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孕期准媽媽們的飲食禁忌有哪些？
孕婦在懷孕期間吃什麼？酸味食物能促進消化、減輕早孕反應，但並不是所有酸味食物都適合孕婦，更有很多絕對應該禁止的食物，會對孕婦和胎兒造成不利影響，要懂得避開這些不能碰的“地雷”。 很多婦女懷孕後特別喜歡吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌
2017-03-09 23 -
孕期准媽媽們應該喝什麼樣的水呢
眾所周知，水占人體體重的60%，是人體體液的主要成分。飲水不足不僅僅感到乾渴，同時還影響體液的電解質平衡和體內養分的運送，導致體內各組織和器官的功能紊亂。維持正常的物質代謝離不開水。 人體內的水有兩部分來源，一是機體代謝產生的內生水
2017-03-09 13 -
注意：孕媽媽粽子、咸蛋要少吃
一、粽子美味，准媽媽不宜吃多 吃粽子的好處：從糯米本身來看，富含維生素B，能溫補脾胃、補益中氣，是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。適用於脾胃虛寒所致的噁心、食欲減少、腹瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等
2017-03-09 49 -
孕期適量飲酒有益新生兒成長
英國一項最新研究顯示，女性懷孕期間適量飲酒不會對胎兒生長造成損害，或許還有利於新生兒成長。研究成果發表在10月31日出版的英國《國際流行病學雜誌》上。 英國《泰晤士報》當天報導，人們通常認為女性懷孕期間飲酒會影響胎兒正常發育，相關權
2017-03-09 14 -
輕鬆面對孕期工作的四個煩惱
懷孕後體力下降，工作起來總不如孕前得心應手，有時真的是力不從心，有些工作也沒法很好地完成。面對這些狀況，應怎麼辦呢？ 煩惱1：想睡覺，記性也不好 每天到了下午兩三點的時候，總是全身軟綿無力，眼皮變得很沉，什麼事情都做不了，就是非
2017-03-09 15 -
可能“謀殺”胎兒的小毛病
隨著醫學的進步與發展，導致習慣性流產的原因已基本探明。然而，排除夫婦雙方染色體異常、子宮先天畸形這類先天因素後，還有許多不為人知的後天因素也可以導致流產。下面，就讓專家告訴你這些因素有哪些吧。 一、便秘 雖說便秘不是什麼大病，但
2017-03-09 21 -
流產：哪些情況下需要保胎
以前，很多孕婦挑水、種地，繁重的農活照幹不誤，也沒見有什麼意外發生。而現在的孕媽媽們似乎，抵抗力越來越弱了，稍不注意就面臨著流產的危險，那麼現代孕媽媽應該在怎樣的情況保胎呢？保胎時又應該注意些什麼呢？ 什麼情況下需要保胎呢？ 1
2017-03-09 30 -
准媽媽這樣吃粽子最健康
一、粽子美味，准媽媽不宜吃多 吃粽子的好處：從糯米本身來看，富含維生素B，能溫補脾胃、補益中氣，是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。適用於脾胃虛寒所致的噁心、食欲減少、腹瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等
2017-03-09 16 -
孕後致畸高度敏感期咋用藥
准媽媽最討厭的就是生病，萬一感冒了，是撐過去還是吃藥？硬撐和吃藥都擔心影響到肚子裡的寶貝，真是前怕狼後怕虎。本文請婦科專家就准媽媽的吃藥問題作一介紹，供準備懷孕的、已經懷孕的准媽媽參考。 准媽媽要根據等級用藥 藥物對胎兒的影響取
2017-03-09 54 -
4大保健秘方讓你越孕越美麗
秘方1： 孕期吃巧克力有益胎兒芬蘭科學家們在《新科學家》雜誌中撰文表示：與不吃巧克力的媽媽生出的孩子相比，那些定期吃巧克力的媽媽生出的孩子，對新環境產生的恐懼感較少。 秘方2： 孕婦吃火鍋需留意喜歡吃火鍋的准媽媽，懷孕期間偶
2017-03-09 29 -
懷孕給身體帶來的改變
從懷孕開始的十個月是女性人生旅途上的一段非常期。胎寶寶此時在子宮內發育成長，他每一個階段的健康發育都需要各種營養素，如果缺乏任何一種營養素，都可能對寶寶造成不可挽回的影響。因此，充足、完整、均衡的營養是確保胎寶寶健康成長的關鍵。 從懷孕
2017-03-09 9 -
傾聽身體的9個懷孕信號
1.月經過期 這是最普遍，也是准媽媽較早注意到的信號，但平時月經失調的准媽媽可能忽略到這一點。 2.噁心、嘔吐 噁心，不想吃東西，嚴重者會嘔吐。這種感覺比平時腸胃不舒服的感覺要強烈，並且頻繁出現。還有，很多氣味都讓你接受不了
2017-03-09 22 -
孕1個月應注意哪些生活細節
第1個月的保健及生活細節 懷孕日記隨手記 如果計畫懷孕了，懷孕流水帳一定要記好，如經期在哪一天，又是哪一天有性交，都要詳細記錄，因為一旦將來你發現懷孕，這些記錄對你大有説明。 多睡一會兒 盡可能地保持有規律的生活起居，睡
2017-03-09 10 -
瞭解優生知識實現優生願望
優生是人類的生育品質。即通過採取種種措施，使人類能夠生育健康和優秀的後代。眾所周知，目前世界上有相當數量的家庭為孩子的低能、癡呆、身體殘缺或遺傳性疾病而苦惱。而這些病症的發生，不僅給家庭帶來巨大的精神壓力，也給社會增加了負擔。因此，為了
2017-03-09 17 -
注意：首次妊娠中斷請三思
目前約有三成的女性因種種原因放棄第一胎，結果有3%到5%的人會因此造成不孕。刮宮等人流措施除會損傷子宮內膜、引起子宮內膜異位症、輸卵管炎症，還可導致月經不調、內分泌紊亂，而這些都是導致不孕的常見原因，有的人甚至因此造成終身不孕。 提
2017-03-09 36 -
美麗孕媽要學會呵護“私密花園”
做女人難，做個健康的女人更難。一些婦科炎症很容易在這時“趁虛而入”。看著 “私密花園”失去了往日的芬芳，出現了黃褐色的白帶還伴著難聞的異味，瘙癢、腰酸也隨之而來，丟了健康，活力自然也無從談起。面對這個“受污染的禁地”，如何淨化它，已成為
2017-03-09 18 -
職場孕婦咋保證胎兒健康
辦公室准媽媽越來越多，那麼如何才能夠保證自己與寶寶的安全呢？准媽媽已經習以為常的習慣是否需要改變了呢？ 日常工作離不開電腦，將很難保證胎寶寶安全？ 專家回答：No。 其實這種說法有些過分誇大了電腦對準媽媽的危害，事實上每天使
2017-03-09 30 -
孕育聰明寶寶必做6件事
每個家庭都渴望孕育一個聰明、健康的寶寶，到底應該從哪些事情做起呢？專家提醒您要特別關注以下6件事。 第1件事：孕前3個月夫妻倆要戒煙酒； 男性吸煙可使精子數目減少、活動減弱；女性吸煙或被動吸煙可影響卵子品質，焦油有抗雌激素作用，
2017-03-09 16 -
保健誤區！准媽媽請小心
現代父母越來越注重生命品質。生一個“健康、聰明、漂亮”的寶寶是每一位准爸爸、准媽媽的美好願望。於是，孕期保健越來越受到重視。但是，有些准媽媽受到某些錯誤觀念的誘導，使孕期保健失去科學性。本文就准媽媽常見的一些錯誤觀念做一些分析。 產
2017-03-09 11 -
孕媽媽洗澡要“自有一套”
孕媽媽，你可別小看洗澡，它不僅可以幫你清潔全身，而且能促進血液迴圈、消除疲勞，幫你保持平和快樂的心情，因此它是你日常生活中重要的一部分。 孕媽媽怎樣洗個“安全、健康、快樂”的澡呢？ 5個原則保安全 洗澡也有一些危險因素，因此
2017-03-09 16
