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產後瘦身食譜——筍尖燜豆腐
筍尖燜豆腐 材料幹口蘑5克，幹筍尖、幹蝦米各10克，豆腐200克。 調料蔥花、薑末、植物油、醬油各適量。 做法 1、先將口蘑、幹筍尖、蝦米等用溫開水泡開，泡好後均切成小丁，蝦米、口蘑湯留用。 2、將油燒熱，先煸蔥花、
2017-03-14 23 -
產婦剖宮產後應該如何應對腸脹氣
由於剖腹產手術刺激及受麻醉藥的影響，在術後18—24小時內，絕大多數產婦發生胃腸脹氣，因而發生腹脹，如果不及時處理，可影響傷口癒合，甚至可造成腸粘連等嚴重併發症。 一、在身體許可的情況下，剖腹產後儘早下床走動一下，但是要防止傷
2017-03-14 24 -
剖腹產護理：新媽媽如何吃？
注意飲食營養是產婦康復的一個重要方面，術後產婦要擔負餵養嬰兒的重任，更應注意飲食，遵醫囑進食。產後有乏力、納差等現象屬正常反應，不要擔心。應食易消化的食物。在腹脹排氣前不能吃產氣多的食物。排氣之後，可以和一般正常產婦一樣吃營養豐富的食物
2017-03-14 25 -
坐月子，能遵從舊民俗嗎？
從中醫學角度論述，因為經過生產時的用力與出血、體力耗損，處於“血不足，氣亦虛”的狀態，大約需6～8周的時間才能恢復到懷孕前的生理狀態。這段時間的調養正確與否，關係到未來日子的身體健康，那麼，那些舊的民俗說法，准媽媽們能聽從嗎? 古早
2017-03-14 22 -
夏天坐月子PK老傳統
夏季坐月子期間，可以打破一些不科學的老傳統。 生寶寶本來是件非常幸福的事情，可是如果遇到酷暑天，這坐月子就變得比較艱難了。按照老傳統，坐月子要關門關窗，坐月子不能洗澡……這樣熬一個月，產婦成了啥模樣可想而知。到底怎樣才能將大熱天坐月
2017-03-14 20 -
坐月子不能吹風科學麼？
屋內30多度高溫，新產婦周英（化名）和寶寶反而全身從頭到腳捂了個嚴實。結果，頭暈眼花的周英和哭鬧不已的寶寶雙雙被送到醫院，被診斷為輕度中暑。今日上午，重醫附一院舉行“中暑的預防和急救處理”的健康講座，專家表示“產婦、幼兒不能吹風”這些老
2017-03-14 37 -
產後該怎麼全面護理回到最佳狀態
人們把“分娩”又叫做“生產”是很有道理的——生孩子確實是一項相當艱苦的體力勞動。這裡我們總結了一個“恢復指南”，幫你在這項艱苦的工作結束之後在身體和精神上都儘快找回最佳狀態。 身體恢復 孩子終於“沖”出你的身體，以響亮的啼哭宣告
2017-03-14 13 -
坐月子也要講那些專業呢？
坐月子是指胎兒、胎盤娩出後到產婦機體和生殖器官復原的一段時期，一般需要6－8周。醫學上將這段時間稱為產褥期，民間俗稱坐月子。中醫認為，因為產婦經過生產時的用力與出血、體力耗損，處於“血不足，氣亦虛”的狀態，也稱為“百節空虛”，容易出現多
2017-03-14 37 -
教你如何坐月子中醫療養保健
病例：張女士，30歲，2006年生產，月子期間留下了風濕關節疼的病症，吹空調、變天，膝蓋、胳膊肘就會酸疼、難受。 分析：由於臨產用力、創傷、出血，而耗傷氣血，使正氣受損，此時毛孔鬆開，產婦抵抗力較常人低，易招致風、寒、暑、濕、燥、火
2017-03-14 31 -
坐月子中醫療養保健
病例：張女士，30歲，2006年生產，月子期間留下了風濕關節疼的病症，吹空調、變天，膝蓋、胳膊肘就會酸疼、難受。 分析：由於臨產用力、創傷、出血，而耗傷氣血，使正氣受損，此時毛孔鬆開，產婦抵抗力較常人低，易招致風、寒、暑、濕、燥、火
2017-03-14 13 -
產後月子保健12個貼心叮嚀
懷孕和分娩，使媽咪的身體發生了巨大的變化，只有悉心呵護，才能使身體儘快休整，迅速復原。不然的話，很容易留下“月子病根”。 叮嚀1 房間要舒爽怡人 房間裡的陽光要充足，任何人都不可在這裡吸煙。無論冬春夏秋，每天都要定時開窗換氣，使
2017-03-14 17 -
產後四天開始喝豬蹄湯
網友宋女士：為了讓兒媳婦多點奶水，我常給她做鯽魚湯、燉豬蹄等，什麼有營養給她補什麼，可她卻擔心坐月子吃得太好，身體會發胖，整天鬧著要吃蔬菜，而且說她原來就是素食者，這個習慣不能改。請問，產後吃素食會不會使奶水不足呀? 解放軍305醫
2017-03-14 19 -
孕婦長痔瘡需要剖腹產嗎？
孕婦便血，長痔瘡怎麼辦？孕婦長痔瘡的原因是什麼？孕婦長痔瘡會影響胎兒嗎？孕婦長痔瘡需要剖腹產嗎？ 孕婦長痔瘡應及時就醫 痔瘡是人群中常見的一種外科疾病，分為內痔、外痔或內外混合痔，一般情況下不會引起人們的注意，一旦當外痔血栓形成
2017-03-14 48 -
哪些情況下必須選擇剖腹產
剖宮生產是經腹部切開子宮，取出能成活胎兒的手術。一般情況下，胎兒經產道中生出，若因為某種原因而不能或難以從產道生產時，則需剖宮生產。 據報導，近年來，剖腹分娩的發生率日益增加。根據統計，大多數的婦產科醫院有10-30%的生產方式是屬
2017-03-14 22 -
剖腹產橫切與豎切有什麼區別
近年來選擇剖腹產的准媽媽越來越多，那麼你知道剖腹產有幾種切法嗎？ 1、橫切傷口 橫切產生的傷口，其高度大約是在恥骨聯合上方的3到4公分，長度約為10到15公分，採取橫切方法的話准媽媽的皮膚、皮下組織、筋膜都是橫切，但是等到了腹直
2017-03-14 40 -
順產的好處
別在為順產有什麼好處而糾結了，看一下下面的內容吧！ 順產的好處： 1、產後恢復快。生產當天就可以下床走動。一般3-5天可以出院，花費較少。 2、產後可立即進食，可喂哺母乳。 3、僅有會陰部位傷口。 哺乳 4
2017-03-14 27 -
令孕媽媽恐懼的幾種分娩手術
為完成順產，醫生會根據孕媽媽的各種身體情況來幫孕婦決定適合的生產方式，但是這些生產方式都是孕媽媽最為恐懼的，看一下以下的內容吧。 手術1：催產素引產 催產素我們用它是發動宮縮和加強宮縮的，還有預防產後出血的，如果使用方法正確是非
2017-03-14 24 -
分娩方式決定孩子未來？
前幾年，《英國醫學雜誌》週刊發表了南安普敦大學科研人員的一份研究報告：出生後前幾個月體重輕於平均標準的嬰兒，成人後易患精神憂鬱症，而這些嬰兒的體重輕都因宮內發育不良、早產、產後營養不良等因素所致。這一報告從某些方面再次證實了美國心理學家
2017-03-14 28 -
想順產必須注意4件孕事
隨著預產期的臨近，我時刻在為順產準備著。感受頗深的是：肚子是越來越大，身子也是越來越沉，在一些生活細節上也越來越不方便，有幾件孕事是值得准媽媽們注意的哦。 想順產必須注意4件孕事 1、合理飲食，控制體重 前期的飲食調理
2017-03-14 21 -
糾正准媽媽對順產的六大誤解
雖然每個孕媽咪都很清楚的知道順產優於剖腹產，可是，臨到分娩，她們卻仍然還在躊躇，最終可能還是會因為恐懼等心理問題或是對順產的誤解而選擇剖腹產。現在，就讓我們來糾正這些誤解。 糾正准媽媽對順產的六大誤解 誤解1：順產不容易恢
2017-03-14 20
