-
懷孕期補充營養不發胖的六大招
第一招：蔬菜當作水果吃 水果含有豐富的維生素，不僅是人體必需，還有利於鐵的吸收，但是卻不能毫無節制地食用，因為水果中含有大量糖分，容易發胖，並可能引發妊娠期糖尿病症。 不妨把一些口感好的蔬菜當作水果來吃，或者與水果混合在一起食用
2017-03-15 24 -
准媽媽如何能安全輕鬆的上班？
1、交通工具 帶著腹中的寶寶去上班，這時你碰到第一件事情，就是如何保證上下班一路平安。 1)步行 若孕婦的住處離單位不遠那真是太幸運了，毫無疑問首選步行上班嘍。你知道嗎?這不僅能讓孕婦呼吸到新鮮的空氣，而且還能預防靜脈曲張和
2017-03-15 18 -
准媽媽臨產前的狀況及注意事項
我們一般將懷孕第40周成為臨產周，也就是說，孕媽媽在這一周左右就要分娩了，此時孕媽媽宮高約36～40釐米。此時胎兒所處的羊水環境也有所變化，原來的羊水是清澈透明的，現在由於胎兒身體表面絨毛和胎脂的脫落，及其他分泌物的產生，羊水變得有些混
2017-03-15 16 -
有助於生產三種方式--孕產婦實用瑜伽
跪坐調息 動作說明： 1)跪坐，腳背貼地，兩膝蓋、兩腳尖併攏，腳跟分開。 2)雙手手心向下，分別置於大腿上，上身挺直，閉眼。 3)感受呼吸，平靜思想。 運 動 量： 根據自己的身體情況決定運動時間，最好是在飯後進
2017-03-15 13 -
支招：6種方法減輕孕早期疲倦
對於孕媽咪時常感到頭暈乏力的情況，搖籃專家的建議是，孕期想睡就睡。不要做太多事，盡可能多休息、早睡覺。 以下六種減輕疲倦、恢復精力的方法，不妨一試。 1、想像：想像自己喜歡去的地方，例如公園、海邊、小溪、高山、一望無際的草原等。
2017-03-15 14 -
孕媽媽的膳食原則之孕晚期篇
首先應增加蛋白質的攝入，此期是蛋白質在體內儲存相對多的時期，其中胎兒約存留170g，母體存留約為375g，這要求孕婦膳食蛋白質供給比未孕時增加25g，應多攝入動物性食物和大豆類食物。 其次應供給充足的必需脂肪酸，此期是胎兒大腦細胞增
2017-03-15 36 -
快速懷孕“三步“走
高女士現在29歲，備孕三四個月了，但是肚子一點動靜也沒有。記者瞭解到，像高女士這樣遭遇“造人難題“的新婚夫妻不在少數，究竟3、4個月懷不上算正常嗎？為什麼會這樣？有什麼辦法能快速懷孕？……為此，記者採訪了國家不孕不育基地主任中醫師，宋主任
2017-03-15 17 -
未准爸爸優生從注重飲食開始
優生不僅是媽媽的問題，同時也是爸爸的問題。而爸爸們因為工作繁忙，社會競爭激烈讓爸爸們總說沒辦法為優生做出努力。區計生服務站的醫生建議爸爸們即使沒時間健身，但起碼可以從重視平時的飲食開始，避免有害物質對自己身體的傷害，從而保護精子健康強盛的
2017-03-15 20 -
被你所忽視的備孕8大誤區
誤區總是引人犯錯，如果誤區一直都存在的話，那麼就會發生重複犯錯的局面，為了不讓這種局面出現，我要學會正視被我們所忽略的8大受孕的誤區~ 誤區1 如果計算好排卵期，我們的性生活次數足夠多，就一定能夠懷孕了。 專家分析： 每個月裡面只有幾天
2017-03-15 16 -
女性備孕期鍛煉時候悠著點
運動對於備孕期間的未准媽媽來說，適當的運動還是有益身心的，但是，運動不能過度，過度的運動對胎兒是有影響的，所以啊，各位未准媽媽們運動要悠著點哦~ 很多女性在準備懷孕前，就開始鍛煉身體，為生一個健康的寶寶打好基礎。這種做法固然沒錯，但也要
2017-03-15 19 -
備孕時期未准爸爸的必修課
男人，在備孕期間的作用總是讓人驚歎，不要以為男人這個未准爸爸沒有學習的地方哦，今天小編就是 告訴這些未准爸爸們，你也是有必修課的哦！當懷孕成為家庭的頭等大事後，孕前準備就成了未准父母們的必修課了，而在這個課程中似乎媽媽們應修的學分更多一
2017-03-15 23 -
女性減肥對懷孕有多大影響
現在通過對生活方式的一些改變，您可以盡可能地給您的寶寶一個良好的開端。這是我們的一些建議供您參考。 1.改善你的飲食 學會吃一些你真正需要的食物，也就是說一天至少三餐均衡的飲食，該飲食由能提供健康身體所必需的維生素和礦物質的四大
2017-03-15 19 -
兔唇整形最佳時間
兔唇整形手術在出生後3-6個月進行較好，因為此時患兒全身情況比較穩定，能較安全地手術。雙側兔唇手術宜在6個月之後進行，但最好也不要超過1歲。齶裂一般在學說話前，即2歲前治療。在第一次手術後，隨著患兒身體發育，上唇和鼻部可能會出現繼發性畸
2017-03-15 22 -
兔唇的病因
引起唇齶裂的因素尚未完全明瞭，但可能與以下因素有關： 遺傳因素：遺傳學研究證明，本病為多基因遺傳性疾病，20-30%的患者具有陽性的遺傳因素。我們也經常可見兔唇[1]在患者的親屬中有類似的畸形發生。 環境因素：如懷孕期間維生素的
2017-03-15 20 -
兔唇整形手術方法
兔唇整形手術方法較多，有旋轉推進法、三角瓣法、矩形瓣法等。它們的優點是保留組織多；修復後的上唇較鬆動，唇型整齊，可見唇珠，疤痕較小。但有些患者在術後不久會出現鼻底處重新塌陷，疤痕增大或上唇動態畸形，造成遠期效果不佳。其原因與設計和操作不
2017-03-15 92 -
什麼時候的精子品質最好
沒病的時候，沒接觸化學藥物，遠離化工污染源，禁欲到一定的時間，適當的運動，青壯年時期!排卵期同房，可以提高懷孕機率。這樣通俗的說吧，假若例假週期是30天，平均分成兩份，就是月經第一天算起，第十五天是排卵的時間，第十五天前後4天到7天是比
2017-03-15 31 -
吃什麼提高精子品質
1、韭菜：韭菜可溫腎助陽，活血散瘀，理氣降逆，別名又稱"起陽草"，既可輕易讓他亢奮，又能提高耐久力喔!摻酒效果更佳。 2、鮭魚：含高蛋白質，增加體內荷爾蒙。 3、生蠔：海鮮中的一種，含鋅，有助於合成男性荷爾蒙，維持攝護腺正常運作
2017-03-15 9 -
提高精子品質的藥有哪些
引起精子活力低下的病因較多，歸納起來主要有以下幾類：1、感染。2、精液液化異常 3、免疫因素 4、內分泌因素 5.、染色體異常 6、精索靜脈曲張等。 提高精子的品質和活力可以考慮服用： 1、施爾康含多種微量元素,特別是鋅,硒.每次1
2017-03-15 15 -
精液發黃正常嗎
到底精子發黃是為啥呢?精液發黃是怎麼回事，正不正常呢?許多備孕男性對這方面的知識瞭解不多，所以會有各種各樣的疑惑。我們一起來瞭解一下精液發黃相關的知識吧。 精液發黃正常嗎?正常精液是什麼顏色的? 正常男子的精液是乳白色、帶有特殊
2017-03-15 40 -
精液發黃能治嗎
許多人發現精液發黃之後，覺得驚慌失措不知道怎麼辦才好。精液發黃是病嗎?精液發黃能不能治呢? 1、精液發黃如果是長期禁欲所致，則可自行恢復，無需醫治。 從前面分析的精液發黃的原因來看，有可能不是病，只是禁欲時間太長，很久沒射精所導
2017-03-15 26
