 -
超實用！孕婦吃哪些蔬菜比較好
孕婦在懷孕的時候，都會有眾多的禁忌，尤其是飲食禁忌，更加是數不勝數。在孕期的時候，如果想要補充營養的話，可在飲食上多加注意，以下的都是孕婦比較好的一些蔬菜：韭菜韭菜中含有對人體健康十分有益的植物性芳香揮發油、硫化物、纖維素等成分，具有促進
2017-02-14 24 -
孕前女性的飲食的9個禁忌，趕緊看看吧！
孕前女性的飲食進補是很重要的，孕產專家介紹說女性孕前的飲食除了要進補各種營養元素之外，還有禁忌也是需要注意到的，下面就是孕前飲食的9個禁忌，備孕女性要注意到了。1、避免辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起正常人便秘。若
2017-02-14 14 -
孕前時期的飲食禁忌 一定不要吃！
研究表明，不少食物和臨床藥物都對精子、卵子的品質有不良影響，所以，準備懷孕的年輕夫妻，在孕前準備時期就要注意一些飲食禁忌了，孕前飲食一定要科學健康。1、咖啡、茶、含咖啡因飲料咖啡因作為一種能夠影響女性生理變化的物質可以在一定程度上改變女性
2017-02-14 24 -
要想寶寶健健康康的 孕媽媽們一定要避吃
要養胎補胎，一定要注意忌口！這不是迷信，而是食物中真的含有一些對孕婦和胎兒生長不利的元素。要讓胎兒安安穩穩度過這十個月，這些食物媽媽們一定要注意避吃。孕婦吃什麼容易流產？在懷孕期你確實要知道有些食物是不舒適宜食用的，在懷孕時期吃得太多就會
2017-02-14 29 -
當心！孕前的禁忌的食物有哪些？
現在都是知道孕前的飲食也是都很關注的，很多的人也是都很重視孕前的飲食的，但是有的食物還是要知道應少吃的，那麼孕前的禁忌的食物有哪些？飲食禁忌1：避免吃各種“污染”食品避免吃各種“污染”食品應儘量選用新鮮天然食品，避免食用含食品添加劑、色素
2017-02-14 33 -
當心！准媽媽孕期血糖高吃什麼好？
准媽媽孕期血糖高吃什麼好？專家表示，孕期血糖偏高時一定要嚴格控制糖的攝入量，注意調整飲食結構，嚴格控制血糖，但同時要注意不能影響營養均衡。1.少吃甜食血糖高的准媽媽應避免進食含有白糖、葡萄糖等糖製品的甜食，如巧克力、蛋糕、糖水、甜味飲料等
2017-02-14 17 -
孕婦初春吃什麼水果好,第一居然是它！
水果富含維生素，口感好，很多人都喜歡，孕婦也不例外。初春時節，市面上水果的種類越來越多，那麼孕婦初春吃什麼水果好呢？下面介紹幾種水果給你。1、蘋果①蘋果細纖維含量高，有利於胎兒大腦皮層邊緣部海馬區的發育，有助於胎兒後天的記憶力。②在懷孕期
2017-02-14 17 -
一定要注意！孕前吃什麼好？
備孕期間的飲食，對寶寶以後的健康成長也是很有影響的。所以准媽媽和准爸爸們在備孕期間不僅要保證各種營養的均衡，更要注意補充一些營養素。孕前需要補充葉酸、鈣、鐵、鋅以及多種維生素。1、補葉酸。葉酸對寶寶的健康發育起著很大的作用，葉酸缺乏，有可
2017-02-14 14 -
超實用！孕婦吃什麼對寶寶皮膚好呢？
孕婦吃什麼對胎兒皮膚好？每一位媽媽都想自己生出來的寶寶漂亮，那麼，孕婦吃什麼對寶寶皮膚好呢？下面為你詳細介紹最影響寶寶皮膚的三類食物。1、蔬菜類西蘭花：西蘭花它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚
2017-02-14 17
