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剖宮產術后母乳喂養的體位
床上坐位喂奶法：產婦取坐位或半坐臥位，在身體的一側放小棉被或枕頭墊到適宜高度，同 側手抱住嬰兒，嬰兒下肢朝產婦身后，臀部放于墊高處，胸部緊貼母親胸部，產婦對側手以 “c”字型托住乳☆禁☆房，嬰兒張大嘴巴含住同側乳☆禁☆頭及大部分乳暈吸吮。 床下坐
2011-03-12 218 -
產后檢查
經過產褥期的休息和調養，產婦一般都能自我感覺良好。然而身體內部各器官究竟恢復得怎樣，需要去醫院作一次產后檢查來了解。不要輕視產后檢查。同時，嬰兒也應該進行一次檢查，看看寶寶的生長發育和營養狀況是否良好。產婦產后檢查一般是在產后42-56天
2011-03-12 156 -
韓國女人最常用的養生方
在中國，一提到養生食品，往往指的是一些藥食同源的食物，比如枸杞、蓮子、人參等，但韓國人眼中的養生食品，卻是我們平時因太過常見而未引起重視的食物。 比如海帶。海帶是韓國最普遍的食物之一，韓國人從過生日、坐月子到吃早餐，頓頓都少不了它。營養
2011-03-04 182 -
關注坐月子的是與非
坐月子是新媽媽的頭等大事，也是人生重要里程碑，做媽媽的經歷從此開始。但是怎樣才能把月子坐好，不留遺憾呢？“只吃不動”就能把月子坐好嗎？“掉以輕心”會不會留有“后遺癥”呢？我們來聽聽專家對坐月子的建議吧。 指導篇 ·坐月子不是一個月，
2011-03-05 146 -
愛人做月子 老公請注意
產后對子宮的保護非常重要。否則，會給年輕的媽媽帶來長久的痛苦。這期間，要多躺床休息，避免久蹲、久站、頻繁大幅度彎腰及增加腹壓的家務。所有的日有品擺放有序，便于使用、拿放。 1．熱水瓶：放在茶幾、矮模柜上； 2．衣服及尿布：放在站或坐
2011-03-15 155 -
預防產婦中暑的方法有什么？
①開窗通風。 夏天大家都需要涼爽，產婦也一樣需要通風，所以應該開窗戶使空氣流通。但通風時需注意，不要讓風直接吹到身上，因為產婦全身的毛孔是張開的，加之抵抗力差，受風吹后容易感冒。 ②使用空調。 使用空調使室內涼爽，但應注意溫度，控制在26
2011-02-26 213 -
七個夏天坐月子注意事項
產后媽媽夏天坐月子注意事項有哪些呢？在夏天生產的媽媽們一定要特別注意，為了預防中暑，在夏天坐月子期間一定不能捂得太厲害，產婦房間可以適當開空調或者吹風扇，把房間溫度降下來，但不能直接對著產婦和寶寶吹。此外，新媽不僅要調理身體，還要承擔給
2011-03-17 369 -
不同體質的產婦其坐月子原則為何？
依女性體質屬性及其適用食物分析如下： 1.寒性體質 特性 面色蒼白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀軟，頻尿量多色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易感冒。 適用食物 這種體質的產婦腸胃虛寒、手腳冰冷、氣血循環不良，應吃較
2011-03-15 227 -
剖腹產須慎重考慮
目前剖腹產率在某些地區甚至已經達到50%以上。許多臨床醫生透露：這些人群中除了必須剖腹產者外，其實更多的女性是怕痛、想保持身段苗條，選擇個大吉大利的日子，甚至是考慮將來夫妻生活的和諧等等。但是，這些準媽媽們卻并沒有考慮到孩子的將來。 北京
2011-03-16 175 -
產后作“骨盆運動”益處多
經過產后檢查之后，相信媽媽對身體的復原程度有了更深的了解。媽咪接下來的任務，便是繼續保持良好的生活習慣，并且待傷口愈合，進行骨盆運動，促進子宮復原及恢復身體，早日以健康的身心面對新生活！★充足的休息與睡眠，讓媽咪及早恢復元素。★平時飲食
2011-03-01 416 -
新媽媽產后如何護理會陰部
夏天產后3天、冬季產后一周以后洗浴，每天1次，最好溫水熱水淋浴，洗時可用1/5000的pp粉液，pp粉切不可太多。千萬不要坐浴。如果惡露量大且有味及早就醫。 產褥期因子宮復原，促使惡露從子宮及陰☆禁☆道排出，每天收拾惡露是件很麻煩的事情。
2011-03-12 172 -
四個國家產后坐月子PK 中美德日坐月子注意事項
說到產后坐月子這個問題，其實不僅僅是中國有坐月子的風俗，其實其他國家一樣有這個習慣。不過只是每個國家的坐月子方式都有所不同而已。在我們中國坐月子的習慣當中，無論是產后飲食，還是產后日常生活，都有很多個不能。而傳統的這些不能是不是真的就不
2011-03-13 283 -
如何避免產后乳☆禁☆房下垂？
懷孕前罩杯34e懷孕后升為34f，生產后罩杯恢復為34e，可是有嚴重下垂情形。產后曾哺乳半個月，因無奶水而做罷。 先為乳☆禁☆房下垂下個定義。乳☆禁☆房下緣和軀干表面相交之處稱之為乳☆禁☆房下皺襞，正常情形下，尤其是年輕的婦女，乳☆禁☆頭的水平位置是在乳☆禁☆房下皺襞
2011-03-14 231 -
新媽媽產后拯救骨盆大行動
妊娠和分娩時期，產科醫生經常會聽到孕產婦訴說身體出現腰痛、恥骨疼痛、臀部疼痛等，這些困擾新媽媽們的疼痛是怎么回事呢? 新媽媽產后拯救骨盆大行動 2004年，日本婦產科學會總會研究證明，引起疼痛的原因與恥骨聯合部的松弛、骨盆的松弛有關。診
2011-03-07 378 -
新媽媽產后月子需注意的事項
新媽媽是指第一次做媽媽的人，沒有什么經驗，在很多方面都不知道該如何做。在產后坐月子期間也容易觸碰的禁區。下面這幾點新媽媽們可一定要注意哦，這不僅關系到寶寶的健康，同樣也關系到新媽媽的健康安全。1、產后勿忘檢查，才能保證你和寶寶的身體健康
2011-03-10 171 -
三類人最好少吃巧克力
雖然巧克力為憂郁的心帶來幸福的溫暖，但是對有些人而言，它不是讓人幸福的美食，卻是一把開啟疼痛的“鑰匙”。 三類人最好少吃巧克力 容易胃灼熱的人。研究發現，有些食物會讓橫在食道和胃之間、負責把關工作的下食道括約肌變得松弛，失去阻隔食物逆流
2011-03-04 311 -
茼蒿炒蘿卜
[材料] 白蘿卜200克，茼蒿100克，素油100毫升，花椒20粒，味精、精鹽、水淀粉、麻油、雞湯各適量。 [作法] ①白蘿卜洗凈切成條，茼蒿洗凈切成段。 ②炒鍋置火上，放油燒熱，放入花椒炸黑撈出棄去，加入白蘿卜條煸炒，加入雞湯少量，翻炒
2011-03-04 241 -
坐月子注意事項—最全的坐月子知識
產后坐月子是中國的傳統風俗，也是每一位產婦必須經歷的一個過程。不過產后坐月子注意事項有很多哦(包括具體的飲食注意事項和日常護理)，總人加起來還真的有好幾十條呢？下面，媽媽中國教育文摘小編我來為你從剛生完孩子到坐完月子這一段時間需要注意的
2011-03-15 236 -
月子中媽媽最需要哪些營養？
月子期的保健措施多種多樣，其中最重要的一條是加強飲食營養，尤其是分娩后的幾天，消化功能逐漸旺盛的情況下，要多吃各種富于營養的食物。 產婦急需補充營養，產褥期的營養好壞，直接關系到產婦的身體康復及新生兒的健康成長。月子期的保健措施多種多
2011-03-05 173 -
換個方式坐月子
在我國每年約有近二千萬個新生兒，也就是說，每年約有近二千萬位女性開始做媽媽了。我國從宋朝開始，就有坐月子的傳統，這說明很早就有了對產婦的保健工作。按傳統的說法：月子里落下的病，不好養。因此，月子里該做什么，不該做什么，說道可多了。 不
2011-03-01 380
