文章歸檔：2017-03-14第308頁- 家有宝宝网

准媽媽在十一出行衣食住行應注意

首先是制定合理的旅行計畫。孕婦不可以過度疲勞，要讓身體有充分的休息。所以，行程緊湊的旅行團不適合准媽媽參加；定點旅行、半自助式的旅行方式則比較適合准媽媽。此外，在出發前必須查明旅遊地區的天氣、交通、醫療與社會安全等狀況，若認為沒有把握，

2017-03-14 19

准媽媽在孕期水腫的“恢復時間”

孕期水腫什麼時候能夠恢復呢？准媽媽在孕期水腫的“恢復時間” 產後數日，通過尿頻及大量流汗，可將體內過多水分排掉，而排水速率與水腫嚴重程度成正比。有些准媽媽產後腳的大小會回復，有些則會比原來大些，這是由於因體內鬆弛素不僅作

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准媽媽在孕期拍孕婦照要注意些什麼

一、孕婦拍照之前準備： 1、孕婦拍大肚照還是選擇在孕7個月左右比較合適，最好不超過8個月。月份小肚子還沒漲出來，而7個月肚子也漲出來了，行動還沒有那麼蠢，發生意外的可能性比較小。 2、一定要跟客服人員溝通並預定的時間了，一定要選

2017-03-14 29

判斷准媽媽胎中寶寶性別的8種說法

專家說法：女孩心率比男孩高，這只是在剛出生時是對的，胎兒的心率就男孩和女孩之間沒有任何差別。心率的快慢只是隨胎齡的不同而變化。在約孕5周時，胎兒的心率與媽媽的心率接近，即80~85次/分。然後到孕9周這段時間內心率逐漸加快至170~20

2017-03-14 13

專家對懷孕晚期的准媽媽的飲食建議

專家對懷孕晚期的飲食建議首先我們看看，此階段幼兒發育重點：此時期胎兒的體重快速增加、活動更頻繁有力，各個器官進入最後完備發育的階段，逐漸成熟的聽覺、視覺讓胎兒慢慢感受外在的世界，也是寶寶腦部發育的重要時期、懷孕末期，有

2017-03-14 11

懷孕晚期的准媽媽要適當做分娩輔助動作

1、適度的運動此月份，孕婦肚子明顯增大，行動笨重，很容易疲勞。有些孕婦於是就什麼都不做，整天躺在床上，這種做法是錯誤的。此時的運動是非常重要的，既可以使胎兒呼吸到新鮮空氣，又可以使孕婦鍛煉腹部和盆腔的肌肉，有助於將來的順利分娩。

2017-03-14 11

准媽媽在孕期不可不提防胎盤老化

什麼是胎盤老化？所謂胎盤老化是指胎盤的作用低落、減退，其結果是造成胎兒缺氧、營養不良、發育遲緩以及胎兒窘迫，甚至死胎、死產、新生兒窒息等，其遠期後果是造成胎兒腦細胞壞死、發育不良，最終釀成弱智兒。胎盤老化的原因胎盤提前

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6大方法可以防止媽媽在孕期腳水腫

1、適當散步。散步是最適合孕婦的運動，尤其是孕後期，散步不僅可以預防和緩解孕期水腫，對順利生產也有很大益處。孕婦散步時，小腿肌肉的收縮可以使靜脈血順利地返回心臟，因此，散步對於浮腫的預防是很有效果的。 2、臺階運動。利用臺階，雙腳做

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准媽媽在孕期乘車和購車有講究

由於多數孕婦出行都很困難，這讓很多家庭萌生了購車的念頭，但很多孕婦不知道自己的狀況能否開車，又怕新車就像新裝修的房子——甲醛等物質超標而影響胎兒…… 開車怕系安全帶不少孕婦的家離單位特別遠，自己開車不敢系安全帶，怕影響胎兒，可

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春天裡准媽咪在孕期應該如何抗過敏

以下是准媽媽春季最容易碰上的過敏問題，我們一起來看看應該怎樣應對吧。蕁麻疹蕁麻疹是一種常見的過敏性皮膚病，根據致病的原因不同，一般可分為三種情況： 1、物理性蕁麻疹：因為穿著化纖衣物、衣物過緊或曬太陽導致的蕁麻疹。

2017-03-14 17

准媽媽孕期乳房疼痛雌性激素在作怪

乳房疼痛的原因生理性疼痛不必太擔心根據女性的生理發育特點，生理性乳房脹痛主要有以下類別：青春期乳房脹痛：9~13歲的女孩乳房開始發育，乳頭下的乳房組織出現如豌豆到蠶豆大的圓丘形硬結，有輕微的脹痛。初潮後，隨青春期乳房

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准媽媽的尷尬事幾招對付孕期異味

孕期體味因為懷孕後，身體多種激素分泌會有所變化，汗液等體液分泌也會變得旺盛。而且有些准媽媽對氣味更加敏感，所以身體體味會變大。這是懷孕後的自然現象，無需特別處理，勤換乾爽的內衣內褲即可。如果懷孕前有腋臭的准媽媽，在孕期體味可

2017-03-14 18

孕婦應該如何在職場中游刃自如

工作中的人際關係懷孕對於准媽媽來說是一件非常重要的事，選擇一個恰當的時機，向同事都報告一下自己的這個喜訊是很有必要的。同時，也有利於今後准媽媽工作的進行哦。孕期還要保持良好的職業形象並不容易，不過掌握一些小竅門也許會讓你的孕

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妊娠期中出現的瘙癢症狀切不可忽視

妊娠瘙癢症又叫妊娠期肝內膽汁淤積症，顧名思義，發生此病時，膽汁不能正常地排出體外，而是淤積在身體某些部位。淤積在末梢血管的膽汁刺激神經末梢，因此引起癢感。然而妊娠瘙癢症並非僅僅引起皮膚發癢，它對胎兒有嚴重的潛在危險。膽汁淤積在胎盤

2017-03-14 32

不要總是以為懷孕後越重越有福氣

過了孕吐期，開懷地吃，我現在已經重了40斤了，這正常嗎？體重的過度增加是麻煩的根源。孕期的體重管理是十分重要的，如果過度肥胖，就會容易引發妊娠期高血壓、妊娠期併發症等一系列麻煩，那麼整個孕期，體重增加多少才算適當呢？請大家對

2017-03-14 22

有6大方法可以幫你去除孕期出現的口腔異味

特別推薦：孕期去除口腔異味6大方法不愛吃甜食的小玉，現在不管到哪裡，包包裡一定隨身帶著糖果。原來自從小玉懷孕後，就常常覺得嘴裡有一股怪味，只好用糖果的甜味來沖淡嘴裡的怪味。其實要去除孕期口腔異味，應該用下面這些方法： 1

2017-03-14 31

本來就胖的女性大可不必在孕期增重

孕婦們一般都吃得較多，以增加體重並維持孕期營養等方面的特殊需求。不過美國聖路易斯大學研究人員日前公佈的研究結果顯示，本身就超重或肥胖的孕婦應該少增加甚至不增加體重。按照美國國家醫學研究院1990年制訂並應用至今的指導標準，女性在懷孕

2017-03-14 15

孕期浮腫並不是沒有預防和控制的好方法

大多數准媽媽孕期會出現浮腫或是靜脈曲張。雖然，大部分准媽媽的症狀都屬於正常現象，不過如果有辦法能夠預防和控制，不是更好嗎？不適的原因引起妊娠水腫的原因很多，輕度水腫大部分並非異常而屬於妊娠生理現象，是由於增大的子宮壓迫下肢靜脈