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產婦也要洗頭
廣州的夏天通常天氣很炎熱，人特別容易冒汗，皮膚粘糊糊的特別難受，這時要是能洗個澡，該是多么愜意的事啊！但是這么簡單的事情對于董太來講卻是個奢侈的夢想。當她提出要洗澡的要求時，卻屢遭家人的反對。理由是“產婦不能沾涼水，否則老了以后會骨頭疼
2011-03-08 251 -
清炒胡蘿卜絲
[材料] 胡蘿卜 500克，香菜梗、蔥、姜各5克，花椒5粒，精鹽、黃酒、味精、素油、鮮湯各適量。 [作法] ①將胡蘿卜洗凈切成細絲，蔥、姜洗凈切成絲，香菜梗洗凈切成段。 ②炒鍋置火上，放油燒至四成熱，放入花椒炸出香味，加入蔥絲、姜絲、胡蘿
2011-03-09 201 -
我的“月子”記事
印象里，女人坐月子是件很愜意的事。可以什么活也不干，整天躺在床上睡大覺，還可以天天吃肉喝湯。可是，等到我自己苦苦熬過一個月后，我才知道坐月子是個什么滋味。 公公婆婆家遠，我是在媽媽家坐的月子。媽媽就我一個女兒，對我的照顧可謂無微不至。怕
2011-03-13 103 -
護理美腿的飲食五大原則
護理美腿除了堅持鍛煉以外，還要在飲食上加以注意。每個人都有自己的恢食習慣，所以沒有必要按照一定的食譜，但卻要掌握必要的飲食原則。 原則一：不要攝取讓身體寒冷的食物 要想腿美，就要讓血液循環順暢。因為如果新鮮的血液和養分無法送達整個腿部，
2011-03-12 63 -
產后莫因勞累而苦了子宮
來源:母嬰健康 子宮從正常位置沿陰☆禁☆道下降，子宮頸外口達坐骨棘水平以下，甚至子宮全部脫出于陰☆禁☆道口外，稱為子宮脫垂，常伴發陰☆禁☆道前、后壁膨出。 一、病因 (一)分娩損傷 為子宮脫垂的主要原因。在分娩過程尤其是經陰☆禁☆道助產手術者，骨盆底組織極度伸張
2011-03-11 105 -
出現妊娠中線或黑線應如何預防
懷孕專題網：妊娠紋中線或黑線一旦形成后，媽媽們就要想辦法去消除妊娠紋，而消除妊娠紋就應該從預防妊娠紋中線開始。 懷孕期間出現的妊娠中線色素沉淀，雖說是因荷爾蒙變化所引起，不過，并不是每位孕婦都會如此明顯，也常常看到有許多明星孕婦，一樣能在
2011-02-26 811 -
產后出血怎么辦？
什么叫產后出血 產后出血是指胎兒娩出后24小時內，陰☆禁☆道出血量達到或超過500毫升，是產科常見而嚴重的并發癥之一，在我國仍然是產婦死亡的首要原因，尤其農村更為明顯。 產后出血以胎兒娩出至胎盤娩出出血量最多，產后2小時內出血者占產后出血的80
2011-03-08 204 -
30歲懷孕孕期檢查別放松
盡管科學的發展可以讓更多的女性安全度過高齡產期，可由于年齡問題導致的產科并發癥也是不容忽視的。但許多大齡的孕婦會更積極地配合醫生的工作，主動采取保護措施，仍能平安地度過妊娠期并分娩出健康的寶寶。30歲懷孕 *皮膚的變化 30歲懷孕并不會影
2011-03-12 179 -
新媽媽產后“暴瘦”應細致查血糖
近日，新媽媽梁女士打來電話詢問：自己懷孕前體重98斤，生產時133斤，但在寶寶兩個月時體重已恢復到98斤，是否正常？專家指出，新媽媽產后體重若急劇下降，別一味高興認為瘦身成功，可能是身體出了狀況，建議進行檢查。 國家人口計生委科研所女性
2011-03-15 103 -
別讓“產后痛”纏你一輩子
會陰部刀口痛 蔡菁在生寶貝時，由于會陰部過緊使胎兒難以出來，醫生只得把陰☆禁☆道口剪了一刀。現在，生完寶貝已經好幾個月了，可刀口處卻是隆起的，按壓一下還挺疼。蔡菁心里覺得挺別扭，為什么別人的傷口都不是這樣?自己這是怎么回事? 疼痛之秘： 刀口
2011-03-13 157 -
產婦乳☆禁☆房脹痛是正常現象嗎？
一般婦女于產后2～3天感到乳☆禁☆房發脹，并可擠出少量乳汁。此時，并沒有大量的泌乳，主要是由于乳☆禁☆房充血引起的脹痛。脹痛時，最好配用合適的乳罩托起乳☆禁☆房，以利于血液循環，使疼痛減輕。如果脹痛不減，而且更為加重，可能是由于剛剛開始下奶，乳腺管不通暢所
2011-02-19 195 -
新手媽媽做月子必知的小常識
媽媽生完寶寶后，就要進入“月子期”，傳統習慣稱為“做月子”，月子期不僅要承擔哺乳，也是媽媽身體恢復的重要時期，月子里膳食營養就顯得尤為重要，下面有健康專家來談談新手媽媽做月子的必知的小常識。 一、月子里膳食營養的特點： 1、多吃豆制
2012-03-22 201 -
不可忽視自然產后的小傷口
在抗生素尚未問世，而消毒及縫合技術也不發達的時代，生產后發生會陰傷口感染的機率頗高，而這也是造成產婦死亡的原因之一。現代醫學的進步，使得自然生產后會陰傷口感染的機率降低許多，但仍然不能完全避免。 根據統計顯示：自然生產后發生傷口感染的機率
2011-03-03 803 -
月子：月子里該禁忌的食品
產婦在月子中應該避免食用以下食物： - 寒涼生冷食物，產后身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利氣血恢復。若產后進食生冷或寒涼食物，會不利氣血的充實，容易導致脾胃消化吸收功能障礙，并且不利于惡露的排出和瘀血的去除。 - 辛辣食品，如辣
2011-03-12 263 -
產褥期恢復對一生至關重要
月子里要注意的問題 1、環境：產婦居住的環境要安靜、舒適、陽光充足。室內還要定時通風(但要避免對流風)，以保證空氣清新，給母嬰提供足夠的氧氣。室溫一般應保持在18-22度，濕度為60%-65%。如果是在冬季，為保持室內的濕度，可在暖
2012-03-22 193 -
產后宮縮痛-家人巧護理
生產后第一天，子宮維持在臍部高度，然后每天下降一橫指，10～14天子宮會回復到骨盆內的位置，4～6周回復到正常體積。喂哺母乳者因寶寶吸乳會使體內釋出催產素，刺激子宮收縮加重宮縮痛。產后腹部會發生象抽筋般地疼痛(尤其是喂哺寶寶母乳的時候)，
2011-03-04 312 -
明星媽咪每日膳食推薦
明星媽咪每日膳食推薦： 主食400-500克 雞蛋2-3個 豆制品200克 瘦肉或魚200克 牛奶、豆漿各250克 植物油50克 蔬菜500克 水果1-2個 小提示： 每周吃一次豬肝和2次蝦皮、海帶、紫菜
2011-03-01 290 -
產后當心強直性脊柱炎
告誡產后3個月婦女，如仍有腰骶部疼痛，常規進行骶髂關節x線檢查，不要認為單純是產后休息不佳所致，而延誤診治。 女性妊娠和產后機體的生理變化比較大，且由于圍產期保健不當，容易感染，易感風寒，故可引起許多疾病。有資料顯示，產后婦女發生強直性
2011-03-17 149 -
產后坐月子的七大禁忌
產婦的飲食既要高營養，又要易于消化，除了不吃生冷及辛辣的食品外，沒有特殊的忌口，但飲食不應太油膩，否則會引起腹瀉。喂奶的產婦，應多喝一些湯，如雞湯、魚湯、排骨湯等，對催奶很有效。產后還應每日五餐，要營養均衡，因為乳汁的質量與產婦的營養密
2011-03-06 247 -
影響生育的六種食物
六種食物會影響生育，這可不是夸大哦，讓我們來看看哪六種食物會影響生育大計！原因又是因為什么？ 一、咖啡 美國全國環境衛生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上
2011-03-17 133
