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孕期保健知識 孕婦喝水謹記五不要
由於孕婦體能消耗高於常人，冬季乾燥的氣候令孕婦更想要不停的喝水，但孕婦喝水並非越多越好。懷孕期間，胎兒會對孕婦的膀胱造成一定擠壓，因此孕婦每次喝水不宜太多，每天的飲水量只需要保持1000毫升至1500毫升即可，孕晚期則最好控制在1000
2017-03-14 21 -
准媽媽吃水果最容易犯的4個錯誤
孕期准媽媽會少吃很多零食，但是水果還是魅不可擋的。但是，由於很多錯誤的食用水果的習慣，導致了水果不能發揮其本身的營養功能。所以孕婦注意事項裡一定要把吃水果的壞習慣統統避免才行。 吃水果常犯錯誤一飯後吃水果 有些孕媽們怕冷，所以經
2017-03-14 27 -
春節期間孕婦的飲食注意事項 少吃甜食
1、少吃動物內臟千萬別喝酒 春節期間，人們會增加高蛋白、高脂肪的食物。對此，孕婦在春節期間一定要保持營養平衡，不能過多吃動物內臟，以免引起胎兒發育障礙。應少吃罐頭、醃肉、火腿、香腸，應以鮮肉為主。不宜喝冷飲料、甜飲料、咖啡、濃茶等，
2017-03-14 20 -
注意 准媽媽要預防身邊的6類輻射
微波爐的輻射 有關科學報告指出在微波爐中，食物的分子被高頻的電磁波振動，產生熱量，可以烹熟雞或魚。關鍵的問題是，如果微波爐密封不好，微波也同樣振動旁邊使用者身上的分子！由此可以看出，微波也可能給人帶來危害，尤其是在孕早期，這有可能會
2017-03-14 20 -
為了寶寶的健康 唇膏還是少塗為妙
唇膏，一向是女性的親密戰友。但懷孕後就要注意了，為了腹中寶寶的健康，唇膏還是少塗為妙。 准媽媽少用潤唇膏 首先，無論是唇膏、唇彩，還是唇蜜、唇凍、口紅，都是由各種油脂、蠟質、顏料和香料等組成。其含有的化學物質，對人體都會有一定
2017-03-14 23 -
你知道嗎 不是所有孕婦都適合做產前保健操的
做產前保健操，險些造成流產。前天，懷孕5個月的准媽媽王女士後怕不已。 王女士30歲，先前有過2次流產，因此對這一胎呵護有加。她聽說做產前保健操不僅可以刺激胎兒的感覺器官、使寶寶變得更聰明，而且可以鍛煉骨盆、為分娩打基礎。於是，她買來
2017-03-14 39 -
孕期的靜脈曲張症狀如何才能得到緩解
靜脈曲張是多數孕媽媽的痛，不僅讓身心受折磨，而且又不美觀，夏天都不能穿裙子。那麼，孕期靜脈曲張孕媽媽們該如何是好呢？ 婧媽媽：我現在懷孕七個半月腿部靜脈曲張好多，有時好痛！我右腿上有像蚯蚓一樣的青腳筋，很明顯。還看得到一些像蜘蛛網一
2017-03-14 15 -
到了孕晚期能不戴隱形眼鏡就儘量別戴
隱形眼鏡是配戴在眼睛前方的角結膜上來校正屈光不正，借著眨眼時的淚液交換，使得角膜得到氧氣的供給並排除代謝的產物。所以角膜結膜的結構以及淚液的質與量，都與隱形眼鏡配戴的舒適與否有很大的關係，這些構造與功能在懷孕階段都會受到影響。 懷孕
2017-03-14 12 -
要想緩解孕期靜脈曲張 准媽就得學會八招
腿部靜脈曲張的准媽媽很多，讓很多想穿裙子的准媽媽們望而卻步，更重要的是病痛讓人不舒服，真是擾人！ 懷孕時靜脈曲張的形成原因 根據研究統計，約有1/3的孕婦會產生嚴重程度不等的下肢靜脈曲張或微血管擴張。而且在懷孕時期，曲張的靜脈不
2017-03-14 15 -
孕期腰疼別害怕 專家教你怎樣應對
最近身邊好幾個孕婦都提到，自從懷孕幾個月後，白天上班會腰疼，就連下班後躺在床上腰也疼得厲害，有什麼辦法可以減輕疼痛嗎？空軍總醫院婦產科副主任劉華平給准媽媽們一些良好的日常生活習慣建議。 易發生妊娠期腰痛的准媽媽在日常生活中應注
2017-03-14 52 -
出現胎動異常的現象時准媽應該怎麼辦
1.如果在妊娠滿32周之前，突然發現胎動沒有了，這時胎兒的臟器發育不成熟，生下來也無法存活。 這個時候胎動異常可能是胎寶寶本身的問題，也可能是孕媽咪方面的問題。 2.孕32周以後開始堅持每天數胎動。 妊娠5~6個月時，寶寶的
2017-03-14 15 -
孕晚期准媽媽最應該學會的就是自我保健的注意事項
經常有孕媽媽談到孕晚期自己行動不便，也不知如何保健，有時感到焦慮和不安，下面我們就請專業的婦產科醫生為大家講講孕晚期孕媽媽的保健要點。 孕晚期是指懷孕28～40周，此期孕媽媽的宮高、腹圍增長迅速，體重增長明顯，活動也漸漸緩慢。寶寶的
2017-03-14 24 -
有哪些類型的孕期女性是不適合孕期鍛煉的
如果有早期破水、陰道出血、不正常的子宮收縮現象，就不建議再特別做運動，即使是簡單的伸展運動也要避免。 育兒專家表示，此時應以治療不正常現象為首要任務此外，若是胎兒生長較遲緩、母親體重增加較緩慢，也要減少運動量，因為運動會消耗營
2017-03-14 12 -
德國專家有話說:孕婦可以喝純天然礦泉水有有益健康
德國“綠十字協會”公益組織的專家建議孕婦多喝水尤其是天然礦泉水，認為這將有益於她們的健康。 據德新社7日報導，懷孕期間，准媽媽體內的血液總量增加了，血液中水的需求量也相應增加，並且胎兒也需要足夠的液體，用於吸收營養和新陳代謝。
2017-03-14 35 -
不是媽媽不愛你:那些不得不放棄保胎的情況
哪些情況准媽媽應放棄保胎？育兒知識專家為大家解答如下： 1、妊娠32周，特別是妊娠30周之前出生胎兒存活機會比較小，即使存活，也多數有較嚴重的後遺症。 因此，對妊娠30周之前發生的胎膜早破，一般不主張保胎。 2、極低出
2017-03-14 19 -
不是越重越好:准媽孕期增重要有度
雖然說孕媽咪的飲食是“一人吃，兩人補”，既要滿足母體所需要的營養，也要對胎兒有利，但是萬一吃太多補過了頭，反而會造成孕媽咪的體重增加過多，對生產或是母體、胎兒本身都有不好的影響。 1.若胎兒的體重超過合理的範圍，就容易成為巨嬰，會造
2017-03-14 26 -
到了什麼時候准媽身上就會出現妊娠紋
最容易出現妊娠紋的時間是在產前1個月。這是因為最後這1個月裡胎兒體重會增加lKg左右，腹部會急速增大。 短時間內體重突然增加大多數是在接近預產期的時候。 有的即使前一天還沒有出現妊娠紋、但第二天就出現了，甚至有可能到分娩當
2017-03-14 33 -
預防早期破水 准媽還有私房絕招
如何預防早期破水？ 破水前一般沒有症狀，少數人可能會有宮縮或腹痛，但很難預知。暫時也沒有有效的預防措施，在臨近分娩時不要做重活或是劇烈運動，儘量避免下蹲，防止外力對腹部的傷害。平時注意危險徵兆，勤做體檢，和醫生隨時保持聯繫。 羊
2017-03-14 14 -
孕晚期失眠的准媽應該怎麼決絕這問題
育兒專家給孕婦幾種建議，可以避免失眠的情況發生： * 在睡覺的前幾個小時不要使自己興奮起來，不要吃東西。確保你吃的食物易於消化。 * 同樣需要保證房間通風良好和床舒適。 * 在睡覺前按摩頭部和頸部可以減輕你的焦慮感。 *
2017-03-14 15 -
胎兒發育遲緩的現象如何在孕期得到預防
除了先天性胎兒發育遲緩難以預防外，遠離危險因素是降低胎兒發育遲緩發生的關鍵。 1.避免過於勞累 臥床休息可增加子宮內的血流量，促進胎盤血流暢通，可使胎兒發育得更健康，同時又能預防早產，對於多胞胎妊娠尤為有效。國外有相關資料顯示，
2017-03-14 33
