文章歸檔：2017-03-14第244頁- 家有宝宝网

孕婦用的枕頭要記得經常換洗

常常聽到很多准媽媽抱怨說：懷孕後總是睡不好。豆豆媽覺得很奇怪，為什麼我懷孕的時候還能睡得很香呢？詳細瞭解才知道，原來這些准媽媽的睡眠習慣跟豆豆媽很不同，所以睡眠品質差很遠。的確，只有良好的睡眠習慣才能帶來優質睡眠品質。相信，有睡眠困擾的

2017-03-14 20

胎動—母嬰之間最為親密的交流

敏感的孕婦和有過生育經歷的媽媽會比較早感到胎動。准媽媽對胎動的最初描述，有時存在較大差異，有的感覺像魚在水中游，也有感到像小豬一樣拱，像小青蛙在跳，像鳥在飛，還有感到像血管在搏動，像在蹦、蠕動、跳動等等。這都是媽媽的主觀感受，並不能代表

2017-03-14 29

孕期准媽的體重不會有規則的增長

一般情況下，懷孕後體重大多會增加，但增加的幅度和時間各異，有的從懷孕初期就開始逐漸增加，到足月可增加15千克左右；有的體重增長並不很明顯，可能整個孕期只增長10千克。有的到了孕4月，體重已有明顯增加。體重增加顯著的，並不一定代表整

2017-03-14 12

自己在孕期超重受害最大的就是胎兒

英國一項最新研究成果顯示，肥胖孕婦會增加後代先天缺陷的幾率，所生兒女發生先天性脊裂、先天性心臟病、腦積水、兔唇、肛門發育畸形等缺陷比正常孕婦增加兩倍。孕期超重者子宮過度增大，身體負擔沉重，活動受限，加上膈肌抬高，易致呼吸困難，動一

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孕期要舒緩緊張情緒負責孩子會長不高

明明足月誕生，可是一出生身長和體重就比標準低，在其他的身體發育、智力發育上，這部分孩子也可能會存在一定的問題。孩子一出生就個子小與環境、遺傳等多種因素有關，臨床調查發現，這些媽媽在孕期往往有著不同程度的情緒低落、緊張等情況。

2017-03-14 12

只要願意孕婦也可以變得很美麗

美麗焦點1：讓皮膚更粉嫩大多數懷孕的女性都擁有美麗而有光澤的皮膚，這是孕期中獨特的荷爾蒙決定的。准媽媽們應該定期對皮膚進行小小的護理，這不僅是從臉部到腳部的細緻呵護，而且是對心靈的寵愛。細心地把潤膚乳塗在皮膚上可以擊活皮膚下的神經

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孕婦要記得多刺激乳房因為可以令子宮收縮

乳頭有淡黃色液體溢出乳房會有明顯增大，乳頭和乳暈顏色加深，如果這時乳頭孔有少許淡黃色液體溢出，是正常現象，千萬不要去擠、捏乳頭，擦洗時也要注意保護，不要用力。如果你的乳頭有些凹陷，或乳頭過小、過大，要在醫生指導下進行糾正，但

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孕激素與健康息息相關稍有不慎就會導致鼻出血

北方氣候乾燥的春冬季節，室內有取暖設備，孕婦可能會鼻出血。這可能會使孕婦很緊張，這是由於孕激素導致機體血流量增加，脆弱且腫脹的鼻黏膜，在你不經意擤鼻涕或揉鼻子時，黏膜血管破裂而造成出血。一旦發生鼻出血，立即用冷毛巾敷鼻根部，用手捏住鼻孔

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如何緩解孕期的尿頻現象你知道了沒

頻繁起夜晚上開始起來小便了，甚至比白天還要勤，這是由於胎兒的代謝物增多，腎臟負擔增加。不要為此不敢喝水，補充足夠的水分非常必要。下肢靜脈曲張很多人見過下肢靜脈曲張，老年人或長期從事站立工作的人比較常見。在小腿肚上，看到蜿蜒曲折的藍

2017-03-14 19

我們應該知道孕婦嗜酒會置胎兒於危難之中

英國羅伯特戈登大學的心理學家們以130名婦女為研究物件，在她們懷孕中期到產後三個月的時間裡進行調查，最後發現，有1/3的人會在懷孕期間喝酒。與那些滴酒不沾的人相比，這1/3的人與胎兒之間粘連情況很不好。研究人員鄧肯解釋，這是因為她

2017-03-14 13

身居母體之中胎兒也有最害怕的事

腹中胎兒最怕什麼？ 1。怕噪音胎兒6個月大時，已經聽得到外界的聲音，因此，胎教專家多半建議媽媽從6個月起可以經常溫柔地對寶寶說說話。 2。怕煙酒 *過量的酒精可能造成胎兒生長遲滯、神經發生異常、畸形、智慧受損的危險。

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懷孕期間晚上洗頭會不會頭痛？

媽媽疑問：有人說孕媽咪晩上洗頭的話，將來歲數大了會頭痛，這個說法有科學道理嗎？育兒專家解答：這個說法是有一定道理的。因為工作了一天，疲勞不堪，人體抵禦病痛的能力開始降低，特別是孕媽咪。若晚上洗頭，又沒有擦乾

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留長髮對胎兒吸收營養有沒有影響？

媽媽疑問：懷孕了梳長髮對胎寶貝攝取營養有影響嗎？育兒專家解答：孕媽詠不一定要把頭髮剪短。因為，孕媽咪頭髮長短是取決於個人喜好，跟懷孕或產後調適無直接影響。頭髮長短不會影響胎寶貝對營養的攝取，頭髮的生長只需要

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孕媽媽需要注意的12個懷孕信號

一個嶄新的生命在腹中孕育，讓人覺得新奇而又不知所措。只要你是個有心的媽媽，就會發現其實每時每刻寶寶都在向你傳遞著信號，這些信號有的表示他(她)很舒服很滿意，有的則預示著危險，需要媽媽注意。第1個信號：腹脹 safe：由於寶寶在

2017-03-14 18

注意：孕媽咪如何在家監測胎動？

胎動是寶寶健康的指針，平均一天的正常胎動次數，由懷孕24周的200次，增加到32周的575次是最高峰，直到足月時，會減少至282次，不過一般孕婦是不會感覺到那麼多的胎動。每個胎兒都有自己的“生物鐘”，晝夜之間胎動次數也不盡相同，一

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孕期准媽媽乘飛機會引起早產嗎？

也許，你感到提這種問題有點蠢。其實根本不是，敢於提出纏繞自己的問題，說明你非常的理智和聰明。因為懷孕期的身體需要特殊的防護！孕期如果有什麼不適，一定要去醫院看看！“我希望早一點進產房，如果我一點分娩前兆都沒有，就去醫院待產，別人會不會笑

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孕媽媽注意：孕期如何補充核黃素？

核黃素也就是維生素B2。懷孕晚期，有些孕媽咪因缺乏核黃素，常會出現嘴唇黏膜水腫、皸裂、舌炎等不適，還可導致早產兒發生率增高。如果在飲食上注意補充富含核黃素的食物，便可有效地防治上述症狀。通常，核黃素在奶類、蛋類、內臟及綠葉蔬

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孕期准媽媽應該怎麼補鈣才正確？

飲食是一條最為可靠、有效的補鈣途徑。從第5個孕月起，孕媽咪最好每天喝250毫升的牛奶、配方奶或優酪乳，同時在飲食上注意攝取富鈣食物，如球形乾酪、豆腐、雞蛋、煮小蝦、煮沙丁魚、小鯡魚幹及適量海帶或海白菜等，使攝鈣量至少達到800毫克

2017-03-14 24

30後做媽媽需要做的檢查

現代社會的激烈競爭，使得不少職業女性不知不覺放慢了成家、生育的腳步，等到一切都如計畫中完美時，似乎又離孕育的“最佳條件”越來越遠。 ●張琳，34歲，懷孕3個月後流產； ●楊瑞虹，36歲，懷孕49天流產； ●劉豔，36歲，第一