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炒米減肥粥 一周瘦３斤
一次我無意中看見一個帖子，說是把大米象炒瓜子一樣小火炒黃再煮成粥，粥的名字叫做“曲米茶”，據說能減肥，后來我回家按照所說的方法試著做，就當做晚上的粥吃，味道有點象苞米花。 順便說一下哈，偶是個超級愛便秘的家伙，經常３天上一次廁所，哪個
2011-03-03 257 -
“不明原因”流產多指男人
造成流產的原因很多，而傳統觀念一直把流產看作是女人的事。隨著醫學科學的發展，尤其是男科學的發展，人們對男方在流產過程中可能產生的作用有了更深的了解：原來，有些過去認為“不明原因”流產的真正病因在男方。 造成流產的原因很多，而傳統觀念
2011-03-03 307 -
凱博士眼中的碧生源
清宿便排腸毒 碧生源洗腸關愛類人滿腹宿便,腸道內的宿便在細菌的作用下腐敗,發酵,產生身體異味,口臭,臭屁.對此許多人敬而遠之,好不尷尬,如此這般人能爽嗎 還有,宿便中的有害物質進入血液,會導致中老年人出現疾病.許多人因而終日提不起勁來,更
2011-03-03 254 -
長保苗條 有效節食的六秘訣
可是管住自己的嘴巴談何容易？特別是在春節期間，各種美味佳肴當前。有沒有降低食欲的好辦法？聲稱可以控制食欲的減肥藥真的那么靈驗嗎？請看英國專家最新的研究結果。 相信你已經嘗過用盡各種方法減肥卻沒效果的痛苦感受，究其原因，最重要的大概是：不
2011-03-03 156 -
肥胖對日常生活有哪些影響
輕度肥胖對日常生活幾乎不構成影響，中度肥胖人大多會體態空腫而變得懶怠和缺乏生活信心，辦事常常出錯，重度肥胖的人差不多要喪失生活自理能力和運動能力，帶來說不盡的痛苦。 被稱為世界超級肥胖冠軍的美國人赫得森，體重達540kg，年僅34歲，其時
2011-03-03 211 -
瘦身,媽咪產后瘦身大全
有氧運動有極佳的燃脂效果，有氧運動指的是使用到全身肌肉的運動，包括慢跑、快走、游泳、登山、騎腳踏車、有氧舞蹈等，且進行的時間至少要持續12-15分鐘以上，若要有效燃燒脂肪，應持續進行30分鐘以上，或是一天之內累積到30分鐘以上才有效果
2011-03-03 173 -
OL火星瘦腿大法
很火星的瘦大腿辦法，但是很有效哦 前不久發現大腿超級粗來著，于是就重新開始減肥了 減大腿的時候用“空中蹬自行車”的運動方法，這個方法可能很多mm都知道，所以我說比較火星，不過確實很有效果 我的做法： 1.每天睡前蹬100下，有固
2011-03-03 199 -
正常分娩后科學的應對
產婦經歷了妊娠和分娩以后，進入產褥期。此時，母體又將發生一系列生理變化，尤其是產后前3天會出現一些不適癥狀，婦產科專家的建議會讓新媽媽及時減輕不適感，心里更塌實。 陰道出血：胎兒娩出以后，胎盤從子宮壁剝離排出體外，同時子宮蛻膜脫落，血
2011-03-03 127 -
教你最短時間畫出最自然眉型
小秘訣讓你的畫眉技術更自然 無論你的眉型如何，在最迅速的時間內描繪出完美自然的眉型，已成為現代女性們每日必行的修容功課，修飾得恰當，不僅可以展現更有精神的容貌，更可以創造屬于自己的個性風格。 近年來懷舊風潮興盛，復古眉型也成為時
2011-03-03 194 -
腰腹部減肥操
一、消除腹部脂肪，緊縮腹部肌肉 身體坐在椅子上，身體和大腿成九十度，背要坐直。雙手放在大腿兩側，扶住椅子邊緣。腹部用力，以慢慢數到五的速度，試著把膝蓋朝胸部方向抬高。在最高點稍停一下，然后以慢慢數到五的速度，將身體緩緩放下。這動作效
2011-03-03 355 -
可樂乃是“催肥劑”
“喝水也能長肉”的說法，日前被美國研究者證明實。一篇刊登在醫學雜志《柳葉刀》上的論文指出，一個孩子如果每天喝一聽飲料，他發生肥胖的幾率就會增加60%。這一論點也已經被我國肥胖專家多次重申。這與他每天吃多少東西，看多長時間電視或者做多少運
2011-03-03 108 -
幾款簡單的“豐胸料理”
很多?a href="http://bjm..com" target="_blank" class="keylink">疤焦鰲倍級猿允裁床嘔岜浯蠛苡行巳ぃ衷諼頤翹乇鶩萍黽縛蠲牢隊秩菀紫魯摹胺?a href="http://sh.
2011-03-03 141 -
性感好身材 梁靜茹瘦身法
瘦身后的梁靜茹更加自信，無論是穿低胸還是束腰設計的小背心，都大膽把美麗曲線露出來。 梁靜茹也有身材煩惱 近年來憑著甜美歌喉出名的臺灣人氣歌手梁靜茹也加入塑身行列。一向形象清純、亮麗，身材苗條的她，讓人好奇為什么還需要減肥。后來她承認自
2011-03-03 205 -
塑繩瑜伽能瘦身
目前廣為醫生及物理治療師推介的塑繩瑜伽（iyengaryoga）。這種借助繩子完成的瑜伽動作，可鍛煉身體的柔韌性，從而達至美體瘦身的效果，最適合初學者掌握。 塑繩瑜伽由有“瑜伽活博士”之稱的b.k.s.lyengar始創，分為初級、中
2011-03-03 222 -
4周練就可愛翹臀秘笈
此組動作重復15次，每周練習3次，4周就能見到明顯效果。 1.仰面平躺在地板上，腿部彎曲，雙手平放在身體兩側。 2.盡可能向上抬起你的臀部，收縮臀部肌肉。 3.舉起臀部并保持3秒鐘，然后緩緩放下。 美臀帖士： 1.在健身
2011-03-03 236 -
魔鬼身材的六大殺手
提到減重，就不得不強調飲食控制。不過，您是不是有這樣的疑惑？為什么我吃的東西不多，體重卻還是掉不下來呢？有可能是因為您在無意中攝取了多余的卡路里，所以您無意中每天因為習慣而吃下的東西，才是您身材的致命殺手。 第一名：巧克力餅干
2011-03-03 143 -
沐浴健胸法
美容健美專家提供一套沐浴美容健美法，利用擺脫衣服束縛的機會，對全身肌膚做一次清潔、保養，并增加全身曲線美。沐浴健美不是單純地清除汗水、污垢，更重要的是用水、手和工具對乳房進行沖擊和按摩，加強那里的新陳代謝和血液循環，并使那里的組織發生形
2011-03-03 211 -
左小青教你如何瘦成X身材(圖)
減肥通吃所有愛美女性，該長的地方永不見長，不該長的地方卻肆無忌憚地露出來。減肥與愛情是女人的亙古追求，愛情難得，而減肥易求。當然，減肥的境界已今非昔比，單純的減重只能是60分的標準，減重同時塑身才是雕琢美麗的關鍵。面對鏡子，標出肩、腰、
2011-03-03 220 -
怎樣去掉難看的剖腹產疤痕
難看的剖腹產疤痕 很多準媽媽會選擇以剖腹產迎接新生命，不過肚子上難看的疤痕卻會成為她們心中的最痛。想要產后不要丑疤，媽媽們要先了解疤痕的形成及預防治療的基本概念。 皮膚一旦出現傷口，人體就會開始自動愈合，傷口愈合的機制有兩種，如果傷
2011-03-03 206 -
自體脂肪豐胸讓您性感十足
自體脂肪豐胸讓您性感十足。胸部的豐滿對我們的身體曲線有很大的影響，擁有豐滿的胸部是我們每位愛美女性都渴望的夢想，自體脂肪豐胸就能夠幫助我們實現這個愿望讓我們的胸部變得豐滿起來，做一個性感十足的女性，大家就來看看自體脂肪豐胸這種方法吧。
2011-03-03 72
