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產後恢復好身材 首先要瘦腿
產後瘦身日程表 產後瘦身從坐月子開始 生完孩子後，新媽媽們不僅要為尺寸大大增加，連一雙腿也倖免於難，又粗又腫，優美的體形完全消失，漂亮的衣服更是沒辦法穿上去。其實只要有毅力和耐心，恢復美腿的風采也並非一件難事。 你的腿究竟是
2017-03-14 12 -
介紹骨盆恢復訓練的方法
骨盆恢復訓練的方法 一、盆底肌一直在不斷變化 孕期中 為了給予又大又重的子宮穩固的支撐而變形 由於受到漸漸變大的子宮的壓迫，骨盆底肌肉會由於子宮的變重而被壓彎，變得鬆弛，膀胱會有些下垂。所以在孕期，孕媽咪常常會出現小便失
2017-03-14 25 -
產後睡眠不足小心發胖
一、產後多睡覺好處多多 剛做了新媽媽的人要注意了，美國哈佛大學醫學院通過調查900名平均年齡為33歲的產後婦女發現，新媽媽如果睡眠不足，體重很容易增加，特別不利於恢復體型。這項研究已經發表在美國《流行病學》雜誌11月刊上。 研究
2017-03-14 65 -
產後多睡覺有什麼樣的好處？
一、產後多睡覺好處多多 剛做了新媽媽的人要注意了，美國哈佛大學醫學院通過調查900名平均年齡為33歲的產後婦女發現，新媽媽如果睡眠不足，體重很容易增加，特別不利於恢復體型。這項研究已經發表在美國《流行病學》雜誌11月刊上。 研究
2017-03-14 14 -
產後減肥要抓住最佳時機
產後媽媽減肥，健康永遠是第一位！不要節食，只吃健康食品，尤其在晚餐餐桌上，你絕對只能看見新鮮的水果或者是鮮榨的果汁，有可能生成脂肪的食物都要被列為“違禁品”。辣媽的“訓練有素”的飲食習慣是怎樣煉成的呢？其實最有效的減肥方案就在生活最平常
2017-03-14 20 -
什麼是無痛分娩，什麼人適合做
無痛分娩是什麼呢？是否很感興趣呢？下面為大家來介紹一下。 一、什麼是無痛分娩 我們通常所說的無痛分娩，在醫學上其實叫做"分娩鎮痛"。是用各種方法使分娩時的疼痛減輕甚至使之消失。 目前通常使用的分娩鎮痛方法有兩種： 一種方
2017-03-14 17 -
如何進行無痛分娩
要如何進行無痛分娩，想必大家都很感興趣吧！下面為大家來介紹一下。 如何進行無痛分娩 1、椎管內注藥鎮痛法 是目前國內外醫學界公認的鎮痛效果最明顯的鎮痛方法，鎮痛有效率達95%。常用的有硬外膜麻醉和腰硬聯合麻醉，方法是在產婦的腰椎
2017-03-14 26 -
無痛分娩有哪些優缺點
無痛分娩也是有它的優缺點的，想必大家都很感興趣吧！下面為大家來介紹一下。 無痛分娩有哪些優缺點 無痛分娩在國外已經是常規分娩的形式，它讓准媽媽們不再經歷疼痛的折磨，它能減少分娩時的恐懼和產後的疲倦。它讓產婦在時間最長的第一產程得
2017-03-14 18 -
無痛分娩的流程以及它的副作用
無痛分娩的具體流程，想必大家都很感興趣吧！下面為大家來介紹一下。 一、無痛分娩的流程 這裡所說的無痛分娩是指目前國際上做通行的技術--硬膜外止痛法，就是在分娩的第一產程。 無痛分娩 產婦頭腦清醒的情況下，由麻醉醫師
2017-03-14 62 -
無痛分娩對寶寶和媽媽的生育能力是否會有影響
做完無痛分娩後，想對寶寶對媽媽的生育是否會有影響呢，想必大家都很感興趣吧！下面為大家來介紹一下。 一、無痛分娩對寶寶有影響嗎？ 讓產婦和家屬對無痛分娩最擔心的是，這些麻醉藥物會不會對胎兒和產婦的身體健康有影響。實行無痛分娩是以維
2017-03-14 13 -
順產的７個秘密
其實並不是沒有辦法令媽媽們選擇順產並且能順利產下寶寶的，想必大家都很感興趣吧！下面為大家來介紹一下。 順產的７個秘密 秘密1 選擇合適年齡分娩 滿35歲的分娩已經屬於高齡初產婦。隨著年齡的增長。妊娠與分娩的危險係數升高。
2017-03-14 14 -
“順產”怎樣才能“順利”
媽媽們想在順產的時候能順利一點嗎？相信答案都是肯定的。下面為大家來介紹一下。 “順產”怎樣才能“順利”？ 產房和手術室一樣是半封閉科室，為避免感染，一般人員不允許進入，所以准爸爸媽媽都會對產房充滿神秘感。讓我們一起來剖析一下產房
2017-03-14 31 -
孕婦分娩有哪些必要常識
媽媽們要對相關的分娩知識要有所熟悉？想要瞭解的媽媽們。下面為大家來介紹一下。 孕婦分娩有哪些必要常識？ 分娩開始前，常有一些先兆症狀（稱為“臨產先兆”）。這是向你發出的一連串“信號”，這些你都可以感覺到的。 1、子宮底下降：
2017-03-14 28 -
什麼是催眠分娩法以及它的好處
媽媽們知道什麼是催眠分娩法嗎？想必各位准媽媽們都很想瞭解吧。下面為大家來介紹一下。 一、什麼是催眠分娩法 催眠分娩法是一種貫穿了懷孕、分娩、母乳、育兒的過程，具有胎教意味濃烈的總體分娩，並不能單純的克服分娩時的陣痛。催眠分娩是在
2017-03-14 32 -
催眠分娩法的缺點以及步驟
既然介紹了催眠分娩法的好處，那麼也應該瞭解一下催眠分娩法的缺點吧。想必各位准媽媽們都很想瞭解吧。下面為大家來介紹一下。 一、催眠分娩法的缺點 1、需要對瑜伽有所瞭解，而且參與分娩的全體人員都應該充分瞭解催眠的內容。另外，在分娩時
2017-03-14 34 -
順產分娩過程中有哪些禁忌
順產的分娩過程有一些禁忌，在分娩的過程中有些事產婦是不能做的，例如不能高喊，閉眼等等。想要繼續瞭解，就看下面的內容吧！ 分娩過程中有哪些禁忌？ 1、不要高聲喊叫，聲音低一點是可以的 發出聲音本身沒有什麼不好的，但是如果持續地
2017-03-14 19 -
剖腹產對孩子的危害有多大呢？
想通過剖腹產來使自己可以避免分娩疼痛的孕媽媽，你是否知道剖腹產對寶寶的危害是非常大的。嚴重的話那就是一輩子的影響啊，准媽媽要現在想清楚了哦。 自然生產對孩子呼吸系統的未來發育特別好。當胎兒還在媽媽肚子裡的時候，它生活在羊水中，整個的
2017-03-14 33 -
順產分娩過程10大意外狀況解析
分娩過程中也是會有危險的存在，下面就為大家介紹一下吧！ 分娩過程10大意外狀況解析 1、前置胎盤 “前置胎盤”絕大多數發生在准媽媽懷孕28周之後，會伴隨出血現象，其特點是無痛性出血，常發生在半夜，醫師通常要依靠超聲波檢查來診
2017-03-14 24 -
真的假的 剖腹產讓母乳殘留“麻藥”？
即將分娩的准媽媽曼曼就很擔心：我因為胎位不正，已經確定要剖宮產了，既然是剖宮產，是不是幾天之後才能讓寶寶吃母乳？麻藥對寶寶有沒有影響？ 真的假的 剖腹產讓母乳殘留“麻藥”？ 1、母乳裡會“殘留”麻藥嗎？ 經歷過剖宮產的
2017-03-14 11 -
教你幾招順產良方
即將來臨的分娩時刻能不能順利進行了，有些關於順產的“流言”就這麼一直傳來傳去。其實，想要順產，有些“良方”是你必須要知道的哦! 教你幾招順產良方 順產良方 年齡介於24～28歲間 為什麼是這樣？ 小於這個年齡段
2017-03-14 12
