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媽媽不可小看產后肥胖
近年來，在研究人員大力宣傳減肥、瘦身益于健康的同時，美國人的體重卻在不斷地增加，目前肥胖已呈現出流行趨勢，在美國有30%的人超重，另有30%的人肥胖，還有5%的人極度肥胖。大量研究表明，肥胖者更容易患糖尿病、高膽固醇血癥、心臟病、高血壓
2011-03-04 165 -
媽媽們立志要將減肥進行到底！
很多媽媽以為，寶寶出生后身體減去寶寶以及胎盤、羊水的重量后身材會苗條許多，可誰知卻事與愿違，有的媽媽卻變成一個地地道道的“腹婆” ，看著“綁”在身上的贅肉，媽媽們立志要將減肥進行到底！ 有了小肚子怎么辦啊? 現代人本來就流行晚婚，晚育，加
2011-03-04 105 -
萊溫斯基精神多了
美國老百姓仍不愿聽到自己的女兒說：“我長大了也當萊溫斯基。” 曾使克林頓的總統寶座搖搖欲附的萊溫斯基最近對人說：“我只不過是政治斗爭中的一個棋子。”依然表現出一副天真、委屈的樣子。 然而，萊溫斯基并不傻，她知道如何利用自己的知名度去賺錢
2011-03-04 207 -
勁減20斤，單車減肥真人版
花錢買健康，早幾年前這還是相當時髦的一句話，不過放在今天，舍得下大力氣耗在健身房的人不計其數，門啟容就是其中之一，不過如果說到她的運動初衷，絕對是面對“超標”的體重尚能泰然處之，但是面對不爭氣的身體狀況卻無論如何不能視而不見的！ 人物
2011-03-04 175 -
美容問答：如何去除黑頭和白頭
q：眼睛下方和臉頰上冒出了好多脂肪粒，能自己用針來挑嗎？(漢陽新五里小區桂小姐) a：當然不可以。別試圖自己動手去消滅肌膚上的“白頭”，操作不當很容易讓肌膚留下疤痕。跟黑頭不同，白頭與肌膚沒有連接，因此只要是受過訓練的專業美容師，都可
2011-03-04 585 -
產后：如何補充流失的鈣？
中國產婦應改變傳統的“坐月子”陋習，生完孩子10天后，就應該多參加戶外活動，曬曬太陽，以防止自身骨量流失，引發骨質疏松。 郭會平說，“坐月子”的陋習對產婦是弊大于利，最終導致產婦缺鈣，很多產婦在哺乳期落下腰疼、腰肌勞損的病，都與胎生期缺
2011-03-04 197 -
面部吸脂并發癥
（1）血腫、血清腫。可能與抽吸層次過深，動作太粗暴，術后包扎加壓不當有關。血腫可于原切口進針將其抽出，然后重新加壓包扎。還可在術后冷敷加壓，以預防血腫、血清腫發生。 （2）感染。面部抽吸，一般不容易發生感染，但也要注意無菌、無重創操
2011-03-04 114 -
芒果是減肥輕身之佳品
芒果中含有多種礦物元素。每百克芒果肉內含鈣7毫克、磷22毫克、鐵0．3毫克，并含芒果甙、槲皮素、異槲皮甙等。每百克芒果含胡蘿卜素為3．81毫克，營養極其豐富。 中醫學證明，芒果可化痰，健脾胃，利水道，而中醫理論認為，肥胖的病因是"濕"
2011-03-04 79 -
著名歌唱家王玉珍笑談“減肥經”
因為擔任“夕陽紅”大賽湖北賽區的評委，著名歌唱家王玉珍又一次回娘家了。昨日接受本報專訪的王玉珍，比四年前瘦了，精神好了，人還是一樣的健談。“我正在減肥，秘訣就是管住嘴、邁開腿，現在已經瘦了七八公斤。”七十高齡的王老師減肥會影響身體嗎？她
2011-03-04 151 -
小腰讓你更苗條
現在的時尚服裝越來越突出女性腰部、腹部、臀部的線條，使美麗的女人更美麗。而每天只忙于辦公桌前，至多只是站起身打杯水、發份傳真之類的活動；日常生活中的一些活動，如：騎自行車、上下樓梯等也很難使腰部的脂肪分解。日積月累腰部和腹部就慢慢地變成
2011-03-04 148 -
中醫治療“青春痘”
很多人進入青春期后，臉上不知不覺地起了很多疙瘩，有時還伴有癢痛有黑色的稱為黑頭粉刺。破潰或吸收后可出現暫時性色素沉著或凹狀疤痕。少數嚴重的紅疙瘩可出現更大的軟囊腫、膿腫，破潰愈合后留下比較明顯的疤痕，使顏面皮膚凹凸不平，顏色深淺不一，十
2011-03-04 644 -
減肥族最愛的十大“暴瘦”食品
導語：很多人以為食的少就可以減肥，事實上當你食量比之前減少是會讓人瘦，不過就有不少人抵受不住捱餓感覺，暴吃一頓而得反效果。我現在就提供十大減肥天然食品(排名不分先后)讓饞嘴和減肥一族，在keep fit過程中可以大享口福又不用太注意分量
2011-03-04 243 -
港臺六大魔鬼身材美女
性感好身材不是裸露也不是某個部位格外發達，好身材是由內向外散發的迷人味道以及恰到好處的玲瓏浮凸。 第一名：舒淇 舒淇榮登榜首不會有人有異議吧？她的好身材在早年的寫真集和三級片中展露無疑，不過舒淇這些年在?a href="http:/
2011-03-04 140 -
測試你的皮膚干到第幾期
摘要： 秋天是體內水分的“敵人”。平素飲食補水不足、熬夜勞神損耗體液，已經使得體液不足，秋天的主打氣候--燥氣更加重了水分流失。 beauty因：天燥，潤膚適逢其會 女人體內含有比男人更多的水分，無論容顏還是生理需求，女人永遠
2011-03-04 131 -
飲食：女人特殊日子的飲食調理
女性在特殊日子來臨的那幾天身體不舒服，可以通過飲食來進行調理。 月經時常早來的人，應少吃辛香料，少吃肉，少吃蔥、洋蔥、青椒，多吃青菜，吃飯前要按摩耳朵祛除疲勞，內心不要有不安和緊張。 若月經總是遲來，宜少吃冷食多吃肉。經期第一、二天
2011-03-04 258 -
產前6招教你預防妊娠紋
核心提示：雖然要想完全消除妊娠紋是不可能完成的任務，但是孕媽咪們千萬別因此而覺得氣餒。因為專家表示，主動積極地預防，還是有機會預防妊娠紋產生的。這就需要在孕前做好預防措施。 妊娠期受荷爾蒙影響，當女性懷孕超過3個月時，腹部的膨隆使皮膚的彈
2011-03-04 189 -
瘦身點心巧制作
香蕉 在所有的食品中，幾乎沒有一種只含60卡熱量的無脂快餐能像香蕉那樣可滿足喜食甜食者的需要了。如果把一根處于冷藏狀態下的香蕉和半杯蘋果汁混合食用，僅含120卡熱量。 甜瓜 富含胡蘿卜素和維生素c。一個小甜瓜所含的胡蘿卜素遠遠高于一
2011-03-04 155 -
產婦過早過度減肥
文/孫正怡（協和醫院住院醫師） 現在好多新媽媽都是職業女性，而且很多媽媽的身材對工作很重要，比如公司職員、演員、模特等，又想生寶寶又想保持身材，這樣的矛盾怎么解決呢？有的媽媽產后早早開始她的減肥計劃。一位年輕的媽媽，孩子剛滿月時就開始
2011-03-04 108 -
化妝可掩飾突出眼袋嗎
無論是因為遺傳原因還是熬夜，有了眼袋都是很難消除的。 如果恰巧你要見一個很重要的人，或者一個你很在乎的人，你怎么能掩飾突出的眼袋呢？ 這個小辦法你來試一試。 化妝專家們運用各種手法，能造成幾可亂真的平坦的下眼瞼的假象。 在腫脹處
2011-03-04 415 -
怎樣練習太極氣功減肥法?
太極氣功是一種較常用的氣功功法，以太極功法進行減肥，也是運動減肥的一種手段，對于單純性肥胖有一定的效果。現將其功法簡要介紹如下： 第1式：起勢調息 ①自然站立，兩腳與肩同寬；含胸拔背，兩手自然下垂。 ②兩臂慢慢向前平舉，兩手稍高于
2011-03-04 202
