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愛美新媽 產後瘦身科學新方法
減肥就要節食?錯!尤其是對於產後的新媽咪而言，節食減肥是萬萬行不通的。新媽咪應該怎樣科學減肥呢?產後新媽的營養需求 1.熱量：以身高160公分的哺乳婦來說，約2100大卡/天(比非哺乳多500大卡)。 2.蛋白質：每日攝取比孕前增加15
2017-02-18 25 -
產後的第一餐 多數新媽吃不對
靚媽咪剛生完寶寶，身子虛弱，產後第一餐應該怎麼吃，新媽咪們你們知道嗎？實際上，很多新媽咪產後第一餐吃不對，這很容易留下病根的哦!小編特別給新媽介紹一些食物，適合產後調理身子吃，新媽們別錯過。產後第一餐的重要性 當媽媽的都知道，自己身上很
2017-02-18 60 -
產後新媽 月子飲食的是非事兒
產後坐月子的方法是相當講究的，用對了方法，才能保證新媽咪的身體健康哦!下面小編即將為您解說新媽坐月子的注意事項。產後宜多喝湯?對! 產後應多補充水分。不過，新媽媽大多乳腺管還未完全通暢，不要太急著喝催奶的湯，不然在產後前兩三天的漲奶期可
2017-02-18 26 -
六種飲食壞習慣 產後乳汁減半
常常有產後媽媽抱怨說自己的奶水不夠，自己明明就很注重營養均衡，為什麼還會這樣呢。那這樣的媽媽就要檢討自己是不是有不良的飲食習慣：愛喝咖啡、喜好吃油炸食品等等，如果有，為了你家寶寶能夠喝上母乳，還是要儘快改掉這些壞習慣。 今天小編除了要列
2017-02-18 45 -
產後最影響乳汁品質的5種營養
媽咪產後有優質的奶水，對於寶寶的身體健康來說是有很大的積極作用的。對於哺乳期的媽咪來說，怎樣才能提高乳汁的品質呢？小編建議您不妨從日常飲食入手，多吃些優質的食物。下面5種營養，媽咪攝入多少與乳汁的品質是息息相關的哦！營養一：蛋白質 媽咪
2017-02-18 34 -
產後滋補 5種食材補血堪比阿膠
大家都知道阿膠是補氣血的佳品，可是很多女人也許不知道，生活中常見的瓜果也具有神奇的補血功效哦！女人吃什麼好呢？接下來小編就為您一一盤點。 南瓜 補血之妙品 被清代名醫陳修園讚譽為“補血之妙品”的南瓜，富含植物性蛋白質，胡蘿蔔素，維生素，
2017-02-18 25 -
想讓寶寶更聰明？孕期飲食需注意
導讀：想要生個聰明漂亮的寶寶麼？准媽媽們注意了，從食物開始著手，給你的寶寶補充營養才能贏在起點！在懷孕期間通過食補來給寶寶更多的營養，那麼有哪些食物有益於寶寶的大腦健康呢? 一：雞蛋 雞蛋裡含有蛋白質、脂肪、礦物質等，這些都是大腦新
2017-02-18 20 -
孕婦皮膚過敏怎麼辦 減少與過敏原接觸
導讀：孕婦皮膚過敏怎麼辦?孕婦皮膚過敏現象通常都是由於孕末期的孕婦容易內熱，因為體內多了一個寶寶，身體容易燥熱，免疫系統也產生變化。那麼，孕婦皮膚過敏怎麼辦呢?下面四季養生網小編為您介紹，孕婦皮膚過敏怎麼辦。 孕婦皮膚過敏怎麼
2017-02-18 84 -
嬰兒不能吃蜂蜜 當心肉毒桿菌中毒
導語：嬰兒不能吃蜂蜜。蜂蜜是最常見的滋補品之一，營養豐富，是大眾飲食佳品。很多新媽媽、新爸爸喜歡在寶寶飲用的牛奶或開水中加入蜂蜜調味，但是，專家指出，1歲以下寶寶最好不要食用蜂蜜，否則會產生不良後果。那嬰兒不能吃蜂蜜的原因有哪些呢?今天
2017-02-18 48 -
准媽營養過剩易致寶寶變笨
導讀：准爸准媽們都希望自己的寶寶能夠健康聰明的出生，因此在孕期准媽准爸們做足了功課，無論是飲食還是胎教等，從各個可能讓寶寶健康聰明的方法來著手。正因為如此緊張寶寶的營養等，導致越來越多的孕婦出現營養過剩的狀況，這樣的准媽媽要注意了，胖媽
2017-02-18 21 -
孕婦皮膚瘙癢怎麼辦 多吃一些果仁、豬蹄
導讀：孕婦皮膚瘙癢怎麼辦?孕婦皮膚瘙癢是常見的症狀，皮膚瘙癢不僅是對自己是一個折磨，還嚴重影響著孕婦的情緒，不利於胎兒的健康。那麼，孕婦皮膚瘙癢怎麼辦呢?下面四季養生網小編為您介紹，孕婦皮膚瘙癢怎麼辦。 孕婦皮膚瘙癢怎麼辦： 1、在皮膚
2017-02-18 32 -
胎位不正如何糾正 總結六種糾正方法
導讀：胎位不正如何糾正?胎位不正也不必驚慌，只要定期做好產前檢查，按醫生的指導去做，也能安全度過分娩。那麼，胎位不正如何糾正呢?下面四季養生網小編為您介紹，胎位不正如何糾正。 胎位不正如何糾正： 1、飲水療法 每小時飲1碗水
2017-02-18 56 -
寶寶發燒不能做的四件事 怎麼識別寶寶發燒
導語：在寶寶的成長過程中，許許多多的因素都會導致寶寶發燒，其中一些是生理性的，去除誘發因素就可以緩解;另外一些是病理性的，這時候媽媽應該怎麼做呢? 一、不能用肉湯補充營養 高燒也可以導致各種營養素的代謝增加，氧消耗量增加，因此注意給寶寶
2017-02-18 78 -
孕婦吃什麼提高食欲
導讀：孕婦吃什麼提高食欲?孕期由於早孕反應和胃腸道的變化,出現食欲下降是常見的情況,孕期的飲食要注意清淡,避免熱性及刺激性食物。那麼，孕婦吃什麼提高食欲呢?下面四季養生網小編為您介紹，孕婦吃什麼提高食欲。 孕婦吃什麼提高食欲：
2017-02-18 27 -
胎位不正有什麼影響 易導致胎膜早破
導讀：胎位不正有什麼影響?胎位不正的原因主要來自于准媽媽,如骨盆狹窄,子宮畸形,盆腔腫瘤,前置胎盤都是造成胎位不正的原因。那麼，胎位不正有什麼影響呢?下面四季養生網小編為您介紹，胎位不正有什麼影響。 胎位不正有什麼影響：
2017-02-18 60 -
寶寶尿黃的原因 消化系統不成熟
導讀：寶寶尿黃的原因，由於寶寶免疫力差，媽媽對寶寶的關心以及擔心是多之又多，寶寶稍有不適，媽媽們就特別緊張，寶寶尿黃也要認真對待。那麼，寶寶尿黃的原因有哪些呢?下面四季養生網小編為您介紹，寶寶尿黃的原因。 寶寶尿黃的原因： 寶寶的小便黃
2017-02-18 42 -
孕婦能吃枇杷嗎 孕婦吃枇杷注意事項
導語：孕婦能吃枇杷嗎?枇杷除富含維生素C和B族維生素外，還含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、纖維素、果酸、蘋果酸、檸檬酸等，其中所含的胡蘿蔔素為鮮果中最高，其中的β胡蘿蔔素在體內可以轉化為維生素A，是維生素A安全來源。那孕婦可以吃枇杷嗎?孕
2017-02-18 93 -
寶寶長痱子的原因 汗液浸漬不及時擦乾
導讀：寶寶長痱子的原因，痱子是夏天常見的，夏天的特點就是溫度高，濕度大，所以引起痱子的原因，一個就是生活環境溫度太高了，出汗過多。那麼，寶寶長痱子的原因有哪些呢?下面四季養生網小編來給大家說說，寶寶長痱子的原因。 寶寶長痱子的
2017-02-18 79 -
怎樣預防寶寶長痱子 保持皮膚清潔
導讀：怎樣預防寶寶長痱子?夏季天氣炎熱，莫說是寶寶，就是大人也會因此長痱子。那麼，怎樣預防寶寶長痱子呢?下面四季養生網小編來告訴大家，怎樣預防寶寶長痱子。 怎樣預防寶寶長痱子： 1、平時注意皮膚清潔，勤洗澡，保持皮膚乾燥，清洗後
2017-02-18 58 -
寶寶皮膚過敏怎麼辦 儘量不要噴香水
導讀：寶寶皮膚過敏怎麼辦?寶寶的皮膚需要特別關照，碰到刺激性的東西會過敏，天氣不好容易乾燥，濕疹更是寶寶皮膚的頭號殺手。那麼，寶寶皮膚過敏怎麼辦呢?下面四季養生網小編為您介紹，寶寶皮膚過敏怎麼辦。 寶寶皮膚過敏怎麼辦： 1、寶皮
2017-02-18 94
