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用甘蔗做食物 既補充營養又補充熱量
甘蔗夏秋季節熱賣，甘蔗甜甜的吃起來口感非常好，那麼，孕婦可以吃甘蔗嗎？孕期是不是要少吃高糖分的食物呢？ 適合孕婦的甘蔗做法 甘蔗生薑汁 主料：甘蔗 100克 薑汁 10克 製作工藝：將甘蔗取汁，備用。將甘蔗汁、生薑汁混合
2017-03-05 69 -
女性懷孕後常吃枇杷 好處多到數不清
孕婦可以吃枇杷嗎？ 孕婦能吃枇杷嗎？答案是肯定的，孕婦吃枇杷還有好處的呢！枇杷除富含維生素C和B族維生素外，還含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、纖維素、果酸、蘋果酸、檸檬酸等，其中所含的胡蘿蔔素為鮮果中最高，其中的β胡蘿蔔素在體內可以轉
2017-03-05 39 -
孕期居家生活 准媽要遠離哪些輻射危險源？
輻射的種類有很多，我們日常見到的電腦、電視機、手機等屬於電磁輻射，而在孕早期，如果孕媽受到了嚴重的電磁輻射，會對胎兒的發育造成影響，嚴重的甚至可能引起流產或致胎兒畸形。讓我們看看生活中有哪些高輻射的危險源吧。 1、電腦 目前，世
2017-03-05 24 -
職場孕媽休產假 什麼時候最合適呢？
懷孕了，到底什麼時候休產假？我想這是所有職場孕媽孕期最糾結的問題之一。對於職場媽媽來說，不可能一懷孕就辭職回家養胎，現在找個工作不容易，懷孕生孩子的費用也很多，孕媽媽們不可能放棄工作，在身體允許的條件下都在堅持上班。還有一點是現在女職工
2017-03-05 21 -
安全度過三伏天 准媽媽要注意這些
現在，天氣越來越熱了，那孕婦想安度三伏天一定要注意以下幾個事項： 衣著要涼爽寬大：孕婦最好選擇真絲或棉制的襯衣和內褲，輕軟舒適，容易透濕吸汗，散發體溫。衣著宜寬鬆，胸罩和腰帶不宜舒服過緊，以免影響乳腺增生和胎兒的發育。 孕婦怎
2017-03-05 14 -
夏季防曬必備妙招 准媽你知道嗎？
炎熱的夏季已經到來，對於不能擦任何的化妝品的孕媽媽來說，怎麼去抵擋住烈日炎炎成為她們的一大難題。其實也不是說在整個孕期孕媽媽不能擦化妝品，而是現如今化妝品市場過於混亂，很多以次充好的產品太多了，而且我們很難分辨這款化妝品是否含有鉛、汞等
2017-03-05 21 -
夏季洗澡 准媽媽要注意很多問題
夏季，洗澡成為日常生活中必不可少的一件事。有些愛乾淨的人甚至認為可以一天不吃飯，但是不能一天不洗澡。洗澡不僅能清除汗垢油污，消除疲勞，舒筋活血，改善睡眠，提高皮膚的代謝功能和抗病力，而且通過溫水的浸泡，能夠治療某些疾病。 夏季孕婦
2017-03-05 30 -
這些職業可能影響寶寶健康 准媽考慮清楚
當女性朋友想做媽媽的時候，她們還承擔著生兒育女和提高人口素質的重擔。 那麼，要孩子和工作之間有沒有矛盾呢？你的職業可能會帶給寶寶怎樣的不良影響呢？這些都是需要考慮的。 六種職業的孕婦影響胎兒健康 其實，大部分工作是不會對準
2017-03-05 29 -
給孕期找樂子:自製一瓶李子醬
李子醬做法 李子除了可以直接食用外，還可以用來做成李子醬，你會做嗎？ 材料：甜李子1000g、白糖300g、麥芽糖300g、4大勺濃縮檸檬汁、半茶匙鹽、4大勺蜂蜜。 做法： 1、成熟的甜李子1000g（一定要選成熟甘甜的
2017-03-05 11 -
用鮮奶燉雞來給孕媽豐胸 效果更佳
孕婦可以吃木瓜嗎？ 木瓜甜美可口、營養豐富，有“百益之果”、“水果之皇”，營養豐富，具有消食，驅蟲，清熱，祛風的功效； 主治胃痛，消化不良，肺熱乾咳，乳汁不通，濕疹，寄生蟲病，手腳痙攣疼痛等病症。雖然木瓜有這麼多好處，但是孕婦不宜吃
2017-03-05 80 -
孕婦適量吃楊梅是對身體無害的
孕婦可以吃楊梅嗎？ 暫並無發現楊梅對孕婦有何不良影響，且楊梅對於一般人均適用。所以孕婦可以適量吃楊梅，對身體有益無害。 孕婦吃楊梅要注意些什麼？ 血糖高的孕婦最好還是少吃楊梅，因為楊梅含糖量很高。另外，由於楊梅比較酸，一次不
2017-03-05 27 -
楊梅食譜大放送 還孕媽一個美妙孕期
適合孕婦的楊梅食譜推薦 楊梅汁 原料： 楊梅500克 調料： 楊梅汁 白糖100克 特點： 甘甜略酸 烹飪方法：將楊梅洗淨控幹，放碗中，用白糖醃1到2天，醃出汁液，倒入鍋中，用小火煮沸，涼後裝進乾淨
2017-03-05 20 -
鮮橙美食DIY :既緩解便秘又促進胎兒的消化能力
香甜可口的柳丁上市了，柳丁營養豐富，老少皆宜，對於孕期飲食需要注意的孕媽媽來說，孕婦可以吃柳丁嗎？ 柳丁DIY 食譜原料：：鮮橙一個 製作方法： 柳丁DIY 1、將橙反復清洗乾淨，用刀先橫切成兩半，再切成較小的塊。
2017-03-05 20 -
吃火龍果能幫孕媽中和體內的重金屬毒素
孕婦能吃火龍果嗎？ 很多媽媽在懷孕的時候都吃過火龍果，營養專家們也建議孕婦適量的吃些火龍果，而且火龍果基本無污染，由此看來孕婦是可以吃火龍果的。孕婦不僅可以吃火龍果，而且孕婦吃火龍果還有很多的好處。 孕婦吃火龍果的好處 1、
2017-03-05 32 -
怎樣才能在火龍果中吃出精彩孕期
涼拌山藥火龍果 原材料：山藥100克、蒜頭4粒、火龍果100克、柿子椒2個 調味料：芝麻醬3大匙、糖1大匙、鹽1小匙 做法： 1、山藥洗淨，削皮，泡醋搓洗去黏液，切絲後，下沸水中汆燙後，撈出瀝水備用； 2、火龍果去皮
2017-03-05 17 -
孕期瑜伽的體式 准媽媽們可以試試
孕期做運動有利於胎兒大腦及肌肉的健康發育，有利於母親正常妊娠及順利分娩，瑜伽就是一種很好的方式。在整個妊娠過程中，孕婦可以練習不同的不同的瑜伽姿勢，但必須以個人的需要和舒適度為准，瑜伽的練習因人而異，必須與人的身體狀況協調。練習時如有不
2017-03-05 45 -
孕媽不慎摔倒 該怎樣進行護理呢
准媽媽孕期可能會遇到摔倒的危險，可能是腳下打滑，也可能是受到了外力的衝擊，但是只要家人細心陪護，就能最大限度避免這樣的事情發生。 一、摔倒時需要警惕的情況 很多人以為准媽媽摔了跤肯定會磕碰到子宮裡的寶寶，其實寶寶生活在羊水的包圍
2017-03-05 19 -
孕期吃柿子 該注意的孕媽還是不能省心
孕婦能吃柿子嗎？ 孕婦是可以適量吃柿子的，特別是對於妊娠高血壓綜合征的孕婦，有保健的作用，柿子性寒，有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、怯痰等功效，適用於治療高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便秘結等症。其營養及藥用價值均適宜
2017-03-05 11 -
橘子雖營養 孕媽要控制食用量
橘子營養豐富，孕婦吃橘子能補充維生素，那麼，孕婦吃橘子好嗎？孕婦吃橘子有什麼注意事項嗎？ 孕婦吃橘子好嗎？ 橘子中含有大量的維生素C，而維C是提高人體免疫力，參與人體正常代謝的重要營養物質。並且大量生活經驗告訴我們，橘子中也不含
2017-03-05 16 -
建議孕媽不要吃杏仁 尤其是那些苦杏仁
孕婦能吃杏嗎 杏的顏色亮麗，香味四溢，十分誘人，而恰好很多孕婦懷孕後都有愛吃酸的習慣，杏含有大量豐富的營養物質。胡蘿蔔素含量很高，能夠很好地幫助人體攝取維生素A。 但是，都說“杏傷人”， 杏屬於熱性食物，吃多了可能會傷及筋骨，引起舊
2017-03-05 11
