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山藥枸杞煲白鴿
氣血雙補調理補虛養身調理孕婦食譜 主料： 鴿肉 500克 輔料： 山藥 15克 枸杞子 10克 調料： 白醬油 5克 料酒 5克 味精 1克 制作工藝 先將白鴿的頭、腳各斬一刀，折向鴿身，然后將鴿排在一個湯碗中，加入山藥、枸杞，再放
2011-03-15 384 -
孕婦不能吃什么蔬菜
懷孕之后的孕婦不能吃什么蔬菜你知道嗎？如果你對此沒有了解的話，那就跟著小編一起來吧！ 孕婦不能吃什么蔬菜？ 1、孕婦不能吃茄子。《本草求真》中說：茄味甘氣寒，質滑而利，孕婦食之，尤見其害。夏季炎熱，許多朋友喜歡使用一道菜：蒜泥茄子。
2011-03-12 765 -
鳳爪豬尾花生湯-懷孕２８０天孕婦飲食第74
鳳爪豬尾花生湯-懷孕２８０天孕婦飲食第74 材料：雞爪3只、豬尾1/4條、花生仁40克、姜2片。 調味料：鹽1/2小匙。 做法：1 雞爪剁去尖甲，再剁成兩段，洗凈；豬尾刮去殘毛，洗凈剁塊。 2 花生仁洗凈，以溫水浸泡30分鐘。
2011-03-12 432 -
懷孕后不能吃什么食物
懷孕之后孕婦特別要注意日常起居生活以及孕期飲食，應該盡量避免吃一些會影響胎兒發育的食物，那女人在懷孕后不能吃什么食物，又應該吃什么食物最好呢？ 孕婦不能吃的食物： 咖啡、可樂等含咖啡因的飲料：會通過胎盤影響胎兒心跳及呼吸，同時容易刺激胃酸
2011-03-04 268 -
蝦子菜花-孕婦食譜
蝦子菜花-孕婦食譜 美食原料 菜花250克，蝦子少許，熟豬油40克，鹽2克，白糖5克，味精1克，蔥花5克，醬油10克，濕淀粉15克，香油10克，鮮湯適量。 美食做法 1、將菜花用手掰成小朵，去掉老莖，洗凈，投入沸水鍋中焯燙斷生，
2011-03-12 196 -
幫助孕媽媽睡眠的健康食譜
睡眠不好的媽媽吃什么好呢？萵苣含鉀量較高，有利于促進排尿，它還含有碘元素，具有鎮定作用，經常食用有助于消除緊張，幫助睡眠，萵苣中豐富的氟元素可促進牙齒和骨骼的生長；豬肉為人體提供優質蛋白質和必需的脂肪酸、血紅素，具有補中益氣、生津液、潤
2011-03-04 176 -
牛奶粥
牛奶粥的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，牛奶粥口味屬于，做法屬類，但怎么做牛奶粥最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道牛奶粥吧~~此粥含鈣豐富，是孕婦補充鈣質的良好來源。原料：大米100克，牛奶500克，水30
2011-03-05 813 -
孕婦不能吃的食物有哪些
孕婦不能吃的食物有哪些是孕婦經常咨詢的問題，那么孕婦不能吃那些食物呢？孕婦食譜頻道小編整理了“孕婦不能吃的食物有哪些”這篇文章介紹孕婦不能吃的食物，希望給孕期的姐妹們提供一點參考和幫助。 下面我們來詳細下孕婦不宜多吃的十種食物一、不宜高
2011-03-03 1944 -
牛肉末炒芹菜
牛肉末炒芹菜 此菜含鈣豐富，牛肉☆禁☆具有益氣補血，強筋健骨的作用，孕婦常食可增加鈣、磷、鐵的補充，防治小腿抽筋，有利胎兒的發育。原料：牛肉50克，芹菜200克，醬油5克，淀粉10克，料酒、蔥、姜各2.5克，植物油15克，鹽5克。制作：1、
2011-03-03 263 -
火腿筍絲炒豆苗
孕婦食譜 主料： 豌豆苗 250克 輔料： 火腿腸 15克 冬筍 30克 調料： 豬油（煉制） 30克 大蔥 3克 鹽 2克 料酒 10克 味精 3克 制作工藝 1.將蔥洗凈切成蔥末待用；將豆苗擇去老根，洗凈，切成3厘米長的段；火
2011-03-15 277 -
孕婦應遠離四種流產食物
懷孕期間，孕媽咪要注意營養的攝入，但是同時也要注意哪些食物可以吃，哪些食物不可以吃，因為有些食物吃了很容易導致流產的。現在就來看四種容易導致流產的食物： 螃蟹 它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯
2011-03-13 348 -
孕婦能吃石榴嗎？孕婦能不能吃石榴？
孕婦能吃石榴嗎？想知道孕婦能不能吃石榴這個問題？我們還得先來了解一下石榴的營養價值，吃石榴對人有什么好處或者是壞處什么的。到了石榴成熟的季節，許多鮮紅的果實垂涎欲滴，鮮艷奪目、紅似瑪瑙、白似水晶的石榴有很高的營養價值，其口味酸甜可口。大
2011-03-04 3900 -
荔枝上火嗎？荔枝吃多了會怎么樣？
荔枝上火嗎？荔枝吃多了會怎么樣？時下正是荔枝豐收的季節，荔枝美味可口，不少人都喜歡吃荔枝，不過又擔心吃多了不利健康。特別是擔心荔枝吃多了會上火。荔枝吃多會怎么樣呢？真的會上火嗎？對，荔枝吃多了會上火，通常表現為牙痛或喉嚨疼痛。 除此之外，
2011-03-15 607 -
冬天孕婦宜吃哪些食物？
導讀：寒冷的冬天，孕媽媽的特殊體質更需要關心和愛護，我們特別推薦孕媽媽吃以下幾種食物： 寒冷的冬天，孕媽媽的特殊體質更需要關心和愛護，我們特別推薦孕媽媽吃以下幾種食物： 葡萄干 葡萄干內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助于冠心病人
2011-03-17 1015 -
五花東坡肉-孕早期胎兒生長發育
五花東坡肉-孕早期胎兒生長發育 材料：五花肉300克，花生80克，蔥2條，姜10克，老抽5克。 調料:片糖20克，柱侯醬10克，南乳10克，鹽2克，胡椒粉少許。 制法： (1)將五花肉放入滾水中煮5分鐘，撈起后涂上老抽。 (
2011-03-11 321 -
懷孕期間總是沒有味口吃東西怎么辦？
懷孕期間總是沒有味口吃東西怎么辦？？懷孕期間沒有胃口怎么辦？有些孕媽媽覺得自己的胃口有些奇怪的反應，例如說平時從來不吃的東西在懷孕期間卻很想吃，以前很沒有胃口吃飯。那么，懷孕期間沒有胃口怎么辦？ 懷孕期間沒有胃口怎么辦？只是因為懷孕口味
2011-03-12 356 -
烏骨雞湯
孕婦食譜補血調理健脾開胃調理 主料： 烏骨雞 500克 輔料： 棗（干） 50克 調料： 鹽 4克 姜 5克 制作工藝 將雌烏骨雞去毛及內臟，洗凈后和生姜（切片）、大棗一起放入鍋內，加水、鹽適量，煮湯服食。 健康提示 健脾補血。 k
2011-03-12 796 -
桑椹粥
桑椹粥 此粥滋陰養血，益氣和中，對于婦女產后失血所致的貧血有較好的療效。原料：粳米100克，桑椹、白糖各30克。制作：1、 將干桑椹用水浸泡半小時，去柄，洗凈。2、 把粳米放入清水中淘洗干凈。3、 鍋置火上，放入清水適量，然后放入桑椹、
2011-03-01 222 -
豉汁煎海蝦
高血壓調理高脂血癥調理孕婦食譜 主料： 海蝦 150克 調料： 大蒜 3克 豆豉 6克 姜 2克 大蔥 5克 植物油 18克 鹽 1克 味精 1克 淀粉(豌豆) 4克 胡椒粉 0克 制作工藝 1.蒜剁成蒜茸；豆搗成泥蓉狀；姜切成姜末
2011-03-15 139 -
讓孕產媽咪妊娠斑離開-番茄蒸水蛋
原料：番茄、雞蛋。 制法：番茄去皮切小丁，急火快炒5秒鐘；雞蛋打散、調味、加水，小火蒸至七成熟時加番茄丁，繼續蒸熟即成。 營養小秘密：番茄蒸水蛋非常滑嫩，酸而不膩，如果作為正餐主菜，還可以即興加上些肉末，味道會更上一層樓，營養也更加
2011-03-06 297
