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如何選擇最適合自己的避孕藥？
口服避孕藥分短效、長效、速效三類。 短效口服避孕藥：作用機理是抑制排卵。有口服避孕片1號、口服避孕片2號和複方18甲避孕滴丸。 服法：從來月經當天算起第5天開始服藥，連連22天，不能間隔。可避孕1個月，一般停藥1--3天來月經，
2017-03-05 36 -
女性應該多注意自己的性健康
以前，EC只能通過醫生開藥來獲得，或者通過衛生性行為組織或家計會獲得。下面將對EC進行詳細介紹。 EC的工作原理： EC是在進行沒有保護的性行為之後可以採取的最可靠，最安全的避孕方法。如果在排卵前使用，它能組織排卵。如果在排卵後
2017-03-05 48 -
最妥善的避孕套使用方法有哪些
避孕套，你確定自己真的會使用嗎?你能擔保自己的使用方法是準確無誤嗎? 1、每次過性生活時使用一隻新的避孕套。 2、小心地打開包裝，不要撕破避孕套，不要使用已損傷的避孕套。 3、在往陰莖上戴之前，不要事先展開它。過去所講的用前
2017-03-05 34 -
女人千萬不要忽略自己的“小月”
人流，也有人將它形象的比喻為女性的“小月”，雖然不是正式的坐月子，女性朋友們也要重視這個階段啊。 流產後應重視飲食的補養，這對女性身體健康有很大的影響。因為流產對身體有一定的損傷，丟失一定量的血，加上流產過程中心理上承受的壓力和肉體
2017-03-05 33 -
避孕分階段來進行 安全才會更快
新婚女性不適合選用長效避孕藥，最好也不要選用安全期避孕或體外排精避孕。 如果二三年內不想懷孕，就必須採取可靠的避孕方法了，可低劑量口服短效避孕藥，在計畫懷孕的前半年開始停藥，這樣對胎兒不會產生影響，在此期間還可暫用避孕套。 哺乳
2017-03-05 16 -
避孕藥會不會改變女性體味傾向？
避孕藥似乎會讓女人的“男人第六感”失靈，導致她們在尋找理想伴侶時判斷失誤。 據美國媒體8月13日報導，女性能夠通過男性體味傳達的基因資訊判斷對方是否是自己的另一半，但服用避孕藥會導致她們判斷“基因味道”的能力發生紊亂。 都說聞香
2017-03-05 42 -
值得讓女性們期待的溫熱避孕法
這種物理性避孕方法的理論基礎在於，睾丸是生性喜涼惡熱的器官，其生精能力只有在溫度略低於體溫2~C的陰囊內才最適宜，如果睾丸長期處於高溫環境中，生精過程就會出現障礙，精子活力下降，最終會導致不育。陰囊相當於睾丸的溫度調節器，通過收縮或舒張
2017-03-05 17 -
擺脫產後食欲不振
食欲不振會令新媽媽們白白浪費掉坐月子的調理機會，在坐月子期間，新媽媽們應該利用產後飲食，補充生產時所耗費的能量。不過要能“好吃、好睡、好心情”，前提是身體健康情況良好，有些媽媽因為壓力或體質因素，而出現食欲不振、疲累、失眠、便秘等身心症狀
2017-03-05 56 -
小米粥助產後滋陰養血
保健專家介紹，產後飲食中，產婦不應該吃得太精細，因為食物做得太精細一是可能造成營養丟失，二是一味吃細糧以及雞蛋牛奶等太精細的食物，很容易導致產婦便秘。而小米粥可以幫助產婦滋陰養血，與小米粥相關的產後食譜值得新媽媽們收藏。 干貝小米粥 原料
2017-03-05 31 -
夏季產後飲食4法則
燥熱的夏天給剛剛分娩完的新媽媽我們帶來許多飲食上的擔心，因此我們特地為您搜羅最營養的坐月子方案，妙用產後飲食會幫您順利度過最關鍵的月子期。夏季產後飲食4大法則如下： 法則一：少食多餐 新媽媽每天應以少食多餐為原則，不妨在原來一日三餐的基礎
2017-03-05 16 -
產後多吃這些蔬菜可催乳
產後月子期間有些媽媽奶水比較少，需要吃些食物來催乳，大家千萬不要以為只有肉類和魚類才有催乳的功效，其實有的蔬菜一樣也具備催乳的功能，而且效果還不錯，比如以下這些蔬菜。 金針菜 金針菜又叫萱草花，另有黃花菜等別稱，是萱草上的花蕾部分。它是一
2017-03-05 22 -
月子哺乳期間要補充鐵元素
月子哺乳期間要補充鐵元素，因為母乳是貧鐵的物質，母乳中的鐵的含量是非常的低的，現在有一些的年輕的媽媽們擔心自己發胖，就為了在產後能夠保持體形，不願意去多吃些，也有一些的媽媽們的飲食比較的單調，對於含鐵的食物的攝入量也就比較的少，這些就會很
2017-03-05 19 -
夏季坐月子不能少的6款美食
炎炎夏日，一般人都容易感到食欲不佳，更何況是剛剛分娩的新媽媽們，這時候身體極為虛弱，需要補充各方面的營養，來恢復健康體質，下面為新媽媽們介紹6款夏季產後食譜，讓你補充營養不求人。 紅糖：補血止痛、生乳 紅糖中鐵的含量高可以補血，還有生乳、
2017-03-05 37 -
專家推薦的產後營養上的恢復方法
懷孕和分娩，使產後媽媽的身體發生了巨大的變化，只有悉心呵護，營養全面補充才能使身體儘快休整，迅速復原。照料好產婦這一看似簡單的事，裡面卻蘊藏著不少的學問。那麼新媽媽產後在營養上應該如何進行修復呢？下面來聽聽專家周老師的意見吧。產後營養上的
2017-03-05 45 -
產後營養進補要恰到好處
產後媽媽有是要有產後營養的補充才能更好的恢復身子的，但是很多媽媽不懂得產後營養進補是要講究科學的。要恰到好處才能對身體起到營養吸收的作用的。所以媽媽們要學會控制與調整產後營養的補充。產後營養進補要恰到好處 產後營養補要補得恰到好處 產後營
2017-03-05 37 -
產後補血食物精選
分娩後由於身體過度消耗能力，很多新媽媽會出現貧血的現象。補血食物能幫助新媽媽們調養身體，一起來看看養氣補血又美味的產後食譜精選吧。 豬血 豬血中含有人體不可少的無機鹽，如鈉、鈣、磷、鉀、鋅、銅、鐵等，特別是豬血含鐵豐富，每百克中含鐵量45
2017-03-05 46 -
飲食助你遠離產後憂鬱
分娩後憂鬱生理變化造成營養失衡，如果錳、鎂、鐵、維生素b6、維生素b2等營養素攝取不足，就會影響精神狀態。適當利用科學的產後食譜能讓您遠離產後憂鬱的困擾。 小炒蝦仁 原料：鮮蝦仁、西芹、白果仁、杏仁、百合、鹽、油、味精等。 制法： 1、西
2017-03-05 17 -
產後調養的食譜推介
坐月子期間，為了讓新媽媽們更快更好恢復身體各項機能，飲食的調理相當關鍵，善用產後食譜調養身體必定事半功倍，以下介紹的產後食譜可供新媽媽們參考。 肉燜蠶豆瓣 材料豬肉150克，蠶豆瓣350克。 調料鹽、料酒、植物油、胡椒粉、鮮湯、味精、水澱
2017-03-05 29 -
產後缺奶用魚類催奶食譜
產後宜多吃魚，魚類的營養豐富，含蛋白質較多，是催乳佳品。讓我們趕快看看下面的幾款催奶食譜吧，新媽媽們可從中獲得參考價值。 木瓜鯽魚湯 工藝做法：煎。 配菜專區：孕婦食譜；坐月子食譜；熱菜。 菜譜屬地：粵菜。 製作方法： 1、木瓜去仔削皮切
2017-03-05 36 -
有助於產後恢復身材的7種產後營養美食
愛美是女人的天性，特別是現在的年輕女性，為了漂亮經常上美容院做護理，再貴也不心痛。有些年輕女子甚至害怕生完孩子之後，身材變形而不願意生寶寶呢。現小編就來為各位愛美的媽媽們推薦7款利於產後恢復的食物，讓你越吃越苗條哦。產後恢復身材的營養美食
2017-03-05 16
