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3款家常菜譜 吸走脂肪
快來看看下面的窈窕食譜吧，都是一些美容排毒又瘦身的美食海帶魔芋南瓜燉排骨 海帶富含海藻膠，是優秀的抗污染食品，它可以與食品中的致癌物質結合，將它們帶出體外。海帶也是首屈一指的呈堿性食品。魔芋與海帶有類似的排毒功效，并能有效降低血脂和血糖
2011-03-12 346 -
小米粥，幫產婦滋陰養血
很多人知道小米粥有營養，但卻不知道它樸素的外表下還有很多不為人知的優點。在你沒胃口、食欲差的時候，小米粥的作用不亞于開胃菜。 北京中醫藥大學養生系張湖德教授指出，小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養價值較高，每100
2011-03-17 653 -
檢驗健康豐胸食譜效果
牛奶煮奶麥片 花： 牛奶、麥片各適量。 做法： 將兩種材料以小火拌煮約10分鐘，待麥片膨脹即可熄火。 富含鈣質和高蛋白的牛奶和麥片，不但可以豐胸，作法也很簡單。 歸耆雞湯 材料： 當歸1錢、黃耆2錢、雞腿1只、水4碗。
2011-03-12 221 -
讓你臉部苗條的穴位
雖然擁有窈窕的身材，但如果配上一張圓嘟嘟的臉，還是會讓人覺得豐腴。于是，希望臉部變小一點也就成了愛美人士關注的“熱點問題”。我國傳統中醫學中的“顏面針灸”，同樣可以達到臉部“減肥”的目的。 在顏面針灸中，藉由刺激臉部及耳部的穴位，讓疲勞、
2011-03-15 132 -
早餐吃麥片不發胖
9月號《美國營養協會期刊》發表的一篇文章指出，研究發現，早餐常吃麥片的女性比較不容易發胖。 專家指出，這可能和麥片中脂肪和膽固醇的含量比較少，而礦物質、維生素和膳食纖維含量比較高有關。事實也證明，經常用麥片當早餐的人，平均在脂肪的攝取上
2011-03-03 362 -
預防，消除妊娠紋
預防 1 適當飲食和適當運動,少吃油膩甜食,多吃蛋白類食物;運動以有氧運動為主,可以消耗脂肪 2 少喝酒,多走路,少做車 3 有收縮肚子的塑腰帶綁在腰上. 4 藍心湄在“女人我最大”里面說的好辦法,看電視的時候,左右上下擰
2011-03-16 152 -
產后緊腹束腰不利健康
愛美是人的天性，不少年輕的母親尤其關注自己的體形變化，并以為產后束緊腹部，有助于體形的恢復。于是，在產前就準備好腹帶、健美褲。孩子一生下來，就將自己從胯到腹緊緊裹住，以至于彎腰都十分困難。能下地活動時，便換上健美褲，緊緊地繃在身上，希望這
2011-03-07 139 -
一定要看的8位明星推薦美白品
★全智賢 ＊私房美白tips 白皙透明的肌膚是全智賢展現魅力的最大本錢，在沒有拍戲或演出的日子，全智賢很少上妝，主要就是讓肌膚能獲得充足的休息，因此防曬與隔離就變得非常重要。在白天，她一定會擦上spf15以上的防曬乳才出門，如果遇到出外景
2011-03-12 247 -
你的咪咪是哪類型的
荷包蛋型 乳☆禁☆房前突的長度小于乳☆禁☆房基部圓周半徑，側面看起來扁平，乳☆禁☆頭接近于胸肌上。 尖筍型 乳☆禁☆房前突的長度大于乳☆禁☆房基部圓周半徑，側面看起來尖尖的，像一個銳角三角型。 半球型 乳☆禁☆房前突的長度等于乳☆禁☆房基部圓周半徑，側面看起來
2011-03-13 378 -
愛恨情牽指甲油
以往較不受重視的指甲油，近來卻成為流行的大熱門，各種千奇百怪、繽紛炫目的色彩推翻了以往指甲油只是搭配口紅的觀念。喜愛追求流行的女人自然將指甲油視為整體搭配不可缺的步驟。 可是，如果你不是常常化妝的專業人員，想一氣呵成涂成完美的指甲卻也
2011-03-13 252 -
抓住妊娠紋修復的最佳時期
妊娠紋的形成不是一日之間的，妊娠紋的改善和修復也不是一日之功，安全、對身體沒有傷害的化妝品通常的見效周期需要1個月左右。有些媽媽治療心切，不能長期堅持使用產品，造成修復的斷檔，從而前功盡棄，無法收到良好的治療作用生育后的前兩年是修復妊娠紋
2011-03-04 166 -
讓我們把產后疤痕變的美麗！
愛美是女人的天性，產后決定疤痕與丑最重要的兩大因素是體質與張力。大部分的剖腹產疤痕都可以縫合得相當美觀，甚至有些疤痕看起來只是淡而短的一條細線，相信很多婦女都曾聽過，剖腹產橫切的傷口會比較好看，直切的傷口比較丑，事實上只要有手術的傷口就一
2011-03-07 169 -
推薦給產后媽媽28條減肥法則
·產后減肥的6個錯誤概念[圖] ·產后瘦身養顏妙方蔬菜汁[圖] ·產婦七天健康減肥套餐[圖] 新媽媽產后有方法，推薦給剛做媽媽的，28條減肥法則。 1.剛生完寶寶，我晚上是自己帶的，給寶寶喂奶，換尿布……也就帶了一個星期左右吧，我就
2011-03-08 235 -
“拋”胸時代的震撼
躍躍欲試的胸部時代 80年代，超短裙，我們尖叫；90年代，迷你裙，我們尖叫，21世紀初，胸部欲躍，尖叫再尖叫。明星們也不辭辛苦地端著傲挺的胸部在鏡頭前，爭相“開放”。 愛美之心人皆有之，天然合成的女性美無以倫比的占據著我們的眼球，女性
2011-03-12 206 -
雙手健美不可忽視
保護好雙手，其重要性與面部護理不相上下，因為雙手主持人們各種動作，做不少事情，也是人們目光注意的部位。 對于自己的雙手習慣于聽之自然，任憑氣候變化花和脫脂性強烈的法滌劑的侵蝕，不注意加以保護，時間一長，手部皮膚會粗糙起皺，皮色晦暗，
2011-03-12 124 -
十分鐘擁有元氣臉龐
在趕著出門的忙碌早晨，哪有時間細細修飾沒睡飽的黑眼圈、精心妝點冒過痘痘的黑點點？別緊張，要美麗不見得非得花個一兩個小時，有許多好方法能讓你在簡短十分鐘即擁有元氣臉龐。 1、事前準備 凡事事前準備的道理也可以用在彩妝上，平時，你可以將
2011-03-03 158 -
榜樣：范冰冰 豐胸翹臀修煉秘笈
在最新揭曉的第三屆“時尚先生”評選頒獎典禮上，獲獎人遍及商界、體育界、it界多個行業，范冰冰當選為“時尚先生年度最美麗的女人”。 這也不是她的美貌第一次為她贏得榮譽。從小就被關于美貌的贊譽所包圍，范冰冰早已懂得如何找到自己對美麗的“追
2011-03-01 250 -
時髦女人的健康護胸禁忌篇
女性健美的重要標志之一，就在于健美的乳☆禁☆房聳起所形成——女性健美的重要標志之一，就在于健美的乳☆禁☆房聳起所形成的外部體形曲線美。那么，怎樣才能養護好乳☆禁☆房，并達到健美呢？不少女性缺乏乳☆禁☆房護知識，結果不僅沒有科學地加以養護，反而刺激，傷害了它，造
2011-03-12 142 -
不同的年齡怎樣挑選眼霜
眼部肌膚是人體最薄的肌膚，同時又是活動最頻繁的部位，而且還是化妝中拉扯皮膚次數最多的地方，非常容易長出皺紋，并且一旦長出就很難消除。誰也不愿意自己美麗的眼睛早早生出惱人的魚尾，學會照顧眼睛就從用眼霜開始吧。對于心靈之窗的眼睛，最關鍵的是
2011-03-13 209 -
蘑菇減肥食譜
蘑菇含有無機質、維生素及蛋白質等成分。且多食也不會發胖，同時，對高血壓、心臟病患者有益，是一種較好的減肥美容食品。 蘑菇所含的大量植物纖維，具有防止便秘、預防糖尿病及大腸癌、降低血液中的膽固醇含量的作用。且香菇又屬于低熱量食品，可以防止
2011-03-01 492
