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產後剖腹產新媽媽怎麼跟疤痕說拜拜呢
為了心愛的寶寶，不得已在肚子上劃了一刀，但是基於女性愛美的天性，剖腹產後的媽媽最關心的，莫過於如何將肚子上醜醜的疤痕去掉。別擔心！現在就一起來除疤大作戰吧！ 剖腹產疤痕的最美方案 疤痕一旦形成，是沒有任何方法可以完全去除的，不過
2017-03-09 14 -
產後出現的那些痛新媽們要怎樣面對
生活中添了一個可愛的小寶貝，固然讓新媽咪感到無比幸福，可一些身體疼痛也常常伴隨而來，給快樂的生活投下幾道陰影。媽咪產後經受疼痛是常有的事，是女性在產後經常遭遇的事情，怎樣制服這些疼痛？看看各位媽咪們的制痛絕技吧。 蔡菁在生寶貝時，由
2017-03-09 13 -
哪些運動適合媽媽產後修復骨盆時做
經過產後檢查之後，媽媽對身體的復原程度有了更深的瞭解。媽咪接下來的任務便是繼續保持良好的生活習慣，並且待傷口癒合，進行骨盆運動，促進子宮復原及恢復身體，早日以健康的身心面對新生活！ 平時飲食應注意營養均衡，並攝取充足的水分。
2017-03-09 40 -
產後新媽媽遵循七大原則可輕鬆瘦身
大多數的媽咪都有產後肥胖的困擾，昔日的瓜子臉變成大餅臉，婀娜的腰身變成水桶腰、、、無一讓人覺得沮喪而無奈。難道當了媽咪的人，都難逃肥胖一劫嗎？其實不然，小編幫你分析產後肥胖的原因，並在飲食方面給出對策，讓你健康減肥。 “怎麼辦，下星
2017-03-09 15 -
剖腹產新媽產後應該要怎樣護理自己
剖腹產雖然在減少產婦產前痛苦和增加胎兒安全分娩方面要勝於自然分娩，但其弊端也不少。首先是產婦術後恢復要比自然分娩慢得多，刀口完全癒合和身體完全恢復需要1—2個月，甚至更久一些。如果發生術中意外或術後刀口感染，則會帶來更多的麻煩。
2017-03-09 14 -
順產後新媽怎樣讓自己的身體恢復好
為什麼我總是要小便？ 生完寶寶你的體重下降了很多。減去寶寶的重量，還有胎盤、血和羊水的重量，大多數女性一下子就會減輕5公斤。 你的體重還會繼續往下掉。在整個孕期，你體內的細胞努力地保留住水分，但現在，這些多餘的液體要開始以汗和尿
2017-03-09 12 -
分娩方式的不同對產後恢復有什麼影響
准媽媽生產完後，最為關心的就是如何恢復的問題了。無論是自然分娩還是剖宮產，產婦的身體恢復都要講究科學的方式方法，否則不僅不能成功瘦身，還能患上各種疾病，同時對孩子的成長發育也會造成不利的影響。 產後護養 1、產後養護 自然
2017-03-09 33 -
解疑：產後新媽媽的子宮為何恢復緩慢
當寶寶出生後，子宮要得到媽媽的悉心呵護，一旦照顧不周，就會出現子宮收縮不好，遲遲不恢復到最初的模樣、褐色出血持續不斷等子宮復原不全的情況。這是子宮在偷懶麼？ 子宮恢復也“偷懶” 如果子宮恢復不好，子宮內尚有血塊或殘留有胎盤時，子
2017-03-09 10 -
4個產後減肥方法讓您輕鬆恢復苗條身材
生完寶寶後，身體走樣是新媽媽們的一大煩惱，但是產後身體變化大，身體變得比較虛弱，節食減肥的方法不可行，那可不可以利用運動來減肥呢？答案是可以的，而且產後運動是必須的，但是運動要循序漸進，接下來，愛美網小編分享給新媽媽們4個產後減肥方法，
2017-03-09 33 -
新媽媽必知：產後減肥的四大關鍵之處
只要月子“坐”得得法，短短一個月便能恢復到懷孕前的體重，不信嗎？以下是月子裡的四個瘦身減重關鍵，與大家分享。 “以前啊，我還不到50千克，你看現在……”常常聽到女性朋友抱怨分娩過寶寶後身材走樣了，簡直是喝口涼水也長肉，徒呼無奈。事實
2017-03-09 13 -
剖腹產後的新媽要怎樣緩解自己的疼痛呢
剖腹產（也稱剖宮產）後，產婦除了要應對一般的乳房脹痛、情緒變化、陰道分泌物等產後恢復問題外，還需要面對剛剛經歷的腹部大手術所帶來的產後疼痛，你很可能會覺得相當疼。從產房回到病房後，你也許覺得自己什麼都做不了，即使在床上稍微動動身子，多半
2017-03-09 14 -
產後五招教新媽媽儘快恢復曼妙身姿
1、 勞逸適當，睡眠充足 由於分娩時的用力，產婦體力消耗極大，產後一般疲憊思睡。因此，產後最初24小時內，產婦應臥床休息，然後可以起床在室內稍微活動，這樣可以促進惡露排出，有利於子宮儘快復原，也有利於產後大小便通暢。整個產褥期產婦要
2017-03-09 41 -
夏天輕鬆坐月子 衣食住行全攻略
夏天，由於特殊的氣候環境，所以，在這個季節坐月子比起其他季節是有所差別的。在衣食住行上，都會有一些注意事項和講究。產後新媽們，趕快來看看，夏天坐月子，你要注意什麼呢？ 月子裡如何穿衣？ 穿衣篇 傳統觀念上認為，坐月子應該“
2017-03-09 35 -
十大妙計 讓產後新媽迅速找回小瘦腰
對於長期坐辦公室的女性，小腹變得越來越鬆弛，並且更多的贅肉堆積起了難看的凸腹……解決這些問題，你只須掌握一些獨門小秘招，就可以輕鬆擁有“魔鬼”體態。 1、做家務收腹法 或許你原本有點懶，從今天開始做個勤勞的“灰姑娘”吧。記住一個
2017-03-09 12 -
向中暑Say NO！夏天坐月子防暑全攻略
很多人都聽說過，坐月子期間要裹嚴實一點，千萬不能吹到風，不然會烙下月子病。可是炎熱的夏天裹嚴實對產婦身體不但沒有好處，反而會讓產婦由於高溫通風不良，體內餘熱不能及時散發而致中暑。 夏天坐月子不要裹太嚴實 @協和章蓉婭：最近天氣
2017-03-09 18 -
剖腹產媽媽應該要怎樣去面對自己的疤痕
選擇剖腹產的媽媽，最擔心的就是開刀後，疤痕的恢復情況，來瞭解一下我們的剖腹產疤痕最小化方案。 剖腹產疤痕如何最小化？ 一旦決定剖腹產，產前產後都要加強營養，多食新鮮的水果、蔬菜、蛋、奶、瘦肉、肉皮等富含維生素C、E和人體必須氨基
2017-03-09 30 -
剖腹產新媽產後身體恢復可以做的運動
為了心愛的寶寶，不得已在肚子上劃了一刀，但是基於女性愛美的天性，剖腹產後媽媽最關心的就是如何能迅速恢復？ 適合剖腹產者的運動 假如你接受了剖腹生產，除了上述的運動以外，還需要做一些輔助運動。呼吸與咳嗽的運動，有助於清除肺部的分泌
2017-03-09 35 -
新媽們產後給自己的眼睛進行護理了嗎
視力模糊 奧翔媽咪以前視力很好，可是自從順產了8 斤多的奧翔後，不但很疲勞，而且頭暈、眼花，視物模糊。 點評： 產時過度用力，造成眼球結膜充血，眼睛屈光度改變，會造成頭暈、眼花，視物模糊。 對策： 一般可以逐漸自然恢復，可在
2017-03-09 18 -
年輕媽媽產後變性冷淡是怎麼回事
年輕的母親生產完後，除了擔心身體的恢復狀態，還會煩憂生產後性愛的問題。因為夫妻雙方還年輕，而妻子在生產後對性欲不感性趣，丈夫不能盡興。是什麼原因導致妻子不感性趣？又如何讓妻子恢復性趣呢？ 有網友告知，自從生產後，醫生說只要出血停止，
2017-03-09 30 -
新媽媽產後全面恢復身體的護理計畫
人們把“分娩”又叫做“生產”是很有道理的——生孩子確實是一項相當艱苦的體力勞動。這裡我們總結了一個“恢復指南”，幫你在這項艱苦的工作結束之後在身體和精神上都儘快找回最佳狀態。 身體恢復 孩子終於“沖”出你的身體，以響亮的啼哭宣告
2017-03-09 15
