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體重偏高的孕婦該吃什麼？忌吃什麼？
案例： 姓名：小B 年齡：31歲 孕19周 身高163cm 孕前體重56kg 目前65Kg 孕期無明顯妊娠反應，食欲佳。舌苔紅，臉上發了不少痘痘。愛喝水，秋冬咽喉乾燥。 育兒專家分析： 小B孕前體重正常，孕期增重偏多，
2017-03-14 33 -
體質偏寒的孕媽媽應該怎麼吃才對？
案例： 姓名：小A 年齡：28歲 孕8周 身高161cm 孕前體重46kg 目前47Kg 平素體虛怕冷，飲食習慣，喜食大閘蟹和海鮮。舌苔白、手腳冷，近一周有見紅出血，臥床保胎中。 育兒專家分析： 小A體型偏瘦，從舌苔和
2017-03-14 25 -
甲亢患者懷孕有什麼影響？怎樣護理？
媽媽疑問： 我今年30歲，曾經得過甲亢，經過治療目前比較正常。前不久我終於懷孕了，我和老公都很高興，但是我們又都很擔心，不知道在孕期甲亢會不會復發？如果復發對胎兒究竟會產生哪些不好的影響？我在孕期需要注意些什麼？ 育兒專家解答：
2017-03-14 67 -
孕期體重偏高怎麼辦？要注意什麼？
媽媽疑問： 我現在懷孕4個月，前幾天稱體重發現自己重了8公斤。我看了一些資料，很是擔心，懷疑自己得了孕期糖尿病或者是有妊高征，目前我該注意些什麼？ 育兒專家解答： 懷孕4個月就重8公斤，是有些異常，正常情況下，孕婦在整
2017-03-14 19 -
孕期准媽媽出門旅遊應該要注意什麼？
如果曾經有過流產經歷，最好不要去國外旅遊。 有過孕期出血，高血壓，驚厥的准媽媽不要出遊。 帶一個自己喜歡的枕頭在旅途中可以隨時枕靠。 旅遊中準備寬鬆舒適的衣服和鞋襪。 確保旅遊的安全，提前多考慮一些可能發生的緊急情
2017-03-14 28 -
吃什麼可以幫助孕婦解決便秘困擾
馬鈴薯 馬鈴薯是一種營養非常全面且易消化的食物，所含的粗纖維可促進胃腸蠕動並加速膽固醇在腸道內的代謝，具有降低膽固醇和通便的作用 玉米 玉米是粗糧中的保健佳品。其膳食纖維含量很高，能刺激胃腸蠕動，加速排便。另外，它還具
2017-03-14 23 -
吃什麼東西可以幫助孕媽媽預防便秘？
生菜 生菜極富營養，含有多種維生素和豐富的礦物質。常食用，能改善胃腸血液迴圈，促進脂肪和蛋白質的消化和吸收，預防便秘。 竹筍 竹筍富含B族維生素及多種礦物質，具有低脂肪、低糖，多纖維的特點，能促進腸道蠕動，幫助消化、消
2017-03-14 17 -
注意：孕媽媽便秘的科學調理方案
1.補充水分 便秘通常是因為水分攝入不足，而導致大便幹結，難以順暢地排出體外。准媽媽必須及時補充適量的水分。為避免腹部受涼，溫水是最適宜的。每天早上起來可空腹先喝一杯溫開水或蜂蜜水， 2.生活習慣 准媽媽要養成定時排便
2017-03-14 27 -
孕期准媽媽便秘怎麼辦？怎麼能改善？
准媽媽屬於特殊的群體，出於對腹中寶寶安全的考慮，在治療便秘時不宜用導瀉劑或有強刺激作用的潤腸劑，以免胃腸蠕動增強引起子宮收縮，導致流產或早產。 發生了孕期便秘，應當以預防和調理為主。如果經過了調理也沒有任何改善跡象的話，可以在
2017-03-14 16 -
孕前準備與優生生殖保健
孕育一個健康的後代，需要做好懷孕前的準備和生殖保健，選擇一個最佳受孕時機和良好的孕育環境，當您準備懷孕，享受父母甜蜜的時候。為了提高寶寶的生命品質，在懷孕前先要有一個周全的考慮，使妊娠有一個最好的開始。懷孕前的準備 在21世紀高科技資訊時
2017-03-14 17 -
適合准媽媽的果汁飲品
優酪乳奇異果汁 材料：奇異果2個、優酪乳250克 做法：1.奇異果削皮切塊； 2.將奇異果、優酪乳放入果汁機中，攪拌勻漿即可。 專家點評：奇異果中的糖含量稍微偏高，但奇異果籽內含有豐富維生素E和C，果汁機打碎後與優酪乳中的
2017-03-14 20 -
音樂胎教何時聽？
音樂胎教何時聽 一般處於孕早期的媽媽還堅持在工作崗位，所以，朝九晚五的工作狀態容易令你產生厭煩、焦慮和緊張的心理，此時的音樂胎教時間最好選在上下班途中和午休時間。當然了，如果在條件允許的情況下，可以在下午4點左右做一下辦公室的律動
2017-03-14 32 -
音樂胎教應該何時開始？
音樂胎教何時開始 胎寶寶的感官系統從4個月開始逐步進入全面的發育階段。從胎寶寶的角度來講，4、5個月開始他已經可以通過自己的聽覺器官逐漸感受准媽媽專門為自己準備的美妙音樂了。而此時開始音樂胎教，是極大一部分准媽媽們所認同的。
2017-03-14 33 -
音樂胎教給誰做？
音樂胎教給誰做 胎教的英文翻譯為：Prenatal education 音樂胎教的英文翻譯為：Prenatal education of music 音樂胎教從英文表達來說，其實應該稱為“音樂孕教”，或者“音樂的孕期教育”
2017-03-14 11 -
臨產前准媽媽該做哪些準備？
不少快到預產期的孕婦都感到緊張，無所適從。其實，在產前做好一些準備工作，可讓整個生產過程輕鬆起來。產前應做好哪些準備工作呢？ 做好精神物質雙準備 專家介紹，由於現在的產婦多是初次生產，因而在生產前後都沒有經驗，所以都會自然而然
2017-03-14 21 -
緩解孕早期不適：鯽魚香菇湯
鯽魚香菇湯 鯽魚香菇湯 材料 鯽魚1條，香菇、小油菜、冬筍各適量。 調料 鹽適量。 做法 1.鯽魚去鰓、內臟，洗淨，入油鍋中炸成金黃色。 2.香菇洗淨泡軟；冬筍剝去外殼，切片；小油菜洗淨。 3.將上述
2017-03-14 18 -
孕婦吃魚有哪些好處
吃魚的好處非常之多！ 每週吃幾次魚可明顯減少因心臟病或其他相關疾病而導致突然死亡的危險；吃魚還可以降低膽固醇和血脂；每週吃一次魚還可以保持我們大腦的敏銳，使人們因年紀增大而導致的智力減退延緩三四年；魚骨裡含有豐富的鈣質和微量元素，
2017-03-14 14 -
孕前孕後葉酸不能濫補
補葉酸吃什麼食物 含葉酸的食物很多，但由於葉酸遇光、遇熱就不穩定，容易失去活性，所以人體真正能從食物中獲得的葉酸並不多。如蔬菜貯藏2～3天后葉酸損失50%～70%；煲湯等烹飪方法會使食物中的葉酸損失50%～95%；鹽水浸泡過的蔬菜
2017-03-14 34 -
孕早期營養食譜：烘肉蛋餃
烘肉蛋餃 烘肉蛋餃 材料 雞蛋4個、豬肉60克、慈菇3個、青菜150克、蔥3克、蝦米3克。 調料 豆油、鹽、水澱粉、豬油(熟化)各適量。 做法 1. 用溫熱水泡洗蝦米，切碎；慈菇去皮洗淨，用刀拍破剁細；青菜洗
2017-03-14 15 -
高齡產婦的孕前檢查的7項注意
醫生囑咐：如果你選擇成為高齡產婦，就要比年輕媽媽更加細心地進行孕前準備和孕期檢查。 醫學上界定：35歲以上初產產婦為為高齡產婦。 由於女性35歲以後肌體處於下滑趨勢，胎兒畸形的發生率增加；高齡產婦併發症的風險增加。因此，建議女性
2017-03-14 20
