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妊娠斑有什麼好方法能祛除
產後在媽媽們臉上的斑紋除了是黃褐斑之外也有一些是妊娠斑，下面幾款DIY面膜能幫到媽媽們重回光彩照人。 1、色斑產生原因 會出現產後色斑主要是由於生產前後新媽媽體內女性荷爾蒙分泌發生改變，產生的雌孕激素會促使黑色素沉澱，而且由於產
2017-03-12 31 -
產後祛斑有效的方法有哪些
產後色斑多，覺得用護膚品效果不好，自製護膚面膜又不太想，試試自製精油吧！下麵兩款精油有淡斑的效果哦。 為什麼有些女性會出現產後色斑？ 由於孕婦在懷孕期間腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加，以及大量分泌孕激素、雌激素，由此致使皮膚中
2017-03-12 23 -
產後美容祛斑不能少吃的水果
產後多吃水果有助於身體恢復，如果多吃下面這些食物也有助於產後祛斑哦。 櫻桃：自古以來就被認為是美容祛斑水果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C， 而且含鐵極其豐富，是山楂的13 倍，蘋
2017-03-12 20 -
產後如何跟皺紋Say Good Bye
產後皺紋來了，這是怎麼回事呢？有什麼方法能祛除這些皺紋呢？下面就讓小編告訴大家吧。 產後臉部皺紋的緣由 1、外因：如氣候乾燥、空氣污染、日曬、化妝品使用不當及沐浴不當等； 2、內因：如便秘、貧血、體弱、陰虛症、生理機能減退、
2017-03-12 17 -
四項媽媽們產後恢復要注意的事情
產後想做個靚媽，就要全方位讓自己恢復的更好，下面這四項媽媽們要注意到了。 1、頭髮：10月懷胎往往會造成頭髮營養供給不足，使毛囊細胞功能受到影響而造成脫髮。 對策：注意飲食的多樣化，及時補充維生素、蛋白質和礦物質，將有助於頭髮的
2017-03-12 23 -
愛人做月子，老公要注意些什麼呢？
產後對子宮的保護非常重要。否則，會給年輕的媽媽帶來長久的痛苦。這期間，要多躺床休息，避免久蹲、久站、頻繁大幅度彎腰及增加腹壓的家務。所有的日有品擺放有序，便於使用、拿放。 1、熱水瓶：放在茶几、矮模櫃上； 2、衣服及尿布：放在站
2017-03-12 20 -
產後媽媽們如何分辨惡露是否正常
胎兒出生後，胎盤也隨之娩出。之後，陰道會排出一些棕紅色的液體，其中含有血液、壞死的蛻膜組織、細菌及黏液等，醫學上稱之為“惡露”。產後3—4天為血性惡露，量多，顏色棕紅，含有大量血液、小血塊、壞死的蛻膜組織。4—6天為漿液性惡露，其色轉淡
2017-03-12 33 -
產後媽媽們的身體形態會發生哪些變化
一、產後母親身體形態有哪些變化？ “十月懷胎，一朝分娩”。經過十個月妊娠和分娩後的媽媽，身體裡的各個系統都發生了很大的變化，要把發生了變化的各個系統恢復到懷孕前的狀態，需要一段時期的調整和復原，這個時期叫“產褥期”，就是指產婦從胎盤
2017-03-12 14 -
推薦給產後新媽媽的10大減肥運動
堅持運動能夠減肥，好多媽媽都知道這一點。但是，運動方式那麼多，哪一種對keep fit最有效果呢？以下10大運動項目將明確你的選擇。 1、最悠閒的減肥運動——散步 散步也能減肥，這對不喜歡高強度運動的媽媽來說，一定是個好消息吧？
2017-03-12 20 -
產後媽媽月子怎麼坐，誰說了算？
豬年剛過，“豬寶寶”就爭先恐後降生，滬上第一個“產婦公寓”應運而生。傳統概念裡，產婦應該在家坐月子，如今要上“產婦公寓”；原先，產婦由親人悉心伺候，如今動輒依靠月嫂，還有月子餐公司送餐上門……概念的轉變得到一部分人的支持，也遭來了一些反
2017-03-12 38 -
產後媽媽做什麼瘦身運動最安全
初步恢復運動： 如果你是通過陰道分娩的，你可以嘗試雙膝併攏，搖動骨盆。 如果你已適應了這種鍛煉方式，再試著在戶外緩慢行走，也可以推著你的寶寶。但是不要使你心跳加速，只需感覺你的血液迴圈加快就行了。逐漸把散步的時間延長到10到15
2017-03-12 35 -
媽媽們要抓緊產後6個月的塑形美體關鍵期
在俗成的觀念裡，常人總是認為懷孕是女性體態發胖、變形得關鍵因素，許多婦女產後飲食不忌、運動不做，才是體態嚴重走樣的原因。 產後6個月是體重控制的黃金時期，如果產後6個月內能夠恢復到懷孕之前的體重，則8至10年後，體重平均增加2.4千
2017-03-12 17 -
產後怎樣的整形術才讓女人更性感
美麗是女人一生不斷追求的目標，即使是做了媽媽在孕期挺著大肚子也不例外，當媽媽的喜悅是難以言傳的，但媽媽們也最容易遭受到乳房下垂、腹部皮膚鬆弛、妊娠紋、陰道鬆弛等問題的困擾。面對這些煩惱，不少人在做了一系列溫和性的恢復體形的工作如控制飲食
2017-03-12 19 -
適合現代新媽媽的產後食補法
現代女性普遍結婚晚、生孩子也晚，很多女性生完孩子後往往無暇顧及自己，加上年齡、生育等原因，身材、膚色不可避免受到一些影響。生完孩子後，如何能在保證健康的情況下，儘快恢復元氣，老人們都有一些家傳秘訣，但也不妨聽聽專家的意見。 產後喝點
2017-03-12 18 -
產後媽媽分享坐月子的經驗
很多人好奇我是如何在短短不到三個月內瘦回來的，飲食管理、自己帶小孩、哺乳，是讓我產後快速瘦身的主因，而重新展現美麗與活力，就歸功於勤奮的保養和熱瑜伽咯！除了瘦身之外，我認為產後“養身體”和情緒處理也相當重要，建議你注重美麗之外也不要忽略
2017-03-12 18 -
生產後，新媽媽如何兼顧事業與家庭
事業和家庭並重 我覺得事業和家庭還是要兼顧，因為孩子一天天在成長，而且會越來越獨立，所以他並不是屬於我的。最早一開始生出來，我覺得他是屬於我的，我要完全的照顧他，其實自從他生出來，就已是個獨立的個體，他要去面對他的人生，不能左右他，
2017-03-12 17 -
產後媽媽們，一定要緊跟瘦身節拍
女主角檔案 姓名：Rebecca 曾使用的減肥方法：大運動量的健身、吃減肥藥、抹減肥用品 減肥方式：採用“無需吃藥、無需打針，無需運動”的瑪花纖體。 對健康的看法：身體心理都沒有負擔，才能擁有健康生活。 對減肥的看法
2017-03-12 17 -
產後新媽媽如何讓乳房繼續高挺
在婦科門診，經常有給寶寶斷奶後的媽咪來諮詢有關乳房萎縮的問題，在經過檢查沒有任何器質性疾病時，可以採取以下兩種補救措施： 調理飲食 飲食可控制身體脂肪的增減。營養豐富並含有足量動物脂肪和蛋白質的食品，可使身體各部分儲存的脂肪豐滿，包
2017-03-12 13 -
疑問：妊娠斑產後能自動消失嗎？
Q：我從懷孕的時候開始，臉上就開始長黑斑，現在寶寶已經降生，但臉上的黑斑還是沒有下去，腹部還出現了妊娠紋？請問這些孕期斑和妊娠紋能夠預防嗎？該如何修復它們呢？ A：出現了討厭的黑斑和妊娠紋，確實很讓人惱火。懷孕以後，由於局部的色素沉
2017-03-12 16 -
產後媽媽減肥心切 易陷入六大誤區
生完寶寶後，相信所有的新媽媽都希望急速恢復到從前的曼妙身段。可如果一味“求瘦心切”就容易陷入一些錯誤的產後減肥的概念中。 錯誤概念1生完孩子就節食 寶寶出生後不久，新媽媽Lisa就著手開始了她的產後減肥計畫。聽周圍有經驗的小姐妹
2017-03-12 20
