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專家給妊娠晚期准媽媽們的飲食建議
“很多胎兒從妊娠早期到中期，生長指標一直很正常，但最後幾個月，卻猛增，甚至成了巨大兒，導致不能自然分娩。” 妊娠晚期應適當進食 “這就需要合理控制飲食，營養該加的加，該減的減。”這一時期，蛋白質在體內儲存相對較多，所以孕婦每天
2017-03-09 11 -
孕晚期孕婦選擇食物應注意的事項
1、孕婦營養所需的各類食物 糧穀類：主要功能是供給能量。營養素主要是碳水化合物、B族維生素（如泛酸、維生素PP、維生素B1、維生素B2等），還也一些蛋白質、脂肪和無機鹽。每天約需要300-400克。 蔬菜水果類：含有豐富的維生素
2017-03-09 18 -
孕晚期准媽的營養要點及飲食結構調整
整個孕期體重增長要求是12.5公斤左右。孕晚期（28～40周）胎兒生長很快，此時，體內應貯存足夠的各種營養素，所以要特別重視妊娠最後3個月營養的補充。盲目節食，既不利於孕婦自身健康，又直接影響胎兒生長，尤其是腦部發育，甚至事關孩子的智商
2017-03-09 27 -
妊娠糖尿病准媽媽們的飲食原則
持續高溫導致人的胃口越來越差，一些吃不下東西的孕婦於是開始大吃水果。已經懷孕6個月的准媽媽王丹也是如此，不但每天一個大西瓜，還不時地吃些桃子等其他水果，結果到醫院體檢時發現血糖明顯偏高。 妊娠糖尿病孕婦如何安排飲食？ 每天一個
2017-03-09 40 -
學會減壓 才能當好“准爸爸”
長時間泡熱水澡、洗桑拿浴、吸煙、酗酒、久坐不鍛煉等均會引起生精功能下降，導致男性不育症的發生。怎樣才能擁有一個健康寶寶呢，切不可忽視准爸爸的精子健康。下面向准爸爸們介紹幾項“護精”妙招： 適當運動 每天運動半小時不僅可以保持健康
2017-03-09 18 -
孕婦的正確姿勢
孕婦的正確姿勢 懷孕期間，孕婦要特別注意一些特殊的身體動作，不正確的動作和姿勢會令孕婦飽受腰痛、關節痛、腿腳發麻之苦，更會妨礙對胎兒的血液供應，對胎兒的成長發育產生不利影響。 懷孕期間，一些特殊的身體動作可能對胎兒發育產生不良影
2017-03-09 22 -
專家教“三高”媽媽巧避險
“老早就聽人說，女人還是早點要孩子，不然年齡大了，就不好生了，身體恢復起來也不如年輕時快。高齡產婦還會有很多危險，生孩子後害病的係數也比年輕媽媽要大，是真的嗎？我的工作壓力特別大，如果懷孕後繼續上班，會不會影響寶寶的健康？我很擔心。”
2017-03-09 22 -
接種季節流感疫苗有益胎兒
美國最新公佈的幾項研究成果顯示，孕婦接種季節性流感疫苗不僅對孕婦本人有益，也會為胎兒提供免疫保護，有助於降低早產率，預防嬰兒出生時體重過輕的現象。 研究人員分析了6410名新生兒的醫療資料。其中，15%的新生兒媽媽在懷孕期間注射了季
2017-03-09 14 -
准媽媽如何科學預防流感？
近期因為一場流感使得全社會的人都緊張起來，孕婦更是因為在特殊生理狀態下，顯得更為緊張。流感真的那麼可怕嗎？ 深度認識流感 我們平時說的流感指的是由流感病毒引起的以呼吸道症狀為主的在人群中廣泛傳播的疾病。流感通過呼吸道傳播，患者的
2017-03-09 36 -
生雙胞胎的秘訣，可信嗎？
雙胞胎的形成 同卵雙生 由於一個受精卵在分裂過程中，分離成兩個或多個獨立的胚胎細胞或細胞群體，它們分別發育成不同的個體。這種分裂產生的孿生子具有相同的遺傳特徵，因此，性別相同，性格和容貌酷似。 異卵雙生 有兩個卵泡同時或相繼排出
2017-03-09 37 -
孕婦堅持工作需注意哪些問題
孕期堅持上班，有利於拓展女性的骨盆、增強腹部與腿部的韌勁，易於保持體重和體形，另外，職場生活的艱辛使職場孕婦可以更加坦然地面對分娩時肉體上的疼痛與心理上的巨大壓力，利於分娩，而且經常活動的孕婦其產後恢復也相對較快。 1.一旦確診懷孕
2017-03-09 20 -
關於胎兒“胎動”的小秘密
胎動是胎兒在准媽媽子宮內活動的反應，關於胎動，准媽媽們瞭解多少呢？一個朋友懷孕3個多月，每次碰到我都會問我：“為什麼我還是感覺不到寶寶踢我呢？”如此渴望被“踢”，相信沒有做過媽媽的人是無法體會個中滋味的。在寶寶出生之前，當媽媽的都是靠著感
2017-03-09 92 -
孕期也有保養術
“懷孕後就覺得皮膚變差哦，臉上長滿痘痘不說，以往紅潤雪白的皮膚變得黯淡沒有光澤，有什麼好方法能讓皮膚變得好點啊？”懷孕兩個月的周小姐最近有點鬱悶，以往擁有好皮膚的她因為懷孕，臉上的皮膚不再那麼光滑清透，取而代之的是一臉的痘痘和黃斑。其實
2017-03-09 17 -
藥物流後為什麼流血不止
使用米非司酮配伍米索前列醇進行藥物流產已有10餘年了。凡是妊娠在49天以內、經B超探測其孕囊直徑在3釐米以內的婦女，可都服用此藥，有效率可達95%―98%，但服用該流產藥的最大缺點是陰道流血的時間長，出血量多，有少數病人的出血時間可達1
2017-03-09 14 -
孕期日誌：1-12周的胎兒和媽媽
孕早期(1~12周)的胎兒和媽媽 卵子和精子相遇成受精卵後媽媽便懷孕了。但受精卵在子宮穩定著床之前，媽媽的身體並不會發生變化，懷孕4~5周時才開始出現懷孕的感覺。此時孕期生活才真正開始。 懷孕1個月 胚胎的模樣微小的胚胎。在子宮
2017-03-09 31 -
盤點孕婦寒冬保養的幾個法則
今年的“抗冬”工程要更加艱辛了，誰讓咱肚子裡多了一個小傢伙呢，現在一個人負擔兩個人的營養，抵抗力遠不如以前了。我看到網上也有很多JM在討論如何安全過冬的帖子，咱也來湊個熱鬧，秀秀咱的“抗冬寶典”。 整個冬季氣溫很低，還常常會有大風，
2017-03-09 15 -
不良家居可致女性不孕或生育畸形
各種家用電器的普及，方便和豐富了我們生活的同時，電磁輻射也在充斥著室內空間，直接影響到婦女的循環系統、免疫、生殖和代謝功能。如果家居用品品質沒有保障，一些放射含量嚴重超標，會使神經系統和體液調節功能發生紊亂，甚至引起不孕症和生育畸形。
2017-03-09 18 -
你知道胎兒在腹中做些啥嗎？
自從知道自己腹中開始孕育一個小生命的那一刻起，准媽媽就把全部的愛傾注在胎寶寶身上。准媽媽雖然不能看見胎寶寶，但還是時時刻刻關注他的一切：他健康嗎？他在做什麼呢？其實，在漫長的280天中，胎寶寶大部分時間都用來睡覺。但在醒著的時候，他可是
2017-03-09 16 -
孕媽媽注意：孕期不能使用的抗菌素
到了懷孕中期，絕大多數器官已經形成，胎兒對藥物的敏感性降低，不過，此時大腦和泌尿生殖系統仍在繼續分化,而神經系統在整個妊娠期間持續分化發育，所以用藥仍然需要謹慎。 對於常見的感冒、腹瀉、尿路感染等疾病，建議孕媽咪選擇以下藥物：
2017-03-09 20 -
孕婦、兒童及皮膚過敏者不宜接觸精油
美容護膚，舒緩解壓……由精油衍生出來的芳香療法，不僅在美容院風行，也受到了有小資情結的女性們的追捧。然而，幾天前一則名為“女子用精油美容導致面部潰爛”的網路視頻，卻讓不少人捏了一把汗。專家澄清說，精油本身是對身心有益的，只要掌握正確的使
2017-03-09 37
