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孕期准媽散步“走”出健康寶寶
散步其實是一種很好的運動方式，不會帶來任何危險，而且能夠增加人的耐力，對分娩是很有好處的。媽媽在散步的時候，同時也在刺激著寶寶的運動。每日散步的時間可在半小時至1小時左右，注意速度，地點最好選擇在空氣流通、人少、環境好的地方進行。據說在
2017-03-04 21 -
盤點准爸爸“傷害”寶寶的壞習慣
懷孕不是女人一個人的事情，懷孕後，准爸爸的一些不當行為會對寶寶造成嚴重傷害的。 1、不在乎妻子在廚房久留 有些准爸爸一直在家裡做“甩手掌櫃”，妻子懷孕後一時改不了這個習慣，妻子不得不經常久留於廚房。因為煤氣或液化氣的成分均很複雜，燃燒後在
2017-03-04 30 -
盤點准媽緩解分娩疼痛的7種方法
分娩寶寶確實是一個艱苦的過程，其中重要的部分就是要經歷痛楚。專家提醒女性朋友，分娩寶寶不要緊張，因為有方法能夠緩解這些痛楚，而且不止一種選擇。 放鬆 在分娩過程中最放鬆的是你的情緒。因為當你對疼痛產生恐懼的時候，你的肌肉會緊張，這樣會讓你
2017-03-04 17 -
准媽這樣做就能遠離輻射？
准媽媽對輻射都是遠之，但是，日常生活中，或多或少的會遇到與輻射有關的事情。那麼，孕媽該如何防輻射呢？ 1、別讓電器紮堆 不要把家用電器擺放得過於集中或經常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室裡，以免使自己暴露在超劑量輻射的
2017-03-04 21 -
孕媽摸肚子，你會嗎？
撫摸胎教是准父母與胎寶寶之間最早的觸覺交流，通過撫摸准媽媽的腹部，使腹中的寶寶感覺到父母的存在並做出反應。為此，小編就教各位准媽媽如何進行撫摸胎教。 一、“撫摸胎教”的好處 1、撫摸胎教可以鍛煉胎寶寶皮膚的觸覺，並通過觸覺神經感受體外的刺
2017-03-04 37 -
媽媽必修課，給BB餵奶你會多少？
媽媽們餵奶也有大學問？你知道怎樣才是正確的餵奶方式嗎？ 媽媽要坐舒服了 全身的肌肉要放鬆，腰後、肘下、懷中都要墊好枕頭。如果坐在椅子上，踩一隻腳凳，將膝蓋提高。如果坐在床上，就用枕頭墊在膝蓋下。不要前傾身體將乳頭送進孩子嘴裡，而是利用枕頭
2017-03-04 28 -
准媽孕期穿鞋學問，你懂嗎？
孕婦懷孕之後身體笨重起來後，血液迴圈不暢，腳底會產生沉重的壓迫感，走路難以平衡，很容易讓孕婦感到疲勞，從而影響腹中胎兒的發育。因此，選一雙適合得體又安全的孕婦鞋，對於胎兒的發育起著至關重要的作用。 為什麼要穿孕婦鞋? 1、體重增加、重心改
2017-03-04 20 -
食療法可治孕期感冒，你信嗎？
懷孕期女性是最害怕感冒的人群之一，感冒病毒在懷孕早期會對胚胎造成傷害，若再伴有高熱，其危害更是令人擔憂。不慎患了感冒後對吃藥也是無所適從，不吃藥吧，怕身體不好，吃藥吧，又怕對未來的寶寶不好，如何是好呢？採用食療法可減少用藥或不用藥。 1、
2017-03-04 38 -
孕媽必讀：寶寶紙尿褲知識大掃盲
紙尿褲應該是新生寶寶消耗量最大的用品了，那麼，你對嬰幼兒紙尿褲又知道多少呢？ 一、衛生合格是第一位的 一般來說，品牌紙尿褲都是正規廠家加工的，但仿冒產品依然很多。這種現象在南方、北方都一樣，有一些品牌代理商、經銷商貪圖厚利找衛生條件很差的
2017-03-04 22 -
准媽愛美需謹慎，10類美容不可做
如果你懷孕了，請一定要相信自己是個漂亮的孕婦。當然孕期你的皮膚和身體會有一些變化，讓你不知所措，會很重視美容，但下述的十種美容是不能做的。 1、懷孕後臉上出現小疙瘩，應注意清潔。此時不要更換以往常用的護膚品，以免皮膚不適應。如果懷孕後，臉
2017-03-04 24 -
孕期飲食：魚PK蝦，那種更營養？
魚和蝦都是很適合准媽媽在孕期吃的食物，最近就有准媽媽問我，到底是吃蝦好還是吃魚好呢？我認為准媽媽在孕期吃蝦比吃魚更健康，下面我從3個方面來給大家說說。 營養價值 蝦含有20%的蛋白質，是魚、蛋、奶的幾倍至幾十倍，並含有豐富的鉀、碘、鎂、磷
2017-03-04 34 -
揭秘巧治孕期鼻炎的4大方法
妊娠期鼻炎雖然是生理狀態引起的，但跟絕大多數疾病一樣，也是預防為主。平時生活環節注意到了，就不至於重到影響身心健康。 1、重視鼻腔衛生，積極預防感冒 做好鼻子的保護非常重要。秋冬寒冷季節或感冒流行期間，要儘量少去公共場所，外出需戴口罩，保
2017-03-04 21 -
准媽這樣做就可以成為“奶牛”？
有些年輕的母親總想早日給嬰兒添加牛奶、奶糕之類的代乳品，並聲稱母乳不足。實際上真正母乳不足者不到2%，絕大多數是由於母親對母乳餵養信心不足、餵養方法不當、餵奶次數太少或每次餵奶時間太短所致。為了使母乳充足，應做好以下幾點： 1、乳頭的準備
2017-03-04 37 -
揭秘：防輻射服有怎樣的效果
如果你打算要個小BB，眾所周知都會在孕前就去選擇一件防輻射效果好的防輻射衣服，可是到底如何鑒別電磁遮罩防輻射服的優劣呢，我們不妨看下專家們的一些解答，相信會對有需要的人有所説明。 電磁遮罩服已經過了四代發展階段 第一代產品採用噴塗工藝，即
2017-03-04 42 -
懷孕飲食：准媽這樣吃才不會胖
准媽媽的飲食規則裡有重要的一條：少食多餐。這就意味著你挑選的食物個個都要“精明強幹”。以下幾種食品，既能滿足你挑剔的胃口，又能保證低脂低熱量，只要不過量食用，就不會發胖。 一兩杯紅酒可以軟化血管? 任何帶有酒精的飲品對於准媽媽來說都是應該
2017-03-04 32 -
私房話：乳房是怎麼提供乳汁的
媽媽的乳房是如何提供乳汁的？製造乳汁的原材料由媽媽的血液運送到媽媽的乳房。乳房把這些原材料轉變成寶寶的完美食物——乳汁。乳汁的成份會隨著寶寶的需求的變化而發生細微的變化。 母乳媽媽們都知道哺乳的基本原則：供需平衡，但其深層次的內容還需要科
2017-03-04 22 -
准媽體內脂肪酸決定寶寶智力？
父母都很關心自己的孩子身體發育是否正常，是否夠聰明。需要指出的是，嬰兒體格、智力和行為的發育除了受先天因素和早期教育的影響外，還與後天的營養狀況有很大關係。日本營養學專家飯野節夫的研究結果表明，兒童的腦力發展80%以上取決於營養。 而在眾
2017-03-04 44 -
准媽媽孕期也要聽聽准爸爸的心聲
案例一：老婆懷孕後，我在家裡一點地位也沒有 事件描述：80後的張鵬(化名)從小就在眾星捧月的環境中長大，但自從老婆陳潔(化名)懷上了孕後，家人的重心就從他的身上直接轉移到他老婆身上了。每次家人都是問陳潔的身體怎麼樣了？孩子發育還好吧
2017-03-04 41 -
孕媽媽們用電腦有什麼需要注意？
電腦病，每一個工作女性日常都該防範，更何況到了孕期？孕婦使用電腦需要注意什麼？ 1、孕婦每週接觸電腦時間不超過20小時 要防止長時間坐位引起盆腔血液滯留不暢，做到張弛有度；要注意電腦與座椅的高低配合，讓胎兒健康發育。 孕
2017-03-04 30 -
孕期同房 准爸媽想法有什麼差異呢？
懷孕期間可以同房嗎？其實，在孕期適當的性愛是有益的。那麼，對於懷孕期間同房，准爸媽有什麼看法呢？ 一、准爸媽對孕期性愛的想法 1、准爸爸對孕期性愛的想法 准爸媽對孕期性愛的想法 在這個生活發生重大改變的時期，性欲出現變
2017-03-04 13
