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正確飲食提升免疫力這樣吃
吃「對」比吃好更重要 所謂最好，或者是所費不貲的，不見得就是最適合寶寶的，也不一定是發育所需要的，特別是在食物與營養這件事情上，讓寶寶吃「對」比吃好更重要。 蛋白質不可少 蛋白質不僅是身體細胞形成的重要成份，更是製造白血球與抗體不
2017-02-23 25 -
蛋白質使寶寶精力更充沛
蛋白質是成長必不可少的營養物質，可以讓寶寶有個健康的身體。美味的主食菜譜可以讓寶寶更喜歡吃飯。逐漸適量加入蛋白質，充實寶寶的菜單。 味覺發育後半期，寶寶逐漸適應蔬菜後，可試著在菜單中逐漸加入少量富含蛋白質的食物（如：大豆、魚、肉類、雞
2017-02-23 29 -
寶寶的營養需求與成人不同
一、基本的生理需求與營養素的比例不同 小寶寶從出生至青春期生理的機能除了維持基礎代謝的營養外，還須顧及到成長的需求，所以營養必須足夠與均衡，才能發育健全。成人則是維持基礎代謝的營養就已經足夠，多餘的營養，反而會造成負擔，產生肥胖與疾病
2017-02-23 21 -
鐵+維生素A 讓寶寶遠離缺鐵性貧血
眾所周知，由於嬰幼兒處於快速生長發育階段，且各方面發育還未成熟，其免疫力相對成人要差。此時如果沒有攝入足量的營養元素，就會導致各種疾病出現，甚至影響兒童今後的生長發育。比如，缺鐵性貧血就是孩子很常見的一種疾病。但是很多家長卻發現，孩子的
2017-02-23 16 -
父母寵壞孩子的11個壞習慣
1.有求必應 打從孩子出生開始，你就給他所有他要的東西，如此一來就算他以後長大成人還是會倔強的認為所有的一切都是世界欠他的。 2.他出口成“髒”你一笑置之 當孩子講出不得體的話甚至口出穢言時，你卻只是笑了笑，這將會使他認為自
2017-02-23 37 -
美國寶寶的自信教育
在美國，更注重的是孩子的個性發展，以及如何去欣賞孩子的優點。美國的父母經常鼓勵自己的孩子多參加社區的義務工作，用諸如“幹得好”之類的話語來激勵和鼓舞孩子。 在父母的不斷鼓勵下，孩子認識到有機會去説明別人是一種幸福，從而增強了自信心。
2017-02-23 15 -
“恐嚇”抹殺寶寶快樂天性
媽媽說：“下次你再自己跑掉，壞人就會把你拐走，他再也回不了家、見不到媽媽了。”聽到這句話，孩子內心惶恐不已。孩子的反應告訴媽媽，他再也不用擔心孩子自個兒跑出去了。但是，這位媽媽這樣處理問題，似乎有點過分了。真正的危險到底是什麼？如何讓時
2017-02-23 18 -
如何讓好奇寶寶變得更聰明
心理學家認為，幼兒在1歲半以前的好奇心多能得到滿足，但是在1歲半之後，父母往往會對孩子的好奇行為採取打壓，孩子的創造能力就在這種打壓之中泯滅了。其實，孩子這種探索的精神應該受到鼓勵，他們是在通過不斷地嘗試來學習、豐富自己。 保持孩子
2017-02-23 26 -
矯正孩子口吃從“心”開始
孩子有了口吃的毛病，對其心理發展的不良影響是很大的。口吃給孩子的人際交往帶來直接的不便，容易使孩子形成孤獨、退縮、羞怯和自卑的不良人格特點。而這些又往往反過來加劇孩子的口吃。 正確示範法 您用一種和藹溫柔的表情和態度，從容不迫地
2017-02-23 65 -
寶寶補鈣需注意，千萬別傷了寶寶的味蕾
補鈣是每個寶寶都必須經歷的一個過程，也是每個媽媽都關心的問題。很多媽媽擔心寶寶的成長，總是想方設法地為寶寶補充各種營養、選購各種補鈣產品。殊不知，嬰幼兒補鈣產品選擇不當，反而會給寶寶的發育帶來傷害，其中最明顯的就是，傷害寶寶的味蕾。
2017-02-23 14 -
勿闖寶寶學說話的三個禁區
禁區一：過分滿足造成寶寶語言滯後 父母類型：“熱心幫忙”型 犯禁表現：“寶寶，是要喝水嗎？媽媽給你拿。”不少父母過分滿足寶寶的要求，若寶寶指著水瓶，家人立馬“領會”寶寶這是想喝水了，於是把水瓶遞給他。 犯禁的害處：爸爸媽媽過
2017-02-23 11 -
平衡訓練的方法
平衡能力的培養是終身的事情。2～3歲，是一個關鍵的時期。希望下面的文章能夠讓你對平衡感多做一些瞭解，以便能夠幫助孩子鍛煉好他各方面的平衡能力。 你和你的孩子當然知道耳朵是我們聽聲音的器官。可你知道嗎，在耳朵內部，還藏著人體重要的平衡
2017-02-23 14 -
給十個月寶寶的營養食譜
營養快線 一般說來，寶寶越小，每千克體重水的需要量就相對要多些。一般寶寶每日每千克體重的需水量是100~150毫升。如5千克體重的寶寶每日需水量為500~750毫升。當然，這包括奶量在內。 營養專家提醒 這個時期寶寶喝奶的方式越來
2017-02-23 15 -
給寶寶精選食材做美味
天然食物總是最好！已經有越來越多的家長意識到餐桌上的食物來源，開始選擇當季、當地的食物，不僅品質較好、營養價值也越高，目的只是要吃的安心和健康。 減少外食，自己動手做 有小寶貝的家庭，建議多花點時間在家中開夥，減少外食的機會，但如何
2017-02-23 19 -
父母越無私孩子就會越自私
阿海最近非常苦惱，因為他發現自己的孩子越來越自私，有好吃的都霸著自己吃，自己的玩具從來都不肯和表哥們一起玩，幼稚園老師更向他反映說，為了爭玩具，他和小朋友們打架。“我真不懂，我和他媽媽對孩子都是無私的，什麼都問問他要不要，但為什麼他卻那
2017-02-23 21 -
經期調養食譜讓你擁有好氣色
紅莧菜炒蛋 ．熱量：372.2大卡 ．蛋白質：18.9g ．脂肪：31.1g ．醣類：4.2g ．膳食纖維：4.4g 材料(2人份)： 紅莧菜200g，蛋2顆，大蒜1瓣 調味料： 橄欖油1大匙，鹽、醋各1小匙，香油1/
2017-02-23 28 -
哪些方法可緩解孩子任性？
１、提示在先 任何兒童的行為都可以找到一些基本的規律，多數異常情況都發生在有特殊需求時。掌握了孩子任性的規律後，用事先“約法三章”的辦法來預防任性的發作。如孩子上街總是哭鬧著讓父母抱，可在出去之前就與孩子說好：“今天上街不要媽媽抱，
2017-02-23 18 -
十大快樂食物活化孩子的腦細胞
“你快樂嗎？我很快樂！”耳邊傳來庾澄慶演唱的《快樂頌》，腦海中卻對現代兒童的快樂指數打了問號。其實，想讓孩子快樂成長，除了減輕課業壓力、引導抒解情緒之外，還可以從「飲食」著手，讓孩子吃出健康、吃出好心情！ 當孩子從幼稚園邁入小學，爸爸
2017-02-23 41 -
如何提高孩子的人際智慧呢？
在玩遊戲的過程中，家長可以給孩子一些指導。比如在玩後面說到的“家裡人玩紙偶”的遊戲時，家長可以教孩子，他看到的圖片就代表了該圖片所展示的人，也就是說，如果冰棒的棒子上貼著男人的圖片，那它就代表了爸爸，小朋友在做遊戲時就要把它看成是爸爸，
2017-02-23 21 -
飲食補充鎂提高記憶力
最近突然發現自己很難想起鑰匙放在哪裡了？或是經常忘記熟人的名字？在排除一些認知退化之前，或許可以先看看自己的飲食是否有礦物質鎂缺乏的情形。 鎂是人體必需的一種礦物質，我們能從深色蔬菜、某些水果、豆類以及堅果類等食物中獲取，新研究發現此
2017-02-23 29
