文章歸檔：2017-03-12第278頁- 家有宝宝网

正確清潔私處是孕期保健工作之一

其實，孕期做好五個步驟，准媽媽就可以正確呵護私處健康。從懷孕後LISA就覺得下面總是“不乾淨”，而且每天清洗過後還是有分泌物。LISA是做銷售的，每天要和客戶接觸，為此她總是擔心別人感覺到異樣的味道。所以每天多次清洗幾乎成了她生活

2017-03-12 50

胎夢大解析:孕媽咪這些夢你都做過嗎

1、你自己哺育動物解析：放輕鬆，這些夢境並不意味著你孕育的是個小動物。根據聖克魯什加州大學的心理學教授Veronica Tonay所講，夢到哺育動物是對即將到來的母親義務的潛意識的演練。因為頭腦中對小嬰兒並沒有一個清晰的概念

2017-03-12 16

孕期的不同階段會有不同的身體變化

懷孕是女性必須經歷的正常狀態，大多數女性在懷孕期間都非常健康，只有極少數女性會出現妊娠併發症。即使如此，女性在妊娠期身體也會發生重大變化，下面的內容將有助於您瞭解妊娠期的各種變化，便於您提前做好心理準備。請謹記，每一位女性都是不同

2017-03-12 37

孕中期准媽媽們可以進行適度的運動

孕中期（13~28周）胎盤已經形成，宮內情況相對穩定，已經度過了早孕流產的危險，可以進行適度的活動與運動，包括旅遊，但仍需注意勞逸結合。可以恢復性生活，但應避免性生活過頻活性高潮導致的子宮收縮。孕中期的運動健康如懷孕前有運

2017-03-12 27

懷孕早期准媽媽們的白帶會發生什麼變化？

什麼是白帶？在瞭解懷孕早期的白帶變化之前，你也許想確認一下什麼是白帶。不管是懷孕前還是在你的懷孕期間，有時你會發現內褲上有少量白色無味的分泌物，這種陰道分泌物就是白帶。正常情況下，白帶是無味的，略偏酸性，性狀稍顯粘稠。白帶具有濕潤

2017-03-12 14

哪些精油適合以及哪些精油不適合孕婦

精油療法越來越為都市麗人所喜愛。但許多的精油使用法中都有標示“孕婦禁用”。因為純度過高的精油具有一定的微毒性，對於一般人並無嚴重的傷害，但是對於代謝系統與吸收系統敏感的孕婦與胎兒，就有傷害的危險了。所以孕期使用精油一定要謹慎。精油

2017-03-12 41

搓搓腳心就可以讓自己擁有更加優質的孕期睡眠

在孕期，孕媽媽們容易出現失眠的現在，有些孕媽媽還會選擇吃催眠藥來解決失眠，但是對於妊娠期女性來說，催眠藥不僅會使人產生依賴性及成癮性，還回使胎兒及出生後的嬰兒產生鬆軟嬰兒症，表現為肌張力下降、低體溫、呼吸困難、吸允困難等。這些症狀將易致

2017-03-12 12

養血補血如何做最美麗的孕期女人

生育年齡婦女由於月經失血、體內含鐵總量較低，僅貯存 2- 3克。妊娠後半期為了負擔胎兒生長與分娩，鐵的需要量增加。如果非妊娠婦女每日需鐵1毫克，妊娠後半期每日需鐵量則可增加到4毫克以上。已知食物內所含鐵僅有10%能被消化道吸收，孕婦每天

2017-03-12 23

准媽媽必知：孕期會發生變化的身體部位

准媽媽必知：孕期9部位變形記從某一天開始，你的身體不再只屬於你一個人，因為“他”的到來，你身體的每一個部位都在悄悄發生著變化…… 毛髮：懷孕後雌激素分泌增多，頭髮的生長率提高20%，頭髮變得更加濃密；同時，雌激素的分泌又刺激了雄

2017-03-12 21

孕期准媽媽們如何喝水才正確呢？

水對於每個人的健康很重要，所以，對於孕媽咪們來說就更重要了。它可以通過血液把營養帶給孩子。水還可以防止膀胱感染，這在懷孕期間是很常見的。孕婦如何喝水才正確呢？清晨起床喝1杯溫開水孕媽媽清晨空腹喝1杯新鮮的白開水，可以溫潤胃腸

2017-03-12 16

准媽媽們孕期該怎樣減少“觸電”的可能

一、減少看電視、玩電腦的時間很多准媽媽出門的時間相對地少了，更喜歡呆在溫暖的房間裡。看電視，上網就成了重要的娛樂項目。但是，電視機打開後，螢幕內的顯像管會發出微量的紫外線，這些都對孕婦和胎兒都會帶來一些微妙的影響。因此，好育

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孕期影響孕媽咪睡眠的因素及解決辦法

妊娠期由於內分泌變化，出現孕早期嗜睡的現象，這是因為孕媽咪身體本能地躲避外來侵害。但隨著妊娠時間的增長，增長的體重、胎動、尿頻等都會影響睡眠，孕媽咪也可能出現腦功能有輕度失調，精神易興奮，如果堅持工作，精神容易緊張和疲勞，會出現睡眠障礙

2017-03-12 18

准媽適當的日常活動並不會導致流產

有的孕婦一旦懷孕就開始臥床休息，擔心一運動就影響胎兒，甚至長期臥床。缺乏運動，孕婦可能出現下肢肌肉廢用性萎縮，甚至還會導致胎停育。懷孕的時候，不要以為自己有了身孕，就懶得動了，還擔心一運動胎兒就沒了。長期臥床可是有各種狀況的，很有

2017-03-12 19

專家介紹孕媽媽避開電磁輻射的方法

所有的電器都會產生電磁輻射，但人們卻往往離不開電器，電磁輻射對人體是有一點的傷害作用的，尤其是對孕媽媽的傷害最大，不僅會影響孕媽媽的身體健康，還會對胎兒造成不良的影響，導致胎兒畸形。那麼，孕媽媽要如何避開電磁輻射？下面，專家為我們介紹孕

2017-03-12 15

孕婦腸胃不適怎麼辦該怎樣調理

孕婦腸胃不適怎麼辦？孕婦拉肚子有流產或早產的可能，首先孕婦要搞清楚自己是不是腹瀉再採取措施。腹瀉有三個特徵：大便次數明顯增多；糞便變稀，形態、顏色、氣味改變，含有膿血、粘液、不消化食物、脂肪，或變為黃色稀水，綠色稀糊，氣味酸臭；大

2017-03-12 40

孕婦減少手機輻射影響的方法介紹

在生活中，手機對人們有著非常重要的作用，很多人幾乎都是手機不離身。但是，孕婦如果長時間把手機帶在身上，手機產生的輻射作用會對胎兒的發育造成影響。那麼，孕婦該怎麼減少手機輻射的影響？下面，我們一起來瞭解一下。一、使用手機要在信號強的

2017-03-12 36

准媽孕期最佳的鍛煉方式有哪些？

孕婦堅持鍛煉有很多益處。鍛煉可以使你的心情更好，能改善你的睡眠，還可以緩解懷孕期間的不適症狀。同時，鍛煉可以使肌肉更強壯、更有靈活，提前為分娩作好準備，並使產後的體形更容易得到恢復。理想的鍛煉效果可以促進你的血液迴圈，還可以使身體

2017-03-12 25

專家講述准媽媽開車的注意事項

准媽媽開車要注意哪些？准媽媽駕車一定要注意好各種事項，因為現在不止你一個人，還有你腹中的胎兒，所以，一定要小心謹慎，那麼，准媽媽開車要注意哪些？下面請專家為您講述。准媽媽開車要注意哪些？ 1、要避免開車節奏過猛准媽媽在開

2017-03-12 26

孕中期准媽媽們要開始乳房保養

女性的身體從懷孕開始，就在為分娩後做準備。為了將來分泌乳汁和順利哺乳，乳腺發達起來，乳房也脹大了。一般在孕20周以後會分泌少量的初乳，為了保證乳房的健康，孕媽媽應當適當為自己做一下乳房護理。暢通乳管：由於之前沒有適時穿著合身的孕期

2017-03-12 17

孕婦失眠防勝於治預防失眠的有關建議

孕期失眠是困擾准媽媽最大的問題了，尤其是孕晚期，失眠讓准媽媽們吃盡了苦頭。有什麼方法幫准媽媽解決失眠難題呢？孕婦能不能吃安眠藥呢？失眠常見，孕婦失眠就更常見了。特別是到孕期的最後三個月，多達90%的孕婦都反映或多或少會有失眠的困擾

2017-03-12 11