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有哪些病的媽媽不該生男孩
這些媽媽不適合生男孩： 1、血友病 血友病就是只傳給男孩的一種疾病，得了這種病，由於缺乏一種凝血物質，使血液不易凝固。因此，輕微損傷就出血不止，甚至無傷也有皮下及關節內出血，如發生腦出血，就有致命危險。 有哪些病的媽媽不該
2017-03-15 21 -
備孕期間丈夫的心理健康也很重要
如果夫妻雙方打算要個孩子，就必須做好心理和精神上的準備。而丈夫充分的心理準備可以幫助 妻子順利度過孕期的每一個階段，也對未來孩子生長發育奠定基礎。世界上哪個男人都會因自己 的精子使妻子的卵細胞受孕而感到驕傲。你是否已經做好準備了呢？
2017-03-15 21 -
教准媽產檢少排隊的７捷徑
近年來，不僅醫院看病難，孕婦產檢也不容易，總是要排隊。不知道准媽媽是否有這樣的經歷，每次產檢都要排隊！不花個一上午搞不定那些七七八八的檢查！產檢時上下奔波，餓的快虛脫了，醫生來一句今天你不用空腹啊，當時那個恨啊…… 教准媽產檢
2017-03-15 18 -
初生嬰兒臉部護理
新生兒的面部肌膚嬌嫩，其除了患疾病時要注意護理，日常的清潔也是十分必要和重要的。那麼如果要想讓寶寶的面部始終保持健康，就一定要做好新生兒臉部的衛生工作，特別是在給寶寶洗臉的時候一定不能夠馬虎大意。可是爸爸媽媽們要如何給新生寶寶洗臉呢？新
2017-03-15 21 -
孕前必做的六項“精心準備”
開始要孩子，都希望自己能擁有一個健康聰明的孩子！優孕，一定是需要精心準備了！如果您現在期望擁有一個健康寶貝，就要好好細心計畫一下！ 孕前必做的六項“精心準備” 1最佳生育年齡懷孕前的準備 從醫學和社會學觀點看來，女性最
2017-03-15 49 -
該如何預防產後腰痛來襲
為什麼很多媽媽產後都會出現腰疼的現象呢？產後腰疼的原因主要是下面的幾個方面。 生理性缺鈣 懷孕後：准媽媽由於受孕期體內激素的影響，身體各個系統都會發生一定的改變，鈣參與骨的代謝，孕婦常規的飲食已經不能滿足母親和嬰兒兩者的鈣需要量
2017-03-15 36 -
產後必看 超實用火龍果減肥餐
三道火龍果減肥餐： 龍果蝦仁 製作：蝦仁100克，火龍果200克、楊桃，香芹，鹽適量。將火龍果挖心備用，蝦仁加鹽醃一會，坐鍋點火倒油，放入蝦仁煸炒，放入火龍果、楊桃翻炒，加鹽炒熟即可，撒上香芹即可。 功效：順氣健胃，減肥，降
2017-03-15 32 -
4大簡單易行的孕媽媽減肥運動
對於女人來說，懷孕期間體重管理很重要，很多生產之後的媽媽體重就很難恢復到產前狀態，所以懷孕期間減肥也很重要。而由於懷孕期間營養至關重要，所以沒有專家的指導就敢輕易節食，所以運動減肥就非常重要。 下面為大家提供以下適宜孕婦參加，而且易
2017-03-15 20 -
10習慣健康減肥 產後速變辣媽
產後媽媽減肥，健康永遠是第一位！不要節食，只吃健康食品，尤其在晚餐餐桌上，你絕對只能看見新鮮的水果或者是鮮榨的果汁，有可能生成脂肪的食物都要被列為“違禁品”。辣媽的“訓練有素”的飲食習慣是怎樣煉成的呢？其實最有效的減肥方案就在生活最平常
2017-03-15 32 -
產後瑜伽減肥，3招幫你搞掂
產後做瑜伽是一種伴隨著瑜伽成為一種都市人在日常生活中選擇來進行自我鍛煉的活動而出現的一種觀念。產後做瑜伽的好處有很多，但是要達到減肥的效果，媽媽們就要作對招式了。 喜鵲馬步式 雙腳站立與髖關節同寬，雙臂向前伸直至肩膀高度。吸氣，
2017-03-15 22 -
產後有排尿障礙怎麼辦
產後如果不是及時排尿，很容易讓媽媽們產後私處受到感染。但是產後要怎樣才能做到及時排尿呢？下面就來告訴媽媽們產後要如何克服排尿問題。 產婦在分娩過程中，因胎兒先露出一部分，較長的時間壓迫膀胱，使膀胱黏膜水腫，膀胱的張力下降，收縮力差，
2017-03-15 30 -
產後如何改善媽媽們的睡眠問題
產後睡不好，不僅僅會影響媽媽們產後身體的恢復，同時還能讓媽媽們產後更容易發胖，產後究竟怎樣才能改善這個問題呢？下面就讓小編來告訴媽媽們改善產後睡眠的三個方法。 1、臨睡前不鍛煉 體育鍛煉能夠幫助你更好地入睡，提高睡眠品質。但鍛煉
2017-03-15 45 -
產後瘦身食譜之翡翠豆腐羹
現在很多媽媽在進行產後減肥的時候，除了會關注減肥的效果之外，還會關注自己減肥的對自己身體來說是不是健康的。產後如果媽媽們選擇節食減肥對身體的恢復不是那麼好的，那麼產後減肥要吃什麼呢？下面就來告訴大家。 食譜原料： 豆腐200克，
2017-03-15 37 -
產後吃什麼讓自己更加年輕
產後媽媽們的身體都很虛弱，在飲食方面要注意攝取各種不同的營養。在攝取營養的過程中媽媽們要如何通過飲食來給自己進行產後美容呢？下面這些食物媽媽們產後記得要吃了。 1、牛奶： 喝一杯240毫升的脫脂或低脂牛奶，即能吸收到300毫克的
2017-03-15 14 -
產後第一餐怎樣吃才正確
產後飲食對媽媽們的重要性相信媽媽們都很瞭解，但是媽媽們又知道產後第一餐有多重要，要怎樣吃才能讓自己產後身體恢復得更好嗎？不清楚的話下面就來告訴媽媽們要怎樣吃。 產後第一餐的重要性 當媽媽的都知道，自己身上很多老毛病都是月子裡落下
2017-03-15 30 -
產後大出血如何治療？
在生產後，如果媽媽們出現了產後出血也就是血崩，產後改怎麼調理身體呢？ 產後大出血如何治療？ １、 藥酒療法 產後出血是指胎兒娩出後２４小時後，陰道出血量達４００毫升以上而言。是引起產婦死亡的重要原因之一。中醫稱為“產後血崩”
2017-03-15 30 -
產後怎樣讓自己的乳房更加豐滿
產後乳房出現問題，總是讓媽媽們很糾結，產後糾結要怎樣才能讓自己的乳房不縮水反而更加堅挺呢？下面這四招媽媽產後記得要做哦。 飲食 不應節食減肥 胸部保養再配以合理的營養產後飲食，會讓你有意外的驚喜。許多愛美媽媽減肥後發現該減的地方
2017-03-15 19 -
圖解豐胸按摩法
按摩的好處有很多，按摩地方也不同，功效也不同。如果按摩的部位是胸部，可以幫助媽媽們產後豐胸哦。只要怎樣給自己的乳房按摩嗎？下面詳細告訴你。 第一步 1、以乳頭為中心點往外360度放射，半徑約3-5公分（視乳房大小而不一）。
2017-03-15 42 -
產後修復骨盆要做的鍛煉有哪些
產後骨盆修復的重要性，相信媽媽們都有所瞭解。產後骨盆修復很重要的，但是方法卻是很簡單的，只要媽媽們產後堅持做就可以了。 產後如何修復乳房 1、臥式鍛煉：靠床沿仰臥，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著地。雙手把住床沿，以
2017-03-15 30 -
產後骨盆鬆弛會引起的問題有哪些
媽媽們知道骨盆鬆弛會引起什麼問題嗎？骨盆鬆弛很多時候是因為懷孕和分娩所導致的。但是產後給自己的骨盆修復這一點往往會讓媽媽們忽略。下面告訴你骨盆鬆弛會引起哪些問題。 產後骨盆鬆弛引起的問題 體形走樣 腰痛，肩酸 步行
2017-03-15 21
