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做月子吃什麼補腰
在坐月子的時候，很多女性沒有好好坐就會落下月子病，其中腰疼腰酸是很常見的一種，所以千萬不要以為坐月子是迷信，坐月子也是有科學根據的，在月子裡面的飲食也特別重要，那麼做月子吃什麼能補腰？懷孕後期腰一直不好，總是會酸痛，加上現在月子裡餵奶的時
2017-02-28 40 -
緩解孕早期不適的湯湯水水
緩解孕早期不適的湯湯水水： 蛋黃蓮子湯 材料 蓮子15克、雞蛋1個、紅棗20克、粳米適量。 調料 冰糖適量。 做法 1.蓮子、紅棗、粳米洗淨加3碗水煮，大火煮開後轉小火煮約20分鐘，加冰糖調味。 2.將雞
2017-02-28 26 -
做月子可以吃什麼補品好
產後因為女性身體比較虛弱，所以家裡人都會給產婦買很多的補品來滋補身體，其實做月子吃什麼補品很多人都不是特別的瞭解，多數是想當然的吃，下面我們就來說說做月子吃什麼補品好這個問題。親戚朋友來探望的時候送了很多補品到家裡，好多種類，分不清哪些是
2017-02-28 38 -
做月子吃什麼對皮膚好
沒有人不愛美，即使在生產後，媽媽也是很注意自己的容顏的，皮膚的好壞直接影響臉部的美觀。坐月子是一個可以改變女性的機會，如果吃的合適的話，會讓皮膚變得白皙紅潤。那麼月子裡吃什麼對皮膚好？都說懷兒子的人皮膚會變差，要變醜，果然啊，孕後期開始生
2017-02-28 30 -
准媽媽孕期3款美味營養餐
准媽媽孕期3款美味營養餐： 酸菜鯽魚湯 鯽魚去內臟，洗淨後用油煎一下，放入2碗水煮開後，放入酸菜、蔥、生薑。先用大火煮3～5分鐘，然後用小火煮15～20分鐘，湯變成乳白色即可。 營養價值：鯽魚含豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷等營養
2017-02-28 18 -
孕早期遵循怎樣的營養原則
孕早期營養原則 孕早期的膳食營養強調營養全面、合理搭配、避免營養不良或過剩。 1.合理全面的營養。提供胚胎各器官發育需要的各種營養素，同時還應考慮早孕反應的特點，要適合孕婦的口味。 2.保證優質蛋白質的供應。孕早期胚胎的生長
2017-02-28 22 -
坐月子能不能吃酸的
大家都知道在坐月子的時候會有一些不能做或者是不能吃的食物，但是有的媽媽卻不知道那些是不可以吃的。平時偏愛酸的媽媽，會特別的在意自己的飲食習慣在月子裡會不會改變，那麼坐月子能不能吃酸的？特別愛吃自己家醃制的酸菜，雖然還在坐月子，還是想讓老媽
2017-02-28 16 -
坐月子能吃碧根果嗎
女性在坐月子的時候，總怕自己吃的東西不合適，會產生一些不好的效果，確實有的食物會影響到女性的身體恢復以及奶水，但是選擇合適的食物對身體還是有益的，坐月子能吃碧根果嗎？我和先生都愛吃堅果，所以他在月子裡也買了好多，剝了好多出來給我吃，家婆老
2017-02-28 45 -
吃魚能生個聰明寶寶嗎？
吃魚能生個聰明寶寶嗎？ 問：吃魚可生個聰明寶寶嗎？ 答：魚類是重要的動物性食物，其營養價值極高，味道鮮美，容易消化，營養素也易吸收，對胎兒腦及神經系統的發育非常有益。魚肉組織柔軟細嫩，比畜禽肉更易消化。魚類蛋白質含量豐富，利用
2017-02-28 27 -
坐月子可以吃豆類嗎
在坐月子的時候，不能光吃油膩的食物，還要多注意其他飲食的均衡，這樣才能更好的恢復身體，餵養寶寶，可是有的人很喜歡吃豆類，又怕豆類會對身體造成傷害，到底坐月子能不能吃豆類呢？我們一起來看看吧。開始在醫院都是訂餐的，一般都是粥和麵為主，回家後
2017-02-28 503 -
孕期吃醬油寶寶皮膚會黑？
孕期吃醬油寶寶皮膚會黑？ 這個說法和“喝牛奶可以讓寶寶皮膚白一點”的道理相同。因為過去科學不發達。所以才會有吃腦補腦、吃顏色白的東西可以美白、吃顏色黑的食物會變黑等等奇怪的說法。 寶寶的膚色，在受孕的那一刹那就已經決定了，就像
2017-02-28 33 -
坐月子吃什麼會回奶
看著身邊的小生命，初為媽媽的心情是激動的喜悅的，為了給寶寶更好的哺乳，媽媽會吃很多食物。其實坐月子的飲食還是有禁忌的，特別是有的食物有回奶的功效，一定要特別的注意。那麼坐月子吃什麼會回奶？月子裡吃的蔬菜水果都挺多的，還有各種湯湯水水的，但
2017-02-28 16 -
孕早期厭油膩食物怎麼辦?
孕婦早期妊娠反應，不願食用油膩而脂肪多的肉類食物，少吃油膩食物也可減輕妊娠反應。這就必然造成妊娠早期攝人脂肪少。但是，脂肪卻是早期妊娠婦女體內不可缺少的營養物質。脂肪可促進脂溶性維生素A、維生素D、維生素E、維生素K的吸收。尤其是維生素
2017-02-28 18 -
10個飲食要點孕育聰明寶寶
孕期的飲食不僅僅是解決准媽媽的溫飽和營養，還對胎寶寶的大腦發育起著非常重要的作用。如果你想要最大程度地激發孩子的潛力，那就按照我們提到的10條飲食建議來做吧。 1、 補充鐵質：鐵質不足會導致胎兒智商低。 懷孕時，准媽媽需要吸收雙
2017-02-28 20 -
做月子期間可以吃糖果嗎
糖果是每個女孩子甚至是做媽媽都喜歡吃的食物，可是做月子的時候會有很多不可以吃的食物。特別家裡有老人的情況，就會不讓吃很多的東西，那麼做月子期間可以吃糖果嗎？ 請問一下大家啊，月子期間能不能吃糖啊，剛好前天親戚結婚老公帶了很多糖回來，看著眼
2017-02-28 54 -
做月子可以吃披薩嗎
披薩是一道比較大眾話的食物，要知道裡面的材料比較豐富。但是披薩是烘培出來的食物，有可能會出現上火的情況，那麼在做月子是一個特殊的時期，做月子可以吃披薩嗎？ 目前已經17天了，最近胃口好點了，我就是特別想吃比薩，自己又不能出去，每天只能在家
2017-02-28 930 -
小點心助孕媽儘快生出寶貝
生寶貝需要力氣，孕媽咪在臨產之前一定要好好地吃。吃什麼好呢？以下推薦的4款美食可以幫助孕媽咪儘快生出寶貝―― 核桃酪小點心 原料：核桃仁50克，糯米200克，大紅棗數顆，牛奶250毫升，白糖適量。 製作：把核桃仁用開水浸泡，
2017-02-28 24 -
坐月子能不能吃燕麥片
做女人真的很偉大，為了家庭放棄了事業，為了孩子放棄了身材，懷胎十月終於迎來了小生命，在月子裡面也是這一生中最重要的時光，不光要照顧孩子，還要關注自己的身體健康。在飲食上也是有所禁忌的，那麼坐月子能不能吃燕麥？今天家裡人出去有事了，我一個人
2017-02-28 45 -
女人做月子吃什麼最好
產後新媽媽通常很虛弱，此外還要承擔哺乳寶寶的責任，所以在飲食上要注意補充一些富含鐵、鈣的食物以及優質蛋白，來幫助分泌乳汁。月子初期媽媽身體虧空不宜大補，需要循序漸進，先排後補。那麼女人做月子吃什麼最好？ 女人做月子吃什麼最好？很慶倖我有一
2017-02-28 16 -
孕婦貪吃土豆可能有麻煩
土豆是世界上公認的營養豐富的食物。美國人認為，每餐只吃全脂奶粉和土豆，就可以得到人體所需的全部營養。土豆的蛋白質中含有18種人體所需的氨基酸(氨基酸食品)，是一種優質的蛋白質。其蛋白質中含有大量的粘體蛋白質(蛋白質食品)，能預防心血管類
2017-02-28 18
