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產後過夫妻生活 新爸新媽要注意什麼
產後什麼時候恢復性生活，要依據產婦分娩方式（順產還是手術產）、身體健康狀況等而定，應當在產後42天到醫院檢查時由醫生指導。一般情況下，合適的過性生活時間在產後2個月以後。 需要等待這麼一段時間的理由是，女性生殖器官大約需要8周左右才
2017-03-07 16 -
產後讓媽咪要怎樣才可以痛快洗澡
傳統習慣認為產婦不能洗澡，而且不區分天熱或天冷都要穿得厚厚實實，頭上還要戴上帽子，因此有不少新媽媽在產褥期間全身都長滿了濃庖疥瘡。她們不知道淋浴不但不影響產婦的健康和恢復，而且會迅速解除她們分娩過程中的疲勞，使她們頓覺精神舒暢，並能促使
2017-03-07 31 -
產後看書眼睛真的會留有後遺症?
分娩後大約以過2周時間，新媽媽可逐漸習慣3口之家的生活，雖然忙於給寶寶餵奶和洗尿布，有時感到睡眠不足，但只要丈夫勤于幫助，仍然可以好好休息，恢復疲勞。在寶寶睡覺時，母親有時感到無事可做，想看看育兒知識、看看電視，寫寫育兒日誌，但又礙於傳
2017-03-07 31 -
產後養身給新媽的十一個個貼心叮嚀
懷孕和分娩，使媽咪的身體發生了巨大的變化，只有悉心呵護，才能使身體儘快休整，迅速復原。不然的話，很容易留下“月子病根”。 叮嚀1 房間要舒爽怡人 房間裡的陽光要充足，任何人都不可在這裡吸煙。無論冬春夏秋，每天都要定時開窗換氣，使
2017-03-07 16 -
瞭解坐月子期間會出現的惱人症狀
產婦們剛幸福地迎來寶寶，就進入令人煩惱的產褥期。家裡老人認為產褥期產婦要大補特補，以期冀恢復元氣，使身體快速康復。但是接下來產婦們都會面臨一些惱人的所謂“月子病”。 子宮復原不全：產婦分娩後已經過去好多天，但仍有紅色或褐色惡露持續不
2017-03-07 15 -
坐月子的時候真的必須整天臥床嗎?
民間有種說法，認為“坐月子”要整天臥床休息，其實這對產婦有害無益。產婦在經歷了分娩這一過程後，體力消耗很大，身體虛弱，感到很疲勞，因此要注意休息。 同時，產婦也要進行適當的活動。一個健康的產婦（包括做了小的手術如側切等），在產後24
2017-03-07 22 -
其實產後洗澡更有利於媽媽們的健康
有人認為產婦分娩後洗澡容易感受外邪，所以不主張洗澡。這種說法是錯誤的。 分娩不是疾病，只是生理過程。人體對失血有相當大的代償能力。產後出汗較多，原因在於排出多餘體液。懷孕時，為了供應胎兒生理需要，孕婦血容量大增，比孕前增加30%～4
2017-03-07 10 -
產後即孕嚴重是會威脅媽媽健康
產後避孕確已成為不可忽視的問題，其原因是顯而易見的。越來越多的產婦尚處於產後恢復階段，就再次受到人工流產的打擊，這無異於雪上加霜。產婦在產後身體的各器官功能尚未恢復至孕前水準，子宮內膜尚待恢復，有的產婦產後焦慮不安，哺育孩子的重擔剛剛擔
2017-03-07 22 -
產後氣虛體質的媽媽應該要如何調理
氣虛體質的產婦是因分娩時用力過度所致。這類產婦常常形體消瘦或偏胖，體倦乏力，面色蒼白，常常出汗，稍做運動就會表現得更厲害。 氣虛體質的產婦是因分娩時用力過度所致。這類產婦常常形體消瘦或偏胖，體倦乏力，面色蒼白，常常出汗，稍做運動就會表現
2017-03-07 19 -
子宮復原快 新媽媽的坐月關鍵
經歷的十月懷胎，新媽媽們終於為家庭添加一位新成員。可是，在高興之余，新媽媽發現自己的肚子還是像懷胎時候一樣大小。其實是子宮為了容納新生命，作為寶寶暫時的家，懷孕後子宮會逐漸變厚、變軟、血液供應大量增加，各組織層都充滿著血液，大小也變成約
2017-03-07 13 -
產後避孕因人而異 3種方式可選
計劃生育的前提下，每對夫婦只能生育一個寶寶，因此，新媽咪的產後性生活都會面臨一個產後避孕的問題，不少新媽咪由於不懂如何科學避孕，造成短期內的再次懷孕而選擇流產，這對新媽咪來說也是一個極大的傷害。 一、產後月經恢復因人而異 生產完
2017-03-07 34 -
4個小花招 讓產後同房充滿激情
在進入今天的話題之前，小編想問各位一些問題。 你是否發現，小寶寶出生已經有三個月了，但你到現在也找不回孕前同房時的感覺? 你是否感到疲憊?照顧小寶寶已經讓你應接不暇了，每天還要幫忙做家務細活，已經筋疲力盡，沒有心思去回應他的要求
2017-03-07 23 -
產後同房和避孕 注意事項多多
十月懷胎，一朝分娩，新媽媽轉入了一個新的人生階段——為人母。初為人母，餵奶，換尿布，哄寶寶，一切都是又新鮮，又疲勞，又興奮，又有些煩惱，所有的心思都給了一個幼小的生命。然而，小編認為，產後同房是一個很值得新媽媽們瞭解的問題，而恢復房事的
2017-03-07 17 -
新媽媽生完寶寶 多久需要避孕
很多女性認為自己還在哺乳期沒有來月經肯定不會懷孕。其實，這是近六成新媽媽存在的誤區，其實產後六周之後無論是否來月經，只要進行性生活，都需要採取避孕措施。而小編認為：生完寶寶，除了照顧好寶寶和自己的身體之外，還有一個新任務——避孕!而避孕
2017-03-07 14 -
產後應避孕 嚴防意外寶寶誕生
寶寶出生後，新媽媽終於可以告別“禁欲”的生活，和丈夫共用魚水之歡了。但是，很多新媽咪由於不懂得避孕或採取了不正確的避孕方式，常常在生下寶寶幾個月後又再次懷孕，最後只能到醫院流產。由於產後女性的生殖器官還未恢復到正常狀態，而做了剖腹產的新
2017-03-07 18 -
新媽媽月子飲食有什麼禁忌了
一般而言，凡含有營養的食物，月子裡均可食用。如各種肉食、魚類、蛋類、蔬菜、水果、豆製品等均無特殊禁忌。具體而言，下面一些食物不應缺少： 月子飲食禁忌 1、雞蛋：雞蛋中蛋白質及鐵含量較高，並含有許多其它種營養素，且容易被人體
2017-03-07 41 -
不同職業的媽媽月子食譜是否有差異
坐月子的時候，很多產婦的家人都會準備很多有益身體的食物，來幫助新媽媽的身體儘快恢復。但是有一點，哺乳媽媽的身體狀況會因為職業的不同而不同，下面就來看看不同職業媽媽的月子食譜吧。 坐月子的時候，很多產婦都會通過各種方法去搜羅各種月子的
2017-03-07 29 -
產後媽媽催乳必備的食譜
初為人母的你，如果奶水不足，一定很急切想知道如何催乳，有哪些催乳方法？本文將介紹幾種產婦催乳飲食，催乳食譜，提高產婦乳汁分泌，飲食可幫你！ 產婦催乳食譜 清燉烏骨雞 烏骨雞1只，洗淨切碎，放入蔥、薑、鹽適量，黨參15克
2017-03-07 26 -
龍眼貴妃翅 媽媽月子餐中的招牌
在餐廳裡我們經常聽到這道龍眼貴妃翅，是不是真的很難做？而且很貴？其實不然，媽媽們也能輕鬆做上這道營養月子餐。 把自己當成貴妃 把自己寵得無法無天 龍眼貴妃翅 食譜原料 肉雞翅膀24個（約600g），龍眼、蔥各250
2017-03-07 44 -
月子裡的營養食譜 三鮮豆腐的做法
三鮮豆腐是一道簡單，便宜的菜肴，雖說容易做，但它的功效可不是能小覷的哦。咱們一起來學習一下吧。 三鮮豆腐養氣補血 三鮮豆腐 功能 補養氣血、生津去燥、寬中理氣、清熱解毒、壯骨生精，由於含蛋白高，對於產後身體康復極為
2017-03-07 30
