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冬天媽媽們要怎樣坐月子
冬天坐月子要注意的很重要的事情就是保暖，這和媽媽們產後坐月子要捂著坐是不謀而合的。但是在冬天要怎樣坐月子才能讓自己身體恢復更好，避免產後感染的出現呢？下面就告訴媽媽們要怎樣做。 1、冬季宜在產後1周洗浴 冬季洗澡應注意防寒。浴室
2017-03-15 11 -
冬天坐月子在生活細節上要注意什麼
產後要怎樣坐月子才對自己身體好相信很多媽媽產後會想找出這個問題的答案，尤其是在冬天要怎樣才能讓自己更加順利的度過這段時期呢？下面就來跟媽媽們講講要怎樣坐好冬天月子。 菜肴儘量少放鹽 冬季裡隨著出汗消耗的鹽分會減少，體內的鈉元素會
2017-03-15 19 -
產後食欲不佳怎麼辦
產後很多事情會對媽媽們的食欲造成一定的影響，讓媽媽們產後的食欲不高。但是產後不吃東西對媽媽們身體的恢復是不利的，產後要怎樣才能改善自己的食欲呢？下面就來告訴媽媽們。 食欲是健康的指標，一般來說，剛生完產的第一周，由於黃體素下降的緣故
2017-03-15 15 -
產後精神不足怎麼辦
產後睡眠不足，感到疲憊是很多媽媽產後都會有的一個問題。要怎樣解決好讓媽媽們身體更好的恢復是很關鍵的，下面就告訴媽媽們要怎樣讓自己擺脫產後疲勞。 生產時會用掉很多體力，加上半夜要哺乳，睡眠不斷受干擾，使得產婦的精神一直處於疲累狀態；在
2017-03-15 18 -
坐月子不可為減肥控制飲食
主持人：坐月子的時候，很多人用控制飲食來達到瘦身的目的，這個方法可取嗎？ 坐月子不可為減肥控制飲食 李廣雋：坐月子的時候肯定不能通過控制飲食來達到瘦身的目的，坐月子的時候正常的飲食就可以了，注意營養攝取的度，不要吃太多，但
2017-03-15 10 -
力薦 新媽媽催乳妙食
媽咪的乳汁是初生小寶寶的天然美食，密切影響著他們的生長發育。然而，除了生理差異外，哺乳媽咪的飲食對乳汁的分泌及品質影響很大。當媽咪因不能讓寶寶吃飽、吃好而感到困擾時，一定不要輕言放棄，不妨來試試這幾款催乳妙食。 力薦！新媽媽的催乳妙
2017-03-15 12 -
月子沒做好 怎麼補救
產後第一周： 補品以喝「生化湯」與「四物湯」為主，一天約服用一帖，目的為説明產婦「生新化瘀」的功能，「生化湯」幫助產婦生產完後的惡露順利排出；「四物湯」則能補血。此外，剛生產完，膀胱因為受到子宮的擴張影響，尚未回復到正常位置，因此，
2017-03-15 32 -
走出“月子”裡的飲食陋習
民間流傳著產後不能吃生冷或涼性食物，認為蔬菜水果都是涼性的，因此，許多產婦在“坐月子”時不吃蔬菜水果。 陋習一：“坐月子”高蛋白多多益善 正確觀念：蛋白質充足不過量，保證均衡營養。 通常認為，產後氣血大虧，需要大補大養，因此
2017-03-15 42 -
你知道水果能治小毛病嗎？
您的身體有沒有出現過健康小問題――不值得去醫院，可是又時不時地困擾著您?營養專家認為多吃點水果也可以幫您祛除這些小毛病。 牙齦出血――獼猴桃 牙齦健康與維生素C息息相關。缺乏維生素C的人牙齦變得脆弱，常常出血、腫脹，甚至引起牙齒
2017-03-15 17 -
推薦5個食療方防治寶寶感冒
飲食調理是防治感冒的重要方法，以下是醫生針對不同的寶寶推薦的5個食療方： 1.“陰虛”寶寶食譜：百合枸杞豬肉粥 陰虛的寶寶一般偏瘦，睡覺多汗，容易心煩，易口渴、舌紅、舌苔少。這類寶寶容易因汗多而著涼、感冒。 材料：百合20~
2017-03-15 11 -
胡蘿蔔整根烹飪更助防癌
英國紐卡斯爾大學和丹麥大學的科學家發現，胡蘿蔔中含有一種名為鐮葉芹醇(falcarinol)的成分，具有防癌功效。科學家用老鼠進行實驗，發現食物中含有胡蘿蔔或者添加鐮葉芹醇的老鼠比食物中不含這兩樣物質的老鼠，患癌幾率低三分之一。 研
2017-03-15 17 -
計畫外疫苗選擇性接種
計畫外疫苗可選擇性接種 1.體弱寶寶可考慮接種流感、肺炎疫苗 流感疫苗：四類寶寶不宜接種：6個月以下嬰兒;過敏體質嬰兒，尤其對雞蛋過敏的寶寶;患有先天性疾病的孩子;感冒、發燒、發熱或急性病發作時，要先治病。對7個月以上患有哮喘、
2017-03-15 17 -
孩子發燒應該做個心電圖
小兒發燒的病因很多，臨床上可分為兩大類：一類是由各種生物病原體引起的，如病毒、細菌等引起的發燒稱為感染性發燒。另一類是由生物性病原體以外的因素引起的發燒稱為非感染性發燒。不論何種原因引起的發燒，發燒時都會出現體內新陳代謝加快，心腦腎等內
2017-03-15 27 -
教你正確使用感冒中成藥
對於成人來講，感冒了如果不想去醫院，可以對症使用一些物美價廉的治療感冒的中成藥。 1.銀翹解毒丸：是治療溫病初起，發熱畏寒、口渴頭痛、咳嗽咽痛等風熱表證的丸劑中成藥。風熱感冒表現為發熱重，有汗，口渴，鼻流濁涕，咽喉紅腫熱痛，頭面發熱
2017-03-15 41 -
不同腹痛隱藏的不同病因
大腹痛：指胃脘以下，臍腹部以上的腹部痛疼。 臍腹痛：臍周圍的腹痛。 小腹痛：臍下腹部正中的疼痛。 少腹痛：指小腹部兩側或一側的疼痛。 有時也可以從孩子表現的不同症狀，來判斷腹痛的原因。 腹部中寒：表現腹部疼痛，陣陣發
2017-03-15 14 -
冬季別讓感冒纏上寶寶
冬天氣候寒冷乾燥，是呼吸道感染的高發期，稍不注意，幼兒很容易患上感冒，空氣乾燥能直接影響呼吸道的免疫功能，入冬至今小兒科呼吸道疾病明顯增多，流涕、咳嗽、發熱的幼兒幾乎占兒科門診就診的2/3以上，為了減少與預防呼吸道疾病的發生，我們先粗略瞭
2017-03-15 17 -
提示：小兒便秘重在預防
孩子便秘，家長一定心急如焚，用藥又怕有副作用，不用又不行，其實最好的療法就是在便秘沒發生的時候阻止它。 兒童便秘是很讓家長頭疼的一件事，因為如果糞便不能及時排出體外，在孩子的身體裡停留的時間過長，會引起頭暈、乏力、口臭、噁心等一系列
2017-03-15 22 -
法國幼稚園防流感有三招
瑪莎的幼稚園開學以來一直都在普及衛生知識，尤其是最近一段時間甲流高發。 在幼稚園的洗手間貼著正確洗手的圖示，水龍頭邊貼著一個時鐘提示，強調洗手時間不少於30秒，因為孩子們沒有時間概念，於是老師要求他們至少要數夠30下，我每天去送瑪莎
2017-03-15 20 -
感冒藥退燒藥“混搭”可致腎衰竭
近日氣溫變化大，很多孩子感冒發燒了，家長為了讓孩子快點好起來，往往會趕緊給孩子用上退燒藥加感冒藥，殊不知，這樣的混搭服用甚至可能讓寶寶腎衰竭。 清華大學第一附屬醫院兒科主任王俊怡指出，感冒藥和退熱藥是兩個概念，應用藥物時應該瞭解藥物
2017-03-15 83 -
春季病毒感染性疾病的防治
1、水痘 病症 由水痘病毒引起的出疹性急性呼吸道傳染病，多見於2～6歲的孩子，主要通過空氣飛沫經呼吸道傳播，也可通過衣服、用具、玩具等傳染，傳染性較強。一年四季均可發病，多見於冬春季節。 傳染上水痘病毒後，要經過2～3周的潛
2017-03-15 35
