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明星辣媽教你如何產後減肥
這些年很多人都爭著一起生寶寶，特別是明星們，雖然她們個個都是高齡產婦，可她們的減肥速度卻快的令人咋舌。並不是因為她們擁有與生俱來的不胖體質，而是來自于她們那魔鬼訓練以及嚴格的飲食控制。想要產後減肥的媽媽們不妨看看她們的成功秘訣吧。
2017-03-15 36 -
產後媽媽如何進補？
骨頭湯、燉雞肉、紅糖加雞蛋……產後的媽媽一定要這麼補？ 十月懷胎打破了女性身體裡的內部環境：營養儲備、內分泌……樣樣都要為了孩子而改變。因此月子裡的調養對於每個新媽媽未來的健康都至關重要。如何建立身體內部環境的新秩序，重新儲備營養，
2017-03-15 19 -
十個小動作讓你的婚姻更幸福
擺在步入了婚姻生活的女人面前的巨大挑戰就是如何能讓老公永遠不出軌，一個女人，無論她在事業上如何成功，在生活中如何春風得意，只要老公出軌，那麼，對於一個女人來說，就像一個人失去了健康。 因此，女人的身份轉換為妻子以後，妻子就要隨時隨刻
2017-03-15 58 -
新媽媽產後減肥新主張
若是哺喂母乳的媽咪，不吃就會影響母乳的產量，寶寶可能就會吃不飽。還有些媽咪可能暫時陷入了情緒的低潮，反而變得很愛吃東西。這麼多不同的問題，到底該怎麼做才能達成瘦身的目標呢？這回我們募集了6位媽咪，擁有不同的瘦身目標以及條件限制，他們應該
2017-03-15 16 -
新媽媽產後怎麼減肥？
樹立正確觀念 產後強制節食，不僅會導致新媽媽身體恢復慢，嚴重的還有可能引發產後各種併發症。而服用減肥藥更不可取，大部分藥物會從乳汁裡排出，這樣就等於寶寶也跟著你吃了大量藥物。 有些新媽媽，怕餵奶使乳房鬆弛、下垂，影響形體美，而採
2017-03-15 16 -
產後真的6個星期才可浴？
坐月子，現代醫學稱為“產褥期保健”，這是關係到女性一生健康的重要時期。在產後的這6個星期內，身體清潔是個重要問題。 你可知道，產後多久才能洗頭、洗澡？ 談到坐月子期間的洗浴方法，不同地區、不同人群，對此往往有很多不同的認識。時至
2017-03-15 13 -
產後運動不當 婦科病纏身
汪蘭是位新媽媽，她擔心自己的身材會因為生育而走樣，所以生產僅兩星期就迫不及待地開始做減肥運動了。其結果是，會陰傷口不小心被撕裂了，她不得不又返回醫院進行重新縫合。醫生警告她，不可那麼早進行產後減肥運動，否則會引發一系列婦科病。 有些
2017-03-15 17 -
鹼性食物吃出女人光滑皮膚
生產後的皮膚變差，已經成了媽媽們心目中除了產後體形恢復的第二大難題。 皮膚粗糙常令女人頭痛心煩。要想擁有“絲綢”般的皮膚，除了日常的保養護理，飲食上一定要注重葷素搭配、酸堿平衡。多攝入生理鹼性食物，可使皮膚更加光潔秀美，改善皮膚粗糙
2017-03-15 39 -
坐月子 聽老人言“越髒越好”？
爭論一：刷牙還是漱口？ 小優：生產前我就去母嬰用品店買了專門給產後坐月子媽媽刷牙用的牙膏，還有軟毛牙刷和孕婦漱口水。婆婆說產婦一個月不能刷牙，我估計我得餿了，天天大吃大喝，一張嘴還不把小寶貝給熏倒？ 婆婆：月子裡越邋遢越好，不要
2017-03-15 51 -
5原則搞定月子裡婆媳關係
在坐月子中，怎樣可以令到自己與婆婆的關係和睦呢？小編我教你五大原則。 ５原則讓你搞定月子裡婆媳關係 １、婆媳相處原則之一：保持距離 婆媳盡可能避免住在一起。媳婦對婆婆要尊敬，要以禮相待，該盡的義務要盡、該喊媽的時候要喊。
2017-03-15 15 -
產後得處理一下“肛門事”
孕期出現痔瘡可能被忽視，分娩後症狀會加重 所謂“痔”，很多人以為是肛門內黏膜腫大。何裕隆教授糾正了這一說法：痔瘡實際就是肛墊，而肛墊是像海綿一樣的組織，當肛門收縮的時候，肛墊會把肛門整個堵住，防止直腸裡的大便、氣體不受控制地流出，它
2017-03-15 18 -
越生越苗條的10大女星
1、小S：越生越生子 “戰績”：2千金苗條 小S曾在節目中笑稱自己就是“母豬”的料，生就是為生孩子做準備的。但是小S就算是懷胎六七個月，身材也是非常的好，產子之後更加不用說，恢復的沒有任何痕跡。 2、李倩蓉：越生越妖媚生子“戰績
2017-03-15 22 -
分娩後腋下緣何長“包塊”
夜深人靜時，華平突然接到了老同學的電話，電話裡的人是誰呢？ “鈴鈴……”昨天上了夜班，今早我查完房回到家剛想在床上躺會兒，電話就響了。原來是我的老同學肖曉娟打來的。曉娟前幾天生了個大胖小子，家裡為此請客擺酒席，氣氣派派地慶賀了一番，
2017-03-15 28 -
媽媽們關注了自己的子宮恢復了嗎
不要以為寶寶誕生了，子宮的在懷孕過程中的作用就完了。媽媽們就可以忽視對它的重視了。子宮在在媽媽們懷孕過程中受到的影響是很大的，所以產後注意對它的恢復的關注也是很必要的。 子宮可以說是母體在懷孕、分娩期間體內變化最大的器官。它可以從原
2017-03-15 27 -
剖腹產新媽產後護理須知（以產後六小時為界限）
產後想讓自己的身體恢復得更好，在從產房出來的那一刻開始媽媽們就要給自己進行產後護理了。但是給自己進行護理的過程中產後的六小時前後要注意的事情可是有很多的不同之處哦。 產後6小時以內： 躺著的姿勢：術後回到病房的媽媽需要頭偏向一側
2017-03-15 19 -
產後餵奶前要知道的幾個問題
小編提醒新媽媽們，在產後哺乳期間，一定要以寶寶的健康安危為重點，因此，在產後餵奶前，媽媽們最好先知道以下這幾個問題。 新生兒發熱時能喂母乳嗎？ 發熱是小兒常見的臨床症狀，可由多種疾病引起。有些媽媽看到孩子發熱，就不敢喂母乳，這是
2017-03-15 23 -
剖腹產後如何進行護理
剖腹產跟順產有根本上的區別，所以在產後護理方法要注意的事情是有很多的。如果想讓自己的身體恢復得更好的話，在產後的一周內媽媽們就要注意下面這些事情了。 剖腹產後一周 大量飲水：產後的三到五天內，媽媽的身體還是很虛弱。傷口仍然疼痛，
2017-03-15 32 -
產後護理不要忘了給自己的心靈進行呵護
說到產後給自己的心理進行調節，很多媽媽都會想到這是為了讓自己更好地遠離產後抑鬱症。但並不是這樣的，對於剖腹產媽媽們來說產後給自己進行心理調節也是自己身體恢復的一個過程。 剖腹產後心理調節 剖腹產後身體的恢復因人而異，除了身
2017-03-15 56 -
如何選擇適合自己的產後減肥方法
產後給自己減肥是很多媽媽都會做的事情，但是選擇適合自己的減肥方法才是最有效的。如何才能判斷自己的減肥方法是對自己最有效的呢？下面告訴你要如何進行選擇。 不管是剖還是順，科學中提倡恢復體形最佳期是產後六個月內，但這一點對生活中的我們似
2017-03-15 39 -
剖腹產媽媽要怎樣才能讓自己的身體恢復好
在麻醉藥過後面對疼痛時很必然的，但是在面對疼痛的時候很多媽媽都會選擇讓醫生給自己一些止痛藥。但是這樣對於自己的身體的恢復還是很不好的。為什麼？下麵來給媽媽們講講。 女性要想實現產後儘快恢復，要注意產後儘早排尿，一般在剖腹產手術之後的
2017-03-15 16
