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月子期新媽咪如何正確刷牙
新媽媽在坐月子的時候，有些老人會阻止新媽媽刷牙，說產婦如果刷牙，會使牙齒酸痛、鬆動。有的產婦在產後一個月內就沒敢刷牙。其實，這種做法是錯誤的，據專家介紹，產婦刷牙使牙齒酸痛、鬆動完全沒有科學道理，是一種健康的誤區，而且在月子期間產婦更應
2017-03-15 18 -
女性產後有哪些注意事項
孕媽媽在經歷了十個月的漫長等待後，寶寶終於降臨了。在感受寶寶帶給全家喜悅的同時，新手媽咪也開始了枯燥又單調的坐月子生活。許多媽咪都不喜歡坐月子，活動不自如，心情煩悶，外加上家裡老人的諸多不允許，讓初為人母的喜悅跑了一大半。 坐月子對
2017-03-15 20 -
產後媽媽一定要注意養護自己
女人坐月子是一生中尤為重要的一段日子。坐月子當中要特別注意些什麼問題呢？ 女人坐月子注意事項有哪些？產科專家表示，女人坐月子在生活上和飲食上都要注意，具體注意事項如下：女人坐月子注意事項有哪些？ 生活上的注意事項 1、在產後
2017-03-15 24 -
產後儘快復原 健康恢復進行中
新媽媽們歷經了漫長的孕期，在整個懷孕過程使產婦的生理變化很大，分娩後，不論是體力還是體型都和以前有很大變化，分娩後如何使自己的身體儘快復原，是每個產婦都十分關心的事。 產婦如能堅持在分娩後進行必要的身體鍛煉，就可以對體質以及體型的恢
2017-03-15 27 -
孕婦產後注意事項有哪些
女性剖腹產後應注意什麼問題？多久之後准媽媽可以下床活動，吃什麼東西有利於傷口的癒合？下面來聽聽小編給你的分析。 孕婦產後應注意以下的問題： 不宜平臥手術後麻醉藥作用消失，產婦傷口感到疼痛，而平臥位子宮收縮的疼痛最敏感，故應採取側
2017-03-15 29 -
剖腹產產後健康恢復的2個階段
剖腹產是剖開腹壁及子宮，取出胎兒。剖腹產併發症比陰道分娩多得多，可能會出現月經期延長、盆腔炎、腰痛、陰道異常出血等現象。小編特意總結了剖腹產健康恢復需要做好的兩大步驟： 第1階段：在醫院 產後6小時以內 姿勢：術後回到病房的
2017-03-15 22 -
產後究竟能不能刷牙
很多媽媽都在產後究竟自己究竟要不要刷牙，傳統習俗中產後刷牙會對將來的影響是很大的，但是現在不刷牙貌似牙齒會更早壞。要怎樣才能讓自己的牙齒更加健康呢？下麵就來跟媽媽們說說。 產後可以刷牙嗎 新媽媽可能都聽老人說過，在坐月子期
2017-03-15 20 -
剖腹產產後6小時左右的保健護理
產後6小時以內 姿勢：術後回到病房的媽咪需要頭偏向一側、去枕平臥。去枕平臥的原因是大多數剖腹產選用硬脊膜外腔麻醉方式，術後去枕平臥可以預防頭痛；同時，平臥位頭偏向一側，還可以預防嘔吐物的誤吸。護士會將尿管引流袋及輸液管妥善固定在合適
2017-03-15 41 -
剖腹產術後新媽媽飲食如何吃
剖腹產的母親對營養的要求比正常分娩的產婦更高。手術中所需要的麻醉、開腹等治療手段，對身體本身就是一次打擊，因此，剖腹產的母親在產後恢復會比正常分娩者慢些。 剖腹產後因有傷口，同時產後腹內壓突然減輕，腹肌鬆弛、腸子蠕動緩慢，易有便秘傾
2017-03-15 28 -
引起產後大出血的原因有哪些？
“產後大出血”是指胎兒娩出後，經陰道生產的產婦出血超過500毫升，或經剖腹生產的產婦出血超過1000毫升。一般經陰道生產後的出血量普遍被低估，因為在胎盤剛娩出到子宮完全收縮瞬間，往往就可能失血數百毫升，而部份產婦在出血後並沒有任何不適，
2017-03-15 44 -
產後少吃酸性食物有助抗衰老
產後媽媽會擔心自己迅速衰老，其實抵抗產後衰老是有方法可循的，專家為產後媽媽提幾點建議幫助產後媽媽抗衰老。 1、要保證攝入充足的鈣 哺乳媽媽應保證攝入充足的鈣，以滿足母嬰二人的生理需要，否則，可能造成腰酸腿痛，還可能因為奶水中的鈣
2017-03-15 15 -
產後要用什麼方法刷牙
產後不能刷牙這一招已經過時了，產後如果想身體更加健康刷牙是很關鍵的。但是產後刷牙也是有技巧的，下面就來跟媽媽們講講產後刷牙的技巧有哪些。 產後刷牙技巧 1、刷牙前要用溫水將牙刷泡軟 每天早上和臨睡前要各刷一次牙。用餐後
2017-03-15 26 -
產後舌頭有裂紋怎麼辦
不知道媽媽們有沒有這樣一種習慣，早上喜歡對著鏡子照照，如果媽媽們在照的時候發現自己的舌頭有裂紋的話，但又不知道原因的話，下面就能幫到媽媽們解決了。 自檢正常舌質為色澤淡紅，如果新媽媽舌頭上顏色不均勻，舌邊泛紅，舌頭上縱行或橫行的裂溝
2017-03-15 32 -
產後通過自檢發現身體恢復問題
每天我們去洗刷的時候都會照一照鏡子，這時候是個很好的自檢的方法，媽媽們可以通過這個間的自檢來發現自己產後身體恢復的問題哦。產後如果發現了下面這兩個問題，媽媽們知道要怎樣處理嗎？ 牙齦紅腫 自檢新媽媽如果發現自己牙齦紅腫，且在刷牙
2017-03-15 24 -
產後如何護理好自己的牙齒
產後給自己的口腔護理是一件很重要的事情，因為如果在坐月子的時候不護理好自己的牙齒很容易把自己之前那麼多年的護理就廢了。產後護理牙齒要注意些什麼？下面一一告訴媽媽們。 1、不要吃過硬的食物 在月子期間不宜食用堅果類的食物，以防止過
2017-03-15 21 -
剖宮產媽咪月子飲食注意事項
剖宮產媽咪月子飲食注意事項 剖宮產是現代生產的一種方法，也是比較受青睞的一種生產方式。關於剖宮產媽咪的飲食也是有講究的。下面是專家推薦的剖宮產媽咪的飲食注意事項。 剖宮產媽媽月子飲食5大要點 要點1 飲食要富含蛋白質 應
2017-03-15 19 -
產後減肥要從心開始
無論做什麼事情，從心開始幫自己進行是很關鍵的一步。產後給自己進行產後減肥也是如此。所以小編就準備了一些跟產後心裡減肥有關的方法來給媽媽們。 1、避免單獨進食 原理：對於肥胖者來說，應儘量避免單獨進食，而應和家人或朋友一起吃。在親
2017-03-15 16 -
新媽媽“月子頭”如何吃
很多媽媽說自己落下月子病，這疼那罪的，她們不知道，“月子頭”（指坐月子第一周）的飲食不恰當，有可能是月子病的根源。“月子頭”如何吃？順產怎麼吃？剖腹產怎麼吃？別以為很簡單，裡面的講究多著呢。吃好了，也許能好你一輩子的健康。 俗話說：
2017-03-15 13 -
產後束腰一定要掌握尺度
產後束腰對許多新媽媽來說，都是一件非做不可的事情，因為多數新媽媽在產後身材都會走形，在此，小編要提醒新媽媽們的是，產後束腰一定要掌握尺度，千萬不可盲目進行。 大多數產婦為了保持優美的體形，月子裡就戴上腹帶，穿上緊身的內褲，認為這樣就
2017-03-15 20 -
產後束身減肥容易束出痔瘡
很多媽媽都很想擁有窈窕的細腰，用束腹帶給自己進行產後修復貌似可以讓自己擁有細腰。但是媽媽們知道嗎在這之前媽媽們會經歷患上痔瘡的煩惱哦。 女人豐腴也罷、纖細也罷，要想搖曳生姿，必擁有纖纖 細腰。在“魔鬼身材”的樣板呼聲中，無數少女少婦
2017-03-15 23
