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剖腹產媽媽分娩後應該怎麼進行自我護理呢
新媽媽在分娩時，由於精力和體力消耗非常大，加之失血，產後還要哺乳，因此需要補充大量鐵質。紅糖水非常適合產後第一餐食用，不僅能活血化瘀，還能補血，並促進產後惡露排出。但紅糖水也不能喝得太多，時間長了，對身體非但無益反而有害。 產後惡露
2017-03-09 32 -
新媽媽坐月子上火怎麼辦 各種食療來幫忙
哺乳期的媽媽月子裡吃多了高蛋白、高熱量的補益性食物，再加上寶寶的到來打亂了媽媽以往的生活節奏，新媽媽們多少有些不能適應，所以容易著急上火。 月子上火的對策 媽媽上火會影響到乳汁，寶寶也就容易跟著上火，引發濕疹、口瘡或上呼吸道感染
2017-03-09 40 -
夏季坐月子 新媽媽要注意十個保健細節
夏天，是個特殊的季節，會給新媽媽們帶來許多擔心和憂慮。本來新媽媽做月子就要謹慎，但夏天坐月子更要謹慎。 1、室內溫度不能太高，要經常通風換氣： 經常打開窗戶通風，保持室內空氣清新，無論是對新媽媽的康復還是對寶寶的健康成長，都是非
2017-03-09 22 -
新媽媽坐月子 怎麼提防吹風感冒呢
產後，由於新媽媽氣血兩虛，抵抗力下降，加上出汗較多，全身毛孔經常張開著，又長時間在溫室裡，所以，一旦像莉莉那樣身體突然經受急劇的溫差變化，便會很容易患上感冒。 感冒分為幾種？ 分為細菌性感冒和病毒性感冒兩種。細菌性感冒一般是由肺
2017-03-09 12 -
分娩後新媽媽應該注意什麼才能過二人世界
在三人世界的喧鬧與忙亂中，大多數伴侶的性事都已經處於“暫停階段”。然而，你有沒有想過，在身體和心情都經歷了一次“翻天覆地”的變化後，愛侶的親密生活也獲得了一次重新發現的機會。 再次體驗親密初夜 在小寶寶降臨之後，來一個性愛休息？
2017-03-09 10 -
產後第一次性生活 為何如此不順利呢
產後的第一次，那感覺就像是新婚，原先彼此已經熟悉的身體一下子又變得陌生了。因為生產，我們的身體完全改變了，連自己都感覺有一些不可思議。會不會很痛？寶寶會不會突然吵鬧？他看見我的身體會不會覺得可怕？ 據統計，因為產後媽媽身體的變化，她
2017-03-09 13 -
產後新媽媽怎麼重新找回親密激情呢
也許你們之間並沒有出現太嚴重的問題，但是為什麼生完孩子後再也找不到親密與瘋狂的感覺？是新鮮感已經消失殆盡，還是育兒的忙碌讓人筋疲力盡？如果你正面臨著這樣的情況，那就說明：你們探索情欲的腳步太慢了。 探索情欲的過程有如品嘗美食。剛開始
2017-03-09 15 -
產後同房 要注意什麼才能不讓新媽媽受傷
分娩後，多久才能有性生活呢？這是很多新爸媽的疑惑。醫生表示，產後性生活應該在產後6-8周以後才開始恢復，若太早進行，很容易會傷害到新媽媽。 紫英終於當媽媽了，看著小寶寶可愛的樣子，紫英覺得十月懷胎的苦沒白受。提起丈夫來，紫英更覺得沒
2017-03-09 12 -
產後同房 細數四種避孕方式的利與弊
新爸爸和新媽媽在產後性生活前都會通過各種各樣的方法來避孕，服用避孕藥，帶安全套，進行結紮手術……但是，這些避孕措施都有其利與弊。為此，新爸爸和新媽媽應該知道其利與弊，然後再選擇適合自己的避孕方式進行避孕。 1、口服避孕藥回頂部
2017-03-09 50 -
產婦必知：產後新夫婦房事問題大集合
准媽媽生完寶寶後會經歷一段恢復時期，特別是在產後性生活的過程中，新媽媽們需要有一系列的身心調整，需要細緻的體貼與呵護。在產後的第一次房事前准媽媽都會有很多疑問吧，下面一起來看看吧！ 十月懷胎，寶寶終於千呼萬喚呱呱墜地。經過這個漫長的
2017-03-09 20 -
新媽媽注意咯 產後這四種避孕方式不通
生完寶寶後，新爸媽同房又開始要注意做好避孕措施了。避孕措施很多種，但是以下四種對於新爸媽來說是很危險的，很容易又搞出“人命”啦。採取以下四種避孕方式的爸媽們，小編建議，懷疑自己有懷孕可能的，要趕緊去醫院檢查一下，同時改用更安全的避孕方式
2017-03-09 12 -
生完孩子後新媽咪為何總是對丈夫不滿呢
“我的兒子剛半歲，這半年來我覺得老公對照顧孩子這事兒特別不上心，我們現在天天為了孩子的問題吵架。他還總埋怨我對他理解不夠，話裡話外總挑他刺兒。我真的特別苦惱，總想不明白為何原來和睦恩愛的家庭會因為孩子的出生而變得如此糟糕。”日前，職場白
2017-03-09 15 -
分娩後新媽媽性冷淡 應該怎麼應對呢
早在2000多年前，孔子在《禮記》裡就說“飲食男女，人之大欲存焉。”這說明了飲食和性生活是人類生存的最基礎的兩件事情。先秦諸子中的告子也說食色性也，這都說明了和諧的性生活，對於促進人體心理，身體健康，對於和諧的家庭關係，社會關係都有重要
2017-03-09 10 -
新媽媽爸爸 你能解釋美式產後避孕法嗎
由於受傳統觀念的影響，我們談及“性”與“避孕”時往往會帶著一種羞於啟齒的感覺。如果你喜歡看美劇，也許會發現美國女性的開放程度超乎你的想像。有許多朋友甚至表示不解，為什麼美國女性那麼開放，意外懷孕的並不是很多呢？這可能跟他們的避孕觀念與避
2017-03-09 10 -
不少新媽們都會遇到的跟月經有關的問題
好久沒來的“老朋友”，你是不是也有些想念她了？雖然每次她來的時候，都會給你帶來一些小麻煩，但她也是你作為一個健康、成熟女性的驕傲，你怎麼能不牽掛她？ 產後月經 Q1 產後多久“老朋友”第一次到訪？ A 產後月經的複潮個體差
2017-03-09 11 -
產後性福生活路上的障礙如何掃除？
生育之後常常會存在性生活障礙，大部分產婦逐漸會想要找回性高潮的快感；而丈夫則急切地渴望與妻子共同體驗懷孕時沒有做過的“花樣做愛”。性生活的不和諧就是因夫妻兩人心理恢復速度的不同而出現。 醫生會提出，生育6周以後再進行性生活。
2017-03-09 32 -
產後過度操勞容易讓自己出現健康勞損
雖然多半在家“休養”，通常也會注意營養，但是新媽媽的健康損傷卻並不見得少。 從肩頸、腰、背，到手肘、手腕，似乎很多小毛病都不請自到了，新媽媽究竟如何預防並面對這些小討厭鬼？ 手腕病： 起因：給孩子洗尿布 並不是每個新媽媽
2017-03-09 12 -
首次擔當媽咪重任 新媽咪應該怎麼適應
迎接寶寶的誕生，是每位新手媽媽的最大喜悅，但也因為角色的改變，會面臨各種意想不到的問題，像是心理調適、夫妻溝通、養育照顧。此時，如果能掌握基本的育兒知識以及溝通原則，你會發現，做個自在的新手媽媽其實並不難！ “過去家裡只有我和老公兩
2017-03-09 12 -
推薦：產後健康瘦身的營養食譜
營養師建議多吃蔬菜，少油、少調味料，三餐定時、定量，均衡攝取各類營養素。這裡，小編就推薦營養師建議的3道產後瘦身食譜。 產後瘦身食譜之一：絲瓜溜肉片 材料：絲瓜300克、豬瘦肉100克，雞蛋清10克。 調料：水澱粉、清湯、鹽
2017-03-09 38 -
產後食譜 百花釀蜜糖豆的做法
產後媽媽身體虛弱，應該從飲食方面補充營養，旦蛋白質，維生素還有各類礦物質更是必不可少，下面我們來看看蝦的營養價值和這道百花蜜糖豆的做法。 蝦仁的營養價值很高的 蝦營養豐富，含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍；還含有豐富的鉀
2017-03-09 92
