發胖－產后媽媽們的煩惱

5原則 練出胸大腰細好身材

當你開始感覺胖的時候，其實是多余的食物開始讓身體變得浮腫。若放著不管，就會變成脂肪囤積，那可是很難減掉的。 原則1：認真的考慮“為什么想瘦？”的理由，然后再開始減肥 很多人經常把“要減肥”掛在嘴邊，但是這樣是不會瘦下來的。“想穿的衣

隆胸手術假體植入位置及手術切口的選擇

硅凝膠乳房假體一般植入乳腺后間隙或胸大肌下層。 a 植入乳腺后間隙，是將乳房假體置入胸大肌淺層乳腺組織下，該方法手術簡單，損傷小，外觀形態好（乳溝明顯），手觸摸感自然。但是術后乳房發硬及下垂的并發癥較多，目前已較少被應用。 b 胸大肌下

胡杏兒狂減25公斤的獨門秘訣

2006年，為了能夠接拍《肥田喜事》，香港tvb女藝人胡杏兒在三個月內足足增肥了21公斤，體重超過75公斤。有傳聞說，胡杏兒拍完《肥田喜事》后就瘋狂減肥，以至于得了厭食癥。 但是2008年3月13日，因宣傳湖南衛視熱播新劇《東方之珠》而

瘦身四招術 平腹瘦腰

每次在電視上看到莎朗斯通、伊麗莎白赫莉這些魔鬼身材的大美人，是不是都會羨慕不已？不用再對著鏡子嘆氣，有言道，臨淵羨魚，不如退而結網，鍛煉自己的身材，才是讓自己變得更美的唯一妙主意。也許用不了多久，你就能對“生命在于運動”深有體會。 中醫

刺激手部的自然安全減肥方法

肥胖的主要原因是吃得太多，再加上運動不足，西醫主張立竿見影的節食與運動的減肥法；而中醫則主張通過穴位或部位刺激，抑制旺盛的食欲，從根本上減肥。 抑制食欲的穴位和部位有很多，在這里向大家介紹手背和手掌等比較容易刺激的部位。 一個是手

產后減肥與形體恢復

產后減肥與形體恢復 產后發胖，這是許多婦女遇到的問題。伴隨著嬰兒的成長，產婦對自己臃腫的體形開始發愁了。怎樣才能既滿足哺育中嬰兒的營養需要，又能減去身上多余的脂肪，恢復體形美麗，已成為當代女性的希望。 女性從懷孕到產后分為孕期、

舒淇瘦身：不上健身房盡享美食（圖）

身材性感的舒淇一向以健康而凹凸有致的身材贏得了多種美麗頭銜。原以為她的美麗需要付出很多的辛苦和汗水，而在云南剛剛舉行的《美人草》發布會上，她卻坦承自己“很懶”。原來，身材讓人羨慕的舒淇是個非常不喜歡上健身房流汗，對美食來者不拒的人。那

產后如何快速恢復苗條身材

每一位新媽咪都希望自己能夠在產后夠快速恢復身材以往的曼妙身材，可這個愿望有時并不那么容易實現。應該怎樣做？以下30個飲食法則會幫助新媽咪盡快實現自己的心愿。 no.1 如果不為寶貝哺乳，可以攝取與懷孕前相同的熱量，這樣既可以幫助減去身上

你是復胖高危群嗎

快速減肥">減肥一直是胖哥胖妹夢寐以求的好事，很多減肥方法都有其一定的效果，但“減重后復胖”的問題卻成為大家開始關注的焦點。 減肥不易， 守成維艱，莫徒務近功 減肥方法千百種，要把體重減下來是很容易，但如何維持減重后的成果才更是

預防隆乳術后乳房硬化

假體置入隆乳術后纖維包膜攣縮致乳房硬化（以下簡稱乳房硬化）是最常見的并發癥之一，除手感變硬外，外形也有改變，嚴重者甚至產生疼痛不適感，給受術者帶來沉重的精神負擔。1990年月1月～1998年10月，我科對100例應用硅膠囊乳房假體置于胸大

不同類型潤唇膏怎樣解除干燥

普通潤唇膏 普通潤唇膏就是最最原始的潤唇膏，主要功效是滋潤嘴唇，預防并治療干裂。這類潤唇膏基本是無色無香系列，價格便宜，樸素大方，適宜所有人群使用。 防曬潤唇膏 如果你以為防曬僅僅是夏天的事情，那可就大錯特錯了。因為冬季沒有云層

漢方消脂 3款茶拒做浮腫MM

在中醫師們看來，用中藥來化解肥胖和其他不適癥狀。消除肥胖的最佳中藥是山楂、何首烏，其次還有陳皮、茯苓等，這些中藥具有消食化積與降壓、降血脂及膽固醇等功效，還可迅速吸收、健胃整腸。 1.山楂首烏茶 材料：山楂15克、何首烏15克。 做法：將

巧手點絳唇

涂唇膏是化妝最關鍵的一個步驟，一旦生動的雙唇被描畫出嬌艷可愛的模樣，面部的妝容也就完成了一大半。這里就來介紹一種萬無一失的方法。 唇膏的顏色越鮮艷，唇部的輪廓就越明顯，畫時只要一不小心邊緣就會非常模糊，所以一定要細心描畫。 一般涂唇

漂亮美眉是這樣誕生的(圖)

1.確定眉型 先用眉筆畫出正確眉型，再拔除多余的眉毛，描畫出來的眉型會更精確。 眉頭：將眉筆垂直放在鼻翼旁，與眼角成直線，眉筆與眉的交匯處即為眉頭。 眉峰：將眉筆桿放于鼻翼旁，與瞳孔的外側拉成一直線，眉筆與眉毛的交匯點就是眉

去脂清宿便能手 玫瑰蜜棗茶

有關“玫瑰蜜棗茶”相信不少人也聽說過，這個既天然又神效的偏方，有人是要拿來通便，有人是要拿來瘦身，當然不過是各取所需啦！因為有立即見效的快感，春節吃了那么多油膩的食物，是時候來個身體油脂、宿便大清除了！ 相信想減肥的人大多還是對減肥藥不

可瘦腿的水果

蘋果:含鉀量頗大，對腹瀉、便秘都很有效，蘋果本身具有能調控能量的蘋果酸無法入睡 抑郁癥困擾 神奇的多囊腎新療法， 聾啞耳鳴、頭痛新療法， 疤痕疙瘩、瘩痤瘡找中醫 。 木瓜:維他命含量很豐富，且有蛋白分解酵素和木瓜酵素，當肉吃多了時能幫助

檸檬瘦體法 1周減12磅

凈白檸檬的美容下午茶 一周減重7~12磅！這決不是一句招攬減肥人士的醒目標語，比較其它方法，它的確是更快、更有效的健康減肥的全新途徑。檸檬食譜，不僅能減去多余的脂肪和體重，更使整個身體強壯與健康。 檸檬食譜的主要目的是啟動身體的自我

35歲后才生育違反自然規律

　英國近年來高齡生育婦女數量大幅增加，一項統計數字表明，與25年前相比，英國婦女過了35歲才生育的人數增加了一倍，此現象引起了科學家與社會學家的憂慮。 一些英國醫生在最近的一期《英國醫學期刊》上發表文章說，越來越多的婦女因為把事業放在首

讓你的背部更纖瘦

背部厚厚的脂肪，真的很難消除嗎？看別的女生，一副林黛玉纖細的模樣，就是會給人弱不禁風的感覺，實在是女人味十足，但為什么我就是虎背熊腰的身材，這都要怪我的背部，就是比別人厚上一層，穿上內在美，更是把肥肉擠成一圈圈的起伏，唉﹏看來我是離女人