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女性發生不孕先別忙著吃藥
備孕的女性不孕，是有很多因素的，並不是都要看藥物來治療，下面就讓我們來看看相關詳情吧！ 女性不孕先別忙著吃藥 引起女性不孕的原因可以分為三類： 1、屬於器質性原因，比如子宮發育差，以及患子宮肌瘤等，內分泌異常。 2
2017-03-12 20 -
孕前須補充的4種微量元素
孕前須補充的4種微量元素，還一定要注意平衡膳食，合理攝取多種營養素，以使其他一些必需微量元素，如碘、鋅、錳等也得到一定的補充。 孕前須補充的4種微量元素 孕前應注意補充的4種微量元素 1.碘 碘是合成甲狀腺素的重要
2017-03-12 24 -
即溶咖啡可能會秒殺你們後代
即溶咖啡可能秒殺後代，很多食物和飲料的硬質塑膠外包裝中含有雙酚A，會降低女性子宮內的細胞分裂，從而阻礙胚胎附著於子宮壁上。 即溶咖啡可能會秒殺你們後代 為安全起見，最好少用微波爐加熱聚碳酸酯製成的食物容器，少吃罐頭食品。此
2017-03-12 19 -
性愛技巧助你生出天才寶寶
有哪些性愛技巧能夠有助於生天才寶寶呢，備孕的夫妻們，快一起來瞭解下吧！ 性愛技巧助你生出天才寶寶 1、性高潮時孕育的孩子更聰明 性高潮是夫妻間性生活和諧的標誌。國外學者發現，性反應越好的女性在性生活後，子宮頸裡的精子數
2017-03-12 36 -
避孕小心:服避孕藥後是懷孕的最佳時機
原來，女性在服避孕藥後是懷孕的最佳時機，下面一起來看看分析吧。 避孕小心:服避孕藥後是懷孕的最佳時機 避孕藥的成份是由小劑量的雌激素和孕激素合成，主要作用是抑制排卵；改變宮腔粘液的性狀，阻止精子進子進入宮腔；妨礙受精卵著床
2017-03-12 42 -
產後催乳的8大食物推薦
很多女性在產後遲遲不出奶或者奶水不足，對於處於特殊時期的新媽媽來說，飲食調理成了催乳的首選，哪些食物有催乳的作用呢?小編盤點了產後催乳的8大食物，希望對被奶水不足困擾的媽媽有所幫助。 一、黑芝麻 黑芝麻具有補肝腎、益精血、潤腸燥
2017-03-12 14 -
產後媽媽喝湯很關鍵
產後喝湯也是很有講究的，一方面為新媽咪補充營養，一方面為胎兒提供營養的來源，幫助媽媽下奶。產後應該怎麼下奶呢？ 媽媽乳汁的分泌從根本上是依靠新生兒吸吮母親乳頭的刺激，這種刺激反射性的促進生乳素的分泌，使媽媽的乳汁能源源不斷的供給自己
2017-03-12 14 -
產後補血食物大集合
產後新媽媽因分娩失血可能會造成貧血、氣虛的症狀，通過日常飲食來調理，才是補血的最佳方法。 產後新媽媽補血的科學方法 1、藥物：對於產後中度以上的貧血，醫生往往會給產婦開些補血的鐵劑。因為較嚴重的貧血若單純靠食補，效果非常慢，會影
2017-03-12 19 -
月子期間膳食應該如何調養
近兩年，隨著月子會所和月子餐的盛行，大家對月子裡吃什麼、怎麼吃越來越重視了。 產後需按身體恢復的狀況來進補，第一周以代謝、排毒為主，第二周以收縮骨盆腔及子宮為主，第三周才開始真正的進補，產後兩周內，因身體內臟尚未收縮完全，疲勞亦未完
2017-03-12 26 -
六個絕招讓你遠離奶水不足
奶水不足怎麼辦？用吸奶器、找民間偏方、吃營養品，為了滿足寶貝的營養，全家人都會忙起來。其實，只要做好下面這6件事兒，保證讓新媽咪奶水充足。 1、加強寶貝的吮吸 有些媽咪分娩後，由於開始脹奶時沒有及時讓寶貝吸吮，後來再脹時，奶水就
2017-03-12 27 -
產後想要好皮膚 飲食很重要
生了寶寶，皮膚越來越差怎麼辦？先不要著急，擁有好皮膚，飲食很重要。 乾淨營養促進健康 飲食可以在兩方面協助改善皮膚的狀況。首先，你的皮膚需要營養才能維持健康；其次，你需要減少飲食中的毒素。 生食新鮮蔬果時所得到的氟、維生素A
2017-03-12 20 -
八大功臣助您產後催奶
順利地生下寶寶後，媽媽們的煩惱並沒有結束。產後母乳不足是困擾著不少新媽媽的大問題。其實，很多催乳的“功臣”就在身邊。 黑芝麻 黑芝麻含有的多種人體必需的氨基酸在維生素E、維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能。 凡肝腎
2017-03-12 23 -
產後催奶食譜推薦：白燴小牛肉
產後催奶吃什麼好？小編推薦這道白燴小牛肉，可以作為媽媽的催奶食譜哦！牛肉的脂肪含量比較少，但是營養又比較的豐富，產後媽媽食用就最好不過了，哺乳期媽媽更加可以吃這道白燴小牛肉來促進乳汁的分泌哦！ 白燴小牛肉 一、你需要準備的原料
2017-03-12 35 -
適合產後媽媽們的7種美膚食物
綠茶 綠茶在皮膚護理品中越來越常見，其原因在於它含有一種叫多酚的植物化學物質，多酚可以抑制因紫外線輻射造成的皮膚發炎，同時抑制癌細胞的生長。 鱷梨 自由基是嬌豔膚色的最大敵人，它通常是由環境污染、紫外線輻射以及人體自身產生的
2017-03-12 54 -
哺乳期的媽媽要吃些什麼營養食物？
哺育和照料嬰兒可能使產婦沒有時間去做飯或不能像孕期那樣常規地去進食。因此，可在身邊準備一些營養豐富的小吃，一旦想吃便可享用。當有時間做飯時，可多做一些，把多餘的部分放在冰箱內儲存起來，需要時只需拿出來解凍即可。並應考慮增加一些富含
2017-03-12 20 -
新媽媽產後第一次進食應注意什麼？
自然分娩，產後即可進食 採取自然分娩的新媽咪，進食時間沒有特別嚴格的要求，可根據實際需要來安排。先進食少量的食物來補充體力，食量可漸進增加。 刨宮產，排氣後方可進食 對於實施剖產的新媽咪來說，產後進食的時間和種類就有嚴
2017-03-12 13 -
產後新媽媽適合吃哪些水果呢？
新媽媽應該適當吃些水果，特別是在天氣較熱的夏天。下面讓我們來看一看，產後究竟適宜吃哪些水果： 蘋果：味甘、性平微涼，有生津、解暑、開胃的功效，含有豐富纖維素，可促進消化和腸壁蠕動，減少便秘。 木瓜：味甘、性平，能夠降壓、解
2017-03-12 16 -
新媽媽在月子裡該怎樣調理好飲食？
紅糖、雞蛋加小米是最傳統的月子食譜，但這並不意味著每天都吃這幾樣食物就能滿足新媽媽的營養，育兒專家建議新媽媽應廣泛攝取、合理搭配，尤其注意鐵和鈣的吸收。 1、適當飲用紅糖水，補鐵、利尿。 紅糖的鐵含量很高，還含有多種微量元素和礦
2017-03-12 19 -
新媽媽月子裡應把握的攝取營養原則
1、飲食要富含蛋白質 月子裡要比平時多吃一些蛋白質，但也不可過量攝取，不然會加重肝腎負擔，還易造成肥胖。一般每天攝入90-95克蛋白質就可以了。 2、主、副食種類多樣化 粗糧和細糧都要吃，不能只吃精米精面，還要搭配雜糧，如小
2017-03-12 21 -
坐月子必須知道的9個飲食關鍵
1、飲食要富含蛋白質 月子裡要比平時多吃一些蛋白質，尤其是優質動物蛋白質，如雞、魚、瘦肉、動物肝等;適量飲用牛奶、豆類也是新媽咪必不可少的補養佳品。但也可過量攝取，不然會加重肝腎負擔，還易造成肥胖，反而對身體不利，一般每天攝入90-
2017-03-12 28
