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孕期保健孕期水腫怎麼辦
孕期保健？孕期水腫怎麼辦？由於每個女性的體質不同，很多人的孕期表現也各不相同，孕婦出現妊娠水腫現象之常見之一。那麼如何來化解妊娠水腫呢? 孕期保健？孕期水腫怎麼辦。養生頻道小編為大家支招。 1.側臥比仰臥更能最大限度地減少早晨的浮腫。
2017-02-18 30 -
孕產期的計算方法
孕產期的計算方法？對女性來說懷孕無疑是個欣喜又幸福的事情，順利的生下健康的寶寶更是所期盼的，那麼在孕期都需要哪些注意事項呢？下面養生頻道小編為大家詳細介紹下孕期的計算方法，希望能給你帶來幫助。 由於每一位孕婦都難以準確地判斷受孕的時間，
2017-02-18 34 -
觀睡眠狀況 察嬰兒健康
看著自己的寶寶甜甜地入睡，聽著寶寶均勻而有節奏的呼吸，這時，媽媽的心也可以泊到一個寧靜的港灣。然而，你知道嗎?嬰兒在睡眠中出現的一些異常現象，往往是在向家長報告他將要或已經患了某些疾病，因此，父母應學會在嬰兒睡覺時觀察他的健康情況。 正
2017-02-18 52 -
十月懷胎九個怕 孕媽擔心的那些事
對於現代女性來說，生育年齡越來越晚，對於腹中寶寶的重視和緊張程度也越來越高，在懷孕十個月的過程中，滿懷對未來寶貝出生的期待，卻也夾雜著各種糾結和擔心。因此，准媽媽瞭解胎寶寶在十個月的生長發育中，到底最怕什麼，這樣就能有效避免意外，也緩解
2017-02-18 35 -
胎兒補什麼 孕媽媽吃什麼
懷孕以後，准媽媽 們比以往任何時候都更關注自己 的營養狀況 了，但是科學的營養攝取 方法卻不是人人都知道的。為了自己，也為了胎兒，多花點時間瞭解怎麼吃才能吃得好、吃得巧是非常有必要的。正所謂，胎兒補什麼，孕媽吃什麼 。胎兒補什麼 孕媽媽
2017-02-18 19 -
三式瑜伽助准媽順利分娩
順產，順產。多少人都希望可以順產，如果要想要順產的幾率更加的高。我們有很多好辦法，比如說多做一些呼吸練習 ，再比如說讓老公每天陪著散散步等等。生孩子 沒那麼可怕，所以儘量選擇自然分娩吧。 生產對於女性而言，是一個極其自然的過程。當孩子從
2017-02-18 20 -
准媽媽不可亂用潤唇膏 當心傷害胎兒致畸形
唇膏，一向是女性的親密戰友。但懷孕後就要注意了，為了腹中寶寶的健康，唇膏還是少塗為妙。有的媽媽不禁會問：“那些孕婦專用唇膏也不可以用嗎?”請看小編的講述。潤唇膏 當心傷害胎兒致畸形" alt="准媽媽不可亂用潤唇膏 當心傷害胎兒致畸形(
2017-02-18 39 -
健康過孕期 准媽媽該怎樣吃肉？
孕期適當吃肉有助於孕婦補充優質蛋白 ，無論是對孕媽的健康還是對胎寶寶的健康發育 都有著重要的意義。不同的肉類營養重點也有不同，媽媽們可以結合自己的口味和體質，巧搭配肉類，不會過度適量或攝入不足。一起來看下那些味道好營養多的食譜吧。 孕期
2017-02-18 35 -
准媽媽如何應對霧霾天氣
一、空氣污染 影響胎兒發育 PM2.5是空氣動力學當量直徑小於2.5微米的顆粒物質，又稱為細顆粒物，可引起能見度的降低，是構成霧霾天氣 的主要原因 。由於其粒徑更小，吸附或載帶的有毒有害成分更多。同時，PM2.5在空氣中停留時間長，也更
2017-02-18 26 -
幼兒期寶寶的餵養要點
寶寶的飲食是家長朋友們最關心的問題了，但是有些新媽媽並不知道幼兒期寶寶該如何讓餵養，下面我們就針對這一問題來詳細為大家介紹一下： 寶寶與脂肪食品 為寶寶準備的食物要種類多而且健康，就如所有穀類、低脂蛋白質、脫脂乳製品、水果和蔬菜等。把它
2017-02-18 40 -
有氧運動鑄就健康准媽媽
總是聽人提起有氧運動 ，但是有氧運動到底是什麼呢?有氧運動指的是人體在氧氣充足的情況下進行運動鍛煉 ，它的特點是強度低，比較有節奏。適當的有氧運動對於准媽的健康來說，有著減輕身體疲憊，讓孕媽精神煥發的作用。通過運動能夠改善身體的不是，比
2017-02-18 17 -
新生兒餵養的幾個技巧
餵養新生兒，一般是母乳餵養，如果是奶水不足，就直接採用奶粉沖泡的方式，還有一些是採用混合餵養的方式，不管是何種方式，餵養新生兒寶寶總是需要點技巧的。 1、為什麼吃母乳的寶寶更容易餓?探原：胃排空時間隨食物種類不同各異，例如，水的排空時間
2017-02-18 45 -
孕期如何保證睡眠品質
孕期如何保證睡眠品質" alt="孕期如何保證睡眠品質(1)"/>正確的睡姿 仰臥時增大的子宮會壓迫腹主動脈，影響對子宮的供血和胎兒發育 ，所以儘量不要仰臥，最好取左側位睡眠。孕婦左側位對孕婦胎兒比較有利，當然，整晚只保持一個睡眠姿勢是
2017-02-18 29 -
懷孕媽媽怎麼睡覺 左臥睡姿最佳
不少剛升任為新媽媽的朋友，都有一個困惑--孕婦應該保持什麼樣睡眠姿勢?有的人說應該是仰臥，有的則說側臥。到底孕婦正確睡姿是怎樣?懷孕過程中，睡姿應否隨著胎兒成長而變化?專家表示：如果孕婦的睡姿不正確，極易會引起身體疲勞，甚至有損胎兒的成
2017-02-18 63 -
寶寶夜晚哭泣應吃什麼？
1、生薑紅糖湯 組成：生薑10克，紅糖15克。 用法：生薑切片，加適量紅糖，水煎服。 功效：溫中散寒。 主治：小兒脾胃 虛寒夜啼，大便溏泄，腹中冷痛者。2、蔥姜湯 組成：蔥白5段，生薑5片。 用法：共煮水喝。 功效：溫中除寒。 主治：小兒
2017-02-18 40 -
寶寶晚上睡覺哭泣應對方法
一、保持持室內環境清新 讓孩子保持良好心情，要給寶寶創造一個良好的睡眠環境 ：室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、乾燥。睡前應先讓寶寶排尿。如果發現孩子穿太多，或經常臉紅，可能是穿太多了。二、緩解上火症狀 儘量選擇母乳餵養，通
2017-02-18 57 -
哪些乾果孕婦慎用你知道嗎
哪些孕婦慎用的乾果你造嗎?乾果是女性的最愛，平時閑來無事總是想吃點，就算是不喜歡吃乾果的人，也不能保證懷孕後不想吃乾果，因為女性懷孕會身體內環境在發生巨大的變化，那麼哪些乾果是准媽媽慎吃的呢? 杏仁 對於孕婦來說，一定得留意，要食用甜杏
2017-02-18 60 -
孕婦中暑影響胎兒發育
孕婦中暑影響胎兒發育 " alt="孕婦中暑影響胎兒發育 (1)"/> 孕婦中暑的危害 中暑的孕媽媽輕則頭暈、胸悶、多汗、噁心，重則高熱、昏迷、抽搐，不僅嚴重影響孕媽媽的健康，對胎兒的危害有時甚至是毀滅性的。首先是母體體溫調節異常對胎
2017-02-18 51 -
對付孕期皮膚瘙癢有絕招
懷孕期間感覺皮膚癢癢並不少見，很多孕媽媽在懷孕後期會有皮膚瘙癢的困擾，這是妊娠瘙癢症，是肝內膽汁淤積造成的。所以袋鼠媽媽小編提醒孕媽媽一定要注意保護肝臟，避免吃高鹽分食物。 孕期皮膚瘙癢有絕招" alt="對付孕期皮膚瘙癢有絕招"/>
2017-02-18 21 -
補充DHA 准媽媽心裡要有“度”
沒有補充DHA的准媽媽，則會在心裡嘀咕，DHA這麼貴，吃不起對不起寶寶，讓寶寶輸在起跑線 了……DHA確實好，但DHA應該怎麼吃，是不是越多越好?不吃DHA，是不是就會影響寶寶的健康成長 ? DHA：每天200毫克 DHA，其實是一種Ω
2017-02-18 31
