文章歸檔：2017-03-14第139頁- 家有宝宝网

媽咪產後美胸護理秘笈

護理方法 1、堅持戴胸罩從哺乳期開始，就要堅持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加後的乳房會明顯下垂。尤其是在工作、走路等乳房震盪厲害的情況下，下垂就越明顯。戴上胸罩，乳房有了支撐和扶托，乳房血液迴圈通暢，對促進乳汁的分泌和提高乳房

2017-03-14 22

產後瘦身減肥你做對了嗎

什麼是產後肥胖？如果生產後6個星期的體重還比懷孕前體重多出了10%，就可定義為“產後肥胖”，也就是說你身上的脂肪已經從“活存”變成“定存”了。根據統計報告顯示，婦女每一次懷孕生產，平均會增加2～3公斤的體重，甚至還有生一胎就

2017-03-14 15

穴位摩腹配藥茶趕跑產後肥胖

女人對於懷孕除了喜悅之外還有一種莫名的擔心！那就是害怕生小孩之後身材會變胖，身材走樣變形。近日，名主持快嘴李湘產女後身材暴走形，“美女”迅變“婦女”，煞是嚇人！要如何迅速減去產後發胖的身材呢？伊秀美體網小編結合中醫體質理論告訴你：產後肥

2017-03-14 12

產後減肥食譜重拾26寸腰

很多經過生產後，身材多多少少都會走樣，尤其是小肚子，無論怎麼樣都無法變為產前的２６寸腰。今天就由專家來為你解難題，針對產後腰腹部瘦不回去的女性們而制定的四天食譜，讓你重塑魔鬼身材。星期一早餐：三瓜汁。什麼是三瓜汁呢？就

2017-03-14 25

媽媽們產後變美八大步驟

每個媽媽都不想自己產後醜陋難看，相信很多媽媽都寫產後變美麗，那麼請看下面媽媽產後變美八大步驟： 1、皮膚管理—產後2周後產後通常能明顯感覺到皮膚變得鬆弛，這是因為產婦的身體因為生產讓處於一種非常疲憊的狀態。這種情況下，建議用較

2017-03-14 24

教新媽媽產後恢復孕前好身材

許多女性在生過寶寶之後，身材便嚴重走樣，而在大多數人的觀念裡，產後發胖不可避免。殊不知，分娩之後，如果能在正確的時間做正確的事，完全可以恢復懷孕前的健美體態。時間越早越好，6個月以內最有效傳統的坐月子，不動還要進補沒有

2017-03-14 10

產後啞鈴減肥操輕鬆變身辣媽

當你諮詢過醫生獲得同意後，你就可以再次開始鍛煉了。每週這樣的鍛煉2次，爭取達到每週三次的鍛煉數。輔助器械：一對三磅-五磅的啞鈴產後啞鈴減肥操：交叉練習燃脂部位：腰腹，斜肌和大腿朝天仰躺於地板上，前臂支撐起上半身，

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產後媽媽可能需要的幾種用品

1、吸乳器若奶水很多，吸出後也是倒掉的話，買個簡單的就行了；若要儲存起來給寶寶吃，那就買好點的，能集液的那種，主要產品有新安怡吸乳器或者叫吸奶器。 2、哺乳文胸 2-3個，方便BABY哺乳，有活動扣舒適方便，可隨意調節長度

2017-03-14 18

產後瘦腰腹的中醫穴位減肥法

桃紅柳綠的春轉眼即逝，夏天不知不覺已經隨驕陽而起。褪下厚重的春裝，終於可以穿上美麗的裙子、小體恤、小背心等清涼的衣服了。可是，對鏡自攬，猛然發現，小腹微微隆起，腰部線條似乎也變粗了。原來為了生孩子我們不僅養好了身體，也養出了一些些的贅肉

2017-03-14 30

兩款適合產後瘦身的涼拌食譜

涼拌海蜇絲材料：海蜇絲 30g 、蕃茄 50g 、小黃瓜 40g 做法 1、準備醋1大匙、高湯1/2大匙、鹽2/3小匙、醬油少許、辣椒醬少許，混合攪拌作成淋汁。 2、先將海蜇絲泡水，瀝幹後切絲，再取1/3的淋汁加以醃漬

2017-03-14 19

分娩方式對孩子的未來有何影響？

前幾年，《英國醫學雜誌》週刊發表了南安普敦大學科研人員的一份研究報告：出生後前幾個月體重輕於平均標準的嬰兒，成人後易患精神憂鬱症，而這些嬰兒的體重輕都因宮內發育不良、早產、產後營養不良等因素所致。這一報告從某些方面再次證實了美國心理學家

2017-03-14 21

剖腹產的優點以及適合的人群

剖腹產也是有它的優點的，所以媽媽們不必擔心選擇剖腹產就一定不好。一、剖腹產的優點： 1、由於某種原因，絕對不可能從陰道分娩時，施行剖腹產可以挽救母嬰的生命。 2、剖腹產的手術指征明確，麻醉和手術一般都很順利。 3、如果

2017-03-14 28

剖腹產的缺點媽媽們你們瞭解嗎

既然剖腹產有優點，當然也會有所缺點。下面就讓媽媽們來瞭解一下吧！剖腹產的缺點： 1、剖腹手術對母體的精神上和肉體上都是個創傷。 2、手術時麻醉意外雖然極少發生，但有可能發生。 3、手術時可能發生大出血及副損傷，損傷其它

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剖腹產打麻藥後遺症以及產後多久可以同房

剖腹產後會有後遺症，具體內容就詳細瞭解下面的文章。一、剖腹產打麻藥後遺症 1、身體不適很多產婦都覺得有剖腹產麻醉後遺症，如覺得打麻藥的地方酸痛，或者刺痛，全身都沒有力氣等情況，其實，專家表示，大部分的產婦覺得有剖腹產麻醉

2017-03-14 31

順產避免會陰側切的五大良方

如果選擇順產，就必須要會陰側切嗎？答案也不是絕對的。下文我們給大家提供5大良方幫助產婦避免順產時會陰側切。順產避免會陰側切的五大良方良方1、孕期進行會陰的按摩醫生決定採用側切，很大一部分理由就是為了避免產婦的會陰

2017-03-14 15

是否有必要堅持第二次剖宮產？

在經歷了第一次剖宮產手術之後，你可能會覺得：相比較自然分娩而言，手術分娩似乎要“輕鬆”一些。在第二個寶寶即將降臨時，你還會再一次選擇剖宮產嗎？第二次的手術分娩後還會像上一次那樣“輕鬆”嗎？是否有必要堅持第二次剖宮產？一

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哪些孕婦必須剖腹產呢？

懷孕是一件十分幸福的事兒，在期待著新的生命的到來的同時，有些准媽媽也擔心著自己到底選什麼分娩方式比較合適。哪些孕婦必須剖腹產呢？雖然在現在社會上，分娩方式在不斷的出新出異。但並不是所有的孕媽媽都可以選擇任何分娩方式。因

2017-03-14 17

剖腹產後的最佳食譜

俗語說，民以食為天。但是在食的過程中，其實有很多講究，尤其是特殊情況的人群，比如孕婦。剖腹產的最佳食譜孕婦經過了剖腹產之後，體內流失了大量血液，身體的所需要的營養比自然分娩所需要補充的營養更多，所以，在術後更要注意休息