-
產後立刻做運動對身體不好
產後減肥是很多媽媽都想做的事情，用運動來幫助自己進行減肥貌似是一項不錯的選擇。可是對於產後身體尚未完全恢復好的媽媽們而言，產後立刻做運動對身體的不利影響是很大的。 錯誤觀念：產後立即做運動 生下寶寶沒兩天，愛好運動的小美迫不及待
2017-03-15 21 -
冬天吃柚子有助於美容
平時多吃水果對美容是很有幫助的，而產後媽媽們進行美容的時候也是可以遵循這個規律哦。在冬天媽媽們可以吃什麼來讓自己變得更美呢？ 冬天是吃柚子的大好時節，中醫認為，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，是冬季養肺和緩
2017-03-15 18 -
產後導致腰部肥胖還有什麼原因
媽媽們知道自己的腰部產後出現肥胖的原因是什麼嗎？對於很多媽媽而言產後腰部肥胖是很多原因導致的，下面告訴媽媽們的是其中的一個原因。 美國研究人員發現，體內應激激素考的松水準高的苗條女性傾向於腹部脂肪較多。不過現在還不清楚是緊張還是其它
2017-03-15 44 -
子宮產後恢復慢的原因
在分娩過後媽媽們的身體要進行恢復是有很多方面的，其中一個方面就是要讓自己的子宮逐步恢復好，但在子宮恢復的過程中會出現哪些問題呢？下麵就來給媽媽們講講。 子宮恢復也“偷懶” 如果子宮恢復不好，子宮內尚有血塊或殘留有胎盤時，子宮就會
2017-03-15 22 -
10招讓你擁有纖細雙臂
媽媽們產後給自己進行瘦身的時候注意到了自己的手臂問題了嗎？媽媽們的手臂產後需要給它進行修復嗎？如果需要的話，下面這幾個方法就很適合媽媽們用了。 1、雙手交叉向前推，至兩臂完全伸直，手心向前，保持靜 止2-3秒。雙手旋轉收回。目的是鍛
2017-03-15 16 -
產後健康減肥的飲食時間表
減肥如果飲食有方，減肥的效果都是很不錯的，對於產後身體尚未恢復好的媽媽們而言，從自己的飲食入手進行減肥，是最好的。但是要怎樣才能做到健康飲食減肥呢？ 早晨6點至9點 早餐時間到了。早餐是新的一天獲取能量的重要來源， 切勿草草打發
2017-03-15 34 -
產後不能嘗試的五大減肥方法
不知道媽媽們會選擇哪些方法來給自己進行產後減肥呢？但是媽媽們要知道有些方法是媽媽們產後不可以碰的，因為它們對於媽媽們產後身體的恢復會造成很大的影響。 各位愛美的媽咪，生過孩子後身材走樣，特別是腰腹部、背部、大腿會有大量的的贅肉，因此
2017-03-15 29 -
如何給產後氣虛的婦女進行護理
氣虛從中醫的角度來說對人的健康的影響還是很大的，對於產後的媽媽們而言會出現哪些症狀，要如何給自己改善這些情況呢？下麵都一一跟媽媽們講。 產婦產後氣虛是因分娩時用力過度所致。這類產婦通常屬於偏胖或消瘦，面色蒼白，體倦乏力，常常出汗，稍
2017-03-15 15 -
三大陰道鬆弛修復法
媽媽們關注到自己陰道鬆弛的問題了嗎？由於懷孕時體內孕激素和雌激素增加，為寶寶的出生做好產道準備，其陰道也會有鬆弛現象。而且在分娩過程中寶寶要經過陰道把陰道撐大了。如果媽媽們產後沒有處理好陰道鬆弛問題，這可是會影響夫妻間的性快感。 藥
2017-03-15 13 -
產後會出現哪些美容問題
不知道媽媽們產後發現自己的身體的變化了沒。除了是自己身體的變得虛弱之外，下面這些問題媽媽們都面對了嗎？知道這些問題產後為什麼會出現嗎？ 膚色暗沉 由於女性體內荷爾蒙的改變，會使色素變黑。妊娠紋形成的部位以腹部為最多，因為腹圍在妊
2017-03-15 32 -
哪些運動適合媽媽們產後減肥
對於給自己進行產後減肥而言，用最少的時間讓自己做到最好的效果是很多媽媽都想做到的。有怎麼樣的方法可以讓媽媽們產後做到這個目的呢？小編就來給媽媽們說說有哪些方法。 許多媽媽產後由於太忙，在生完孩子後幾年內都沒有進行產後減肥瘦身運動，而
2017-03-15 14 -
產後須健康飲食
產後新媽媽都比較虛弱，有的媽媽一直吃的很清淡，產後也不例外，有的媽媽開始狂吃，這都是不對的，小編提醒大家產後一定要健康飲食。今天為大家介紹幾種營養均衡的食譜。 1、豬肝適合在早上、中午食用。 2、雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療
2017-03-15 59 -
新媽產後如何給自己進行體形健美
媽媽們產後給自己進行了形體的修復了嗎，這可是跟減肥有很大的區別哦。下面就來詳細給媽媽們講講究竟要如何給自己進行形體的鍛煉，讓自己的身材更加好。 女性產後多取仰臥和坐式休息靜養，俗稱“坐月子”。在月子裡，產婦很少運動，而且大多吃雞蛋、
2017-03-15 15 -
產後減肥如何把握好時機
產後體型恢復是困擾新媽媽最多的問題，在此，小編要提醒新媽媽們的是，只要有信心和耐心，掌握正確的方法是可以讓身材快速恢復的，特別是注意產後減肥需要把握好時機。 月子期間不可減肥 女性在生產後，身體正處於最虛弱的狀態，需要充分恢復，
2017-03-15 24 -
哪些食物對產後美容有幫助
飲食是我們生活中必不可少的一環，產後要吃些什麼，要怎樣吃才可以讓自己的身體更加健康，讓自己更加美呢？下面這些食物就很適合媽媽們產後吃了。 1、獼猴桃 常常吃獼猴桃會具有減肥健美之功效。獼猴桃中含有特別多的維生素C和果酸，一度被號
2017-03-15 37 -
護理寶寶發燒需謹記4大誤區
寶寶發燒就是體溫上升嗎？寶寶發燒不能洗澡嗎？寶寶發燒一定要喝肉湯嗎？其實，很多父母對寶寶發燒存在誤區。如果不認清這些誤區，很有可能會貽誤寶寶病情。 寶寶發燒誤誤區1：燒退病癒 濤濤因高燒、咳嗽而被醫生診斷為支氣管肺炎收住入院。打了3天點滴
2017-03-15 51 -
提醒：小心夏季水果病
炎炎夏日，種類繁多的新鮮水果讓人目不暇接。於是很多人敞開肚子吃水果，認為營養豐富，還能減肥。然而，水果吃多了，或者吃的方法不對，同樣對身體有害，甚至會引發“水果病”。 西瓜：西瓜性涼、味甘甜，具有清熱解暑的功效。但是吃多了會損傷脾胃
2017-03-15 29 -
孩子常摳鼻孔易導致鼻子發炎
問：我兒子5歲了，摳鼻子的壞毛病老是改不掉，昨天下午摳出一鼻子血，把我嚇壞了，請問這種情況會發炎嗎? 答：我們經常會遇到這樣的情況，小孩子自製力差，感覺鼻子瘙癢難耐，忍不住就用手去摳了，久而久之就養成了摳鼻子的習慣，但這樣不僅不雅，
2017-03-15 19 -
兒童感冒後胸悶胸痛警惕心肌炎
近段時間，氣溫升降變化較大，尤其是晝夜溫差較大，最低氣溫往往驟降至十度以下，患感冒的小孩子數量一下子多了起來，其中一小部分患兒除了有感冒常見的發熱、咳嗽、咽痛、流涕等症狀外，在感冒後期還出現了心慌、心律失常、胸悶胸痛等症狀。這時候家長就
2017-03-15 70 -
孩子寫字差 可能是病態
作為家長和老師，誰都樂意見到孩子寫字工整美觀。可有的孩子寫字就是差，除了“懶”及注意力不集中外，還可能涉及生理健康方面的問題，大人應予以重視。 從醫學的角度看，孩子寫字差的主要原因是： 1.身體感知障礙 有些孩子往往對自己身
2017-03-15 58
