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強烈推薦的水中瘦身法
我們知道，在水中運動可以達到更好的減肥效果，那麼做一套水中減肥操吧，它不但可以減脂，還能塑形。 1、腰腹部塑形 借助在水中的左右前後扭轉，能塑造優美的腰線以及平坦的小腹，效果比較突出。手臂姿勢固定，腰腹收緊，盡力將上身向側面轉動，一
2017-02-23 29 -
三種特效飲食減肥方法
三種特效飲食減肥方法： 1．卵磷脂營養減肥食法 採用顆粒狀高純度卵磷脂、高蛋白質（蛋白粉、牛奶、雞蛋、魚類）和低糖（菇類、木耳）的食物為主食是一種最值得推薦的減肥食法，也是許多EB胖者的長期減肥良方。每天早、午、晚餐前30克顆粒狀高純度
2017-02-23 28 -
兒童免疫力—兒童健康成長的橋樑
孩子健康成長，一定少不了強大的免疫力。 孩子免疫力低下，很容易感染患上流感、支氣管炎、肺炎、哮喘、腹瀉等疾病。如果反復使用藥物及抗生素，又會使胃腸道有益菌群遭到破壞，進一步降低兒童免疫力，進入惡性循環，且可能影響其一生的健康。 健全
2017-02-23 16 -
認真體察寶寶的社交欲望
寶寶的笑多是一種陽光明媚的笑，他在高興的時候會張大嘴笑，有時甚至會笑出聲來，這種笑很具感染力，尤其會讓媽媽陶醉不已。笑的同時眼睛會注視正在看的事物。 1個月的嬰兒看到人臉或者聽到人聲音時，就會微笑，會凝視母親的笑臉，能與別人的目光交
2017-02-23 19 -
兒童時期“趕上生長”你聽說過嗎？
醫學上有一個名詞———“趕上生長”。指正常情況下，孩子生長的特徵是穩定而規律地向上發展，但由於受疾病、營養不良、運動、睡眠不足等因素影響可能偏離自然生長軌道，導致身材矮小。一旦這些阻礙被克服，孩子將會以超正常速度的方式生長，迅速趕上同齡
2017-02-23 22 -
防病要靠免疫力
冬季是人體免疫系統比較脆弱的時候。聽聽專家告訴大家如何通過飲食補充營養，提高免疫力。 近年的研究證實：營養、疾病與免疫三者是互為因果、相輔相成的。冬天，人的免疫力低下，很容易引發疾病，而疾病又可引起營養不良和免疫缺陷。 在免疫營養
2017-02-23 29 -
媽媽知道寶寶爬行能健腦
寶寶從最初的“受制於人”到後來直立行走，中間必定經過“爬”這一不可缺少的環節。 對於在繈褓中的寶寶來說，爬是一種不錯的全身運動。因為寶寶在爬行的過程中，頭頸抬起，胸腹離地，用四肢支撐身體的重量，這就使寶寶的胸腹背及四肢的肌肉得到了鍛
2017-02-23 20 -
感冒好了以後的“快生長”，你抓住了嗎？
兒童在生長發育過程中會遭遇許多疾病，如感冒、發熱、咳嗽或腹瀉等，常引起分解代謝和營養素消耗增加，也影響兒童的食欲和營養素的攝入。 當疾病等阻礙兒童生長發育的不良因素克服後，會出現加速生長，即“趕上生長”。 很多家長不知道，孩子生病之
2017-02-23 28 -
關於兒童免疫力的這些傳言靠譜嗎？
人體內，各種細胞無時無刻地活躍著。免疫細胞是體內的軍隊，保衛著身體的健康，它們若是偷懶或是抵抗能力下降，人體就會生病。 越乾淨免疫力越強！ 錯。“現在過於乾淨衛生的環境讓人體免疫系統‘好壞不分了’，反而使人們對很多物質過敏了。”這是西班
2017-02-23 54 -
提高兒童智力有5個秘訣
什麼是智力?說穿了就是人適應環境的一種潛能。提高兒童智力有5個秘訣，一起來學習下吧。 秘訣一、給孩子獨處的時間 不要無時無刻地拿個玩具在孩子眼前晃來晃去，這樣做不但不能激發他學習的興趣，反而會令孩子疲憊不堪，甚至會讓孩子的觀察範
2017-02-23 28 -
你的孩子為什麼總是感冒發燒？
感冒是兒童免疫力低下的一個很常見的表現，對於反復感冒的孩子，一定要到正規醫院檢查。一般醫生會做以下檢查： 1、大夫一般建議查血常規，看有沒有貧血和營養不良。 2、檢查微量元素，看有沒有鈣鐵鋅的缺乏。 3、必要時檢查一下胸片、心臟B
2017-02-23 27 -
媽咪我要正能量：寶寶學步8步驟
作為父母，親眼看到自己的孩子從坐到爬，再到蹣跚學步的過程無疑是令人激動的。嬰兒通常會在4個月到1歲3個月之間，學會從坐起到獨自走動。在這個過程中，家長要用簡單的遊戲和贊許的語言讓孩子獲得自信，幫助他們學會走路。 第一階段：坐 4
2017-02-23 23 -
如何增強免疫力
三招教你如何提高孩子的免疫力 第一招：食補 怎樣提高孩子的免疫能力？面對家長的提問很多醫生會建議要多鍛煉以及營養結構合理的膳食，營養搭配合理的飲食是完善人體免疫力的基本要求。營養是建立免疫系統不可缺少的一部分，免疫系統發揮功效需要細胞
2017-02-23 29 -
別驚訝！寶寶生來就有5大神奇能力
對於我們的新生寶寶來說，這些本領是與生俱來的，同時也是為了讓弱小的新生命能夠適應新的生活環境，能夠更好地“生存”。於是，他們就在已經具有的無條件反射的基礎上，開始在接觸各種事物中，感受到各種刺激，並在不斷地重複、強化的過程中不斷學習和掌
2017-02-23 27 -
什麼是免疫力
看見一個特別容易生病的兒童很多人會說：這個孩子免疫力差。免疫力是人體免疫系統進行自我保護的一種能力，主要的任務之一是指身體抵抗細菌或病毒等感染的能力。免疫系統是一個由許多環節共同發揮作用的系統，不同環節起到不同的作用。人的免疫力有一部分是
2017-02-23 16 -
教你認識0～1歲寶寶的交際表現
很多父母以為，寶寶上幼稚園了才會開始學著交朋友，其實不然。 4個月的妞妞正躺在小床上東張西望，棒棒(9個月)“駕駛”著學步車橫衝直撞地沖了過來，正好撞到了妞妞的小床上，妞妞的媽媽在房間的另一頭看著，心想妞妞馬上就會“哇”地哭起來。
2017-02-23 17 -
防禦免疫力從何而來
人們經常說起的“免疫力”實際上是指人體自身的防禦功能，也就是說當人體受到病原微生物（包括細菌、病毒、衣原體等多種）侵襲時，人體的防禦部隊─免疫細胞會對外來致病物質加以識別，並產生一種特殊的抵抗力，從而更有效地清除微生物，維護人體的健康。
2017-02-23 15 -
四類個性寶寶性格轉型方案
1 、消極型寶寶 肯定他的積極行為 個性描述：這類孩子平時表現沉默、孤僻、害怕生人。他們看上去很討人喜歡，一般不會纏著父母要這要那，更不會對某些新奇的事物提出問題。 建議：平時個性比較消極的孩子，通常身體比較虛弱。這類孩子常會因
2017-02-23 18 -
寶寶合理的營養來自于平衡的膳食
寶寶在成長過程中，及時補充營養是每個爸爸媽媽都要做的事情。 寶寶的營養應該合理，合理的營養來自平衡的膳食。平衡膳食要求營養素要全面、適量：各種營養素的含量只要能滿足寶寶需要即可，太多太少都不合適。 1～2歲的寶寶吃的食物以碎、爛、軟
2017-02-23 24 -
0歲開始培養寶寶閱讀習慣
寶寶的學習習慣一定要等到上學後才培養嗎?並不是這樣哦，父母們可以從寶寶出生開始就通過點滴培養、訓練，養成孩子愛讀書愛學習的好習慣，這對孩子一生都有積極影響。 0~2歲寶寶學習能力3步走 第一階段：0~4個月，身體接觸 這個階
2017-02-23 22
