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祛除妊娠紋拿起最有效的武器（一）
妊娠紋形成原因：人體的腹部從外到內有許多層，它們是皮膚，皮膚彈性纖維，皮下脂肪層，肌纖維群與肌腱組成的腹直肌，腹膜前脂肪層和腹膜。正常情況下，皮膚彈性纖維與腹直肌保持一定的彈力，并在一定限度內自由伸縮。 當女性懷孕超過3個月時，增大的子宮
2011-03-05 155 -
剖腹產后飲食禁忌
剖腹產術是解決難產的一種方法，目前使用這一手術者日趨增多。為能使術后盡快恢復如初，飲食上的禁忌成為重要。 １、剖腹產術前不宜濫用高級滋補品，如高麗參、洋參等，以及魚類食品。因為參類含有人參甙，具有強心、興奮作用，在手術時，產婦難與醫生
2011-03-05 567 -
產后生吃蔬菜可加快瘦身
蔬菜能生吃就盡量生吃，這樣可以最大程度保留菜里的營養成分。”“涼拌菜越自然越好，能不焯的盡量不焯。”維生素是水溶性物質，蔬菜一焯就易造成維生素的損失。專家提示，以下幾種蔬菜生吃可以瘦身! 1.黃瓜 黃瓜含有維生素c、維生素b族及許多
2011-03-05 147 -
既降火又狂減肥的美食
冬至過后，天氣突然變冷，大街上已經出現穿羽絨服的人，但身邊的朋友卻吵著要吃冰激凌。冬季飲食，盡管大多數人對冷食拒而遠之，但也有些人對冷食情有獨鐘。食家告訴記者，冬季飲食，不一定要以熱為主，適當吃點“冷”味，不僅能消消體內的“火”，還能達
2011-03-05 164 -
單眼皮女生完美化妝技巧
雙眼皮女生固然魅力四射，單眼皮的女生也可通過化妝制造迷人效果。那似半醉半醒的單眼皮，別具魅力，最能演繹“眼是秋波橫”的境界。單眼皮的女孩總是羨慕那些眼睛大大的女人，抱怨自己無論怎么化妝都不得要領，其實，只要你掌握了切合單眼皮化妝的技巧，
2011-03-05 706 -
新媽咪：產后別吃太久紅糖
新媽咪：產后別吃太久紅糖 祖國醫學認為，紅糖有益氣補中、健脾暖胃、化食解疼之功，又有活血化瘀之效。產后喝紅糖水有利于子宮收縮、復原和惡露的排出等。 但食用紅糖的時間不宜太長，若無限制地食用，對身體非但無益反而有害。 【產婦須知 產后
2011-03-05 150 -
恭喜你！妊娠紋終于跑掉啦
妊娠紋的形成主要是妊娠期受荷爾蒙影響,腹部的膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂，皮膚變薄變細，腹壁皮膚會出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。分娩后，這些花紋會逐漸消失，留下白色或銀白色的
2011-03-05 186 -
產后瘦身不要陷入幾個誤區
生完寶寶后，愛美的產后女性們常常在一起討論最多的就是：身材能否回復苗條？產后瘦身能否成功？而一些新媽媽性子急，剛出院沒多久，就積極展開產后瘦身計劃。 她們的減肥方法就包括節食、服用減肥藥物或飲料、產后立即運動等，網上廣泛流傳的方法會給新
2011-03-05 127 -
產后恢復：新媽媽產后拯救骨盆大行動
骨盆由骶骨、尾骨、髂骨、坐骨、恥骨融合而成，左右兩塊恥骨在骨盆前正中連接，形成恥骨聯合，上下附有韌帶。懷孕時內分泌激素使恥骨聯合部位逐漸分開，韌帶隨之松弛;分娩時內分泌激素使恥骨聯合處軟骨溶解。恥骨聯合的松弛，到生產分娩時達到最大幅度
2011-03-05 129 -
紅顏露針灸減肥
為什么我們中的一些人，吃同樣的食物，有著同樣的運動量，有的人體形正常，有的人卻遠遠超重？這是因為，不同的人有著不同代謝率，代謝率低就會便人不斷長胖，這是由體形遺傳所決定的。如果你不想使自己體重增長過快，平常就需減少食物的攝取量，注意營養
2011-03-05 154 -
放電雙乳的美胸護理法
有關專家指出，經常使用香皂類的清潔物品，會通過機械與化學作用洗去皮膚表面的角化層細胞，促使細胞分裂增生。如果經常不斷去除這些角化層細胞，就會損壞皮膚表面的保護層，使表皮層腫脹，這種腫脹就是由于乳房局部過分干燥、粘結及細胞脫落引起的。若每
2011-03-05 87 -
十種健康的中式減肥食譜
十種健康的中式減肥食譜契子：豬肉、排骨等，就最好用長時間燉煮的方式來烹調，或者用醬的方式吃熟肉，因為這樣可以把一 部分脂肪煮掉……減肥食譜一：早餐 豆漿一碗、全麥面包兩片、雞蛋一個中餐 腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹綠豆芽，米飯半碗晚餐 素
2011-03-05 133 -
冷艷紫色眼妝春天新作
曾經是皇室貴族代表的紫色，擊退春夏搶手的橘、綠等熱帶色彩，成為這一季最受歡迎的眼妝選擇。由濃到淡的紫色，不但能運用在各種場合，也可以讓你展現多變的風情。仔細調色，再運用一點小技巧，紫色系彩妝一點也不難。 選擇紫色眼影時，一定要參考自己
2011-03-05 215 -
惹火胸部秘訣
●秘訣一：小底盤 東方人的上身一般都比較窄小，小底盤才能有"大作為"。 ●秘訣二：高挺乳房 乳房不能一味求大，而要求挺。挺翹的胸部曲線才是最美麗的。假體的形狀選擇、醫生的擺放位置、操作手法，直接關系到乳房的美麗與否。 ●認識你的乳
2011-03-05 299 -
按摩法防止產后乳房下垂
導讀：每個女人都想擁有堅挺的乳房，但隨著歲月的流逝，乳房會漸漸下垂。其實，只要在生 每個女人都想擁有堅挺的乳房，但隨著歲月的流逝，乳房會漸漸下垂。其實，只要在生活中多加呵護，改掉不良生活習慣，就可以延緩乳房下垂的速度。 乳房下垂一般源于
2011-03-05 166 -
面部按摩方法
面部按摩的作用 按摩的作用是增進血液循環，給組織補充營養；增加氧氣的輸送，促進細胞新陳代謝正常進行；幫助皮膚排泄廢物和二氧化碳，減少油脂的積累；使皮膚組織密實而富有彈性；排除積于皮下過多的水分，消除腫脹和皮膚松弛現象，有效地延緩皮膚
2011-03-05 538 -
兒童肥胖與哪些情況有關？
（1）單純性肥胖：一是營養過剩，進食大量油膩?a href="http://bjm..com" target="_blank" class="keylink">疤鶚常疃伲歡竅嘍孕緣撓渙跡饕瞧場⒁焓車仍斐傻奈丶暗鞍字
2011-03-05 124 -
OL辦公室控油小秘籍
盛夏期間，辦公室的空調一開就是一整天，如果你是標準的朝九晚五上班族，即使是油性膚質也會感到“空調在偷水”這一事實。密閉缺氧的環境，讓室內的水分越來越少，長時間待在這種干燥、不通風的環境中，會讓角質層水分不足。如果得不到補充，膚色暗淡、干
2011-03-05 200 -
乳腺纖維腺瘤會發生癌變嗎
乳腺纖維腺瘤是否會惡變，是許多患者最關心的問題，也是臨床醫生所關心的問題，因為這直接關系著疾病的預后與臨床對策。一般認為，乳腺纖維腺瘤發生惡變的幾率很低，僅有約 0.2%的病例會發生惡變。惡變常易于妊娠哺乳期發生，或于年齡較大、病史較長
2011-03-05 480 -
女性必須預防化妝眼病
一、角膜真菌病：國外一些學者通過抽樣調查證實，睫毛筆中常發現有茄病鐮刀菌污染。一支新的睫毛筆在使用前，其污染率僅占1.5％左右，而在使用過程中就會使其污染率急劇上升到60％左右。這種茄病鐮刀菌極易引起人們的角膜真菌病。 二、角膜灼傷：冷
2011-03-05 156
